Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто! - Джонатан Хэнкок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Активное чтение
Это лучший метод запоминания слов. К этому этапу вы выделили ключевые идеи, создали базовые образы, которые должны отложиться в памяти, затем дополнили каждое место нужным количеством деталей. И когда вы прошли весь свой путь в обратном направлении, то обнаружили ключевые идеи, и каждая из них вызвала в памяти свой собственный мини-перечень дополнительных фактов.
При должной практике вы привыкнете читать текст так – по крайней мере, когда захотите его запомнить. Вы, конечно же, все еще можете читать просто для удовольствия, пролистывать статьи или запоминать лишь поверхностно. Но при необходимости вы – когда решаете сделать это – можете работать с текстом на совершенно ином уровне, добавляя новые «ярусы» воображаемых образов и структур, которые позволят блестяще изучить и запомнить текст.
Воздействие
У этого метода запоминания есть один большой плюс – обучение не фиксировано, как при заучивании путем повторения. Существующие образы можно корректировать, добавлять новые образы, и каждое место имеет бесконечное пространство, которое расширяется по мере того, как вы все глубже изучаете материал, намереваясь запомнить все больше и больше.
Теперь проверьте все методы на практике, запомнив информацию из текста, представленного ниже. Для того чтобы вы стали настоящим экспертом по винам, предлагаю вам прочитать первую часть руководства по дегустации, причем активно, превратив это во что-то по-настоящему запоминающееся. Вы знаете, какие шаги для этого нужно предпринять, так что действуйте.
Шаг 1. Внимательно прочитайте текст и выделите ключевые моменты. (Например, «Шардоне».)
Шаг 2. Придумайте образы для основных идей, отражающие все, что вам известно об их истинном значении. (Может, бутылочка вашего любимого белого «Шардоне»?)
Шаг 3. Выберите дополнительные образы, опираясь на любые креативные плоды своего воображения, какие появляются в голове. (Как шар в доме.)
Шаг 4. Разместите эти образы в местах по всему маршруту памяти. (Возможно, бутылки «Шардоне» катаются на огромных шарах в вашем саду, перед домом.)
Шаг 5. Добавьте образы по всем дополнительным деталям, которые вам хотелось бы запомнить: новые факты, ключевые слова, инструкции, идеи для закрепления материала. (Например, Эйфелева башня поднимется прямо из огромного шара, напоминая о французских корнях этого вина.)
Держите в голове все остальные принципы и упражнения, которые вы изучали в предыдущих главах, и постарайтесь блестяще использовать свою память.
Дегустация вина: руководство для начинающих
Начните с взгляда. Налейте вино на дно бокала и поднимите к свету. Внимательно посмотрите на цвет и прозрачность вина. У каждой бутылки свой оттенок, и со временем вы научитесь многое узнавать, просто взглянув на вино.
Затем перейдем к запахам. Поднесите бокал к носу и понюхайте вино. Если опустите бокал на минуту, держите его за ножку и несколько секунд поворачивайте его в разные стороны: вращающееся вино насытится кислородом, и аромат будет чувствоваться сильнее. Обратите внимание на все запахи, которые определит ваш нос: фруктовый или древесный, запах дыма или кожи?..
Теперь пора попробовать вино на вкус. Сделайте небольшой глоток и задержите вино во рту. Это поможет очистить ваше нёбо, чтобы почувствовать всю полноту вкуса. Сделайте второй глоток – немного медленнее и прополощите вином рот, чтобы выделилась вся полнота вкуса. Отметьте все вкусы, которые почувствуете.
Когда будете готовы, закройте глаза и начните изучать информацию, которую только что вложили в свою голову. Если хотите узнать больше, у вас достаточно места, чтобы добавить столько деталей, сколько потребуется, – но даже этот короткий отрывок должен был дать вам некоторые полезные первичные навыки, поскольку вы уже научились максимально эффективно использовать каждое прочитанное слово.
Теперь запишите все, что вы запомнили из этого руководства, расскажите об этом кому-то по памяти или даже воспользуйтесь данной информацией во время реальной дегустации вина.
Воздействие
Это лучший способ запоминания – и его можно совершенствовать. Каждый раз, возвращаясь к своему путешествию памяти и «включаясь» в информацию, вы немного меняете ее и укрепляете память. И даже если вы уже давно не обращались к этим воспоминаниям, основные образы все еще будут там, а дополнительные детали легко можно освежить в памяти. Вы не начинаете с нуля каждый раз, когда повторяете текст: вы укрепляете и расширяете воспоминания, которые останутся с вами надолго.
Вы воспользуетесь этой стратегией, когда будете учиться говорить по памяти и познакомитесь с исключительно плодотворными методами подготовки к экзаменам. А пока используйте любую возможность, чтобы попрактиковаться в реальной жизни: с газетными статьями, веб-страницами, научными конспектами, руководствами, историческими справками.
Посмотрите, насколько больше вы запоминаете и насколько больше можете сделать со всей этой информацией, зная, как максимально эффективно использовать свой мозг.
Изучение языков
Научившись мысленно манипулировать словами и делать их запоминающимися, вы сможете стать увереннее относительно языка в целом, а также грамотнее писать, расширить словарный запас и вооружиться совершенно новым подходом к изучению других языков.
Правописание
Общий совет
Как всегда, процесс начинается с решения начать что-то делать, вместо того чтобы просто надеяться на лучшее. Вооружитесь активным подходом и сделайте каждый нюанс правописания ярким и запоминающимся.
• Мысленно отметьте сложные моменты ярким цветом.
• Выделите моменты, которые легко забыть: сделайте «коварные» буквы огромного размера, 3D или двигающимися – все, что выделит их на фоне остальных.
• Сделайте воображаемую фотографию, чтобы то или иное слово отпечаталось в голове.
• Поднимите лист бумаги и взгляните на слова, проверяя орфографию. Это соответствует движению ваших глаз вверх, когда вы запоминаете слова; большинству людей легче смотреть вверх и налево при изучении правил орфографии, потому что именно там они ищут информацию в голове.
• Потренируйтесь мысленно воссоздавать слово – и убедитесь в том, что оно прочно зафиксировалось перед мысленным взором, прочитав его задом наперед.
