Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто! - Джонатан Хэнкок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Воздействие
Теперь, когда вы начали мастерски работать со словами, вам уже не нужно мучиться, чтобы запоминать пароли. Выбирая новый пароль для компьютера, социальных веб-сайтов или онлайн-счета, остановитесь на том, который соответствует особенностям работы вашей памяти. Со стратегической точки зрения, лучше выбрать такие слова и образы-напоминания, чтобы запоминать их одновременно.
Например, представьте, что вы зашли на сайт знакомств и увидели на экране свою любимую кинозвезду, которая здоровается лично с вами: пароль = бредговоритпривет.
Или представьте себе новый телевизор, на который вы копите деньги: заходя на свой банковский счет, воображайте, что читаете всю информацию о состоянии счета прямо на широком, плоском экране, полном цифр: пароль = гигантскийплазменныйтв.
Выбирайте пароль, опираясь на личную информацию, о которой никто не догадается. Сосредоточьтесь на деталях слов, чтобы запомнить их, а также придумать самый надежный пароль: соединяйте слова, к примеру, делайте намеренные орфографические ошибки или используйте выдуманные слова, которые запомните только вы – благодаря своим новым навыкам запоминания.
Для того чтобы еще больше обезопасить свои пароли, почему бы не смешать слова с цифрами?
В следующей главе речь пойдет о том, как добиться абсолютной конфиденциальности с цифрами в любой форме: время, дата, цена, код, сумма и т. д. Вы сможете не только работать с цифрами, но и сами начнете выбирать их, улучшив свои достижения в самых неожиданных областях и поднявшись на новую высоту в тренировке мозга. Теперь, зная, как обращаться со словами, вы можете запоминать еще больше подробной информации, которая так важна для всего, что вы делаете.
Повторение
• Смотрите на слова с точки зрения составителя кроссвордов и выделяйте любые запоминающиеся детали.
• Придумайте образы-напоминания для слов, опираясь на их реальное значение и свободные ассоциации.
• Выделите ключевые моменты в тексте, затем добавьте образы-подсказки об остальном материале.
• Придумайте сильные, яркие напоминания для сложных слов – как они пишутся.
• Используйте «наводящие» образы, чтобы создавать связи между новыми словами и их значением.
«Не доверяйте своей памяти; это сеть, полная дыр; через них ускользают самые прекрасные вознаграждения».
Из этой главы вы узнаете:
• ряд методов запоминания цифр;
• простые способы запоминания чисел в повседневной жизни: телеканалы, время, даты, цены, пин-коды и т. д.;
• какие навыки необходимы, чтобы связывать имена с лицами;
• как помочь другим людям запомнить вас: простые методы;
• как упорядочить свою жизнь, связывая цифры с именами.
Вы не одиноки: всем тяжело запоминать цифры и имена. Цифры – это абстрактные понятия, за них тяжело зацепиться и легко спутать. Имена – это случайные, произвольные «обозначения», которые могут быть слишком расхожими или слишком редкими, или слишком сложными, или, наоборот, слишком простыми, чтобы отложиться в голове.
И цифры, и числа часто предлагаются в самой худшей форме, какую только можно вообразить: длинные телефонные номера, которые выкрикивают через весь шумный офис; пять новых имен людей, которых вы впервые видите за столиком в ресторане. И то и другое приносит особое огорчение, потому что они оказывают такое весомое влияние на вашу жизнь.
Воздействие
Только задумайтесь: научившись запоминать цифры, вы смогли бы:
• запоминать время и даты встреч, дни рождения, годовщины;
• лучше сравнивать цены, добиваться более благоприятных условий;
• экономить время, вспоминая телефонные звонки, инструкции и адреса;
• помнить размеры мебели, дозировки в рецептах, размеры одежды;
• выучить исторические даты, географическую статистику, научные факты, литературные ссылки.
Зная, как учить имена, вы смогли бы:
• укрепить свои отношения с коллегами по работе;
• улучшить навыки общения и обрести эффективные новые связи;
• чувствовать себя увереннее на общественных мероприятиях;
• расширить свои знания об известных людях из прошлого или настоящего;
• убедиться в том, что другие люди запомнят вас – именно так, как вам хотелось бы.
А если бы вы блестяще справлялись и с тем, и с другим, то упорядочили бы все области своей жизни: запомнили дни рождения людей; увязали между собой имена, адреса, возраст, телефонные номера, параметры заказов; знали, с кем встретиться, в каком офисе, в какое время…
Преимущества умения запоминать цифры и имена совершенно очевидны – как и риск, связанный с их забыванием. Если вы когда-нибудь отправляли что-то не на тот адрес, покупали мебель, которая не подходила по размерам, пропускали важную встречу, забывали день рождения близких, или годовщину, или путали имена, то вы знаете, как неловко, грустно, а иногда и накладно бывает позволять этим «вознаграждениям» ускользать через дырявую сетку.
«Память – это когда муж вспоминает, что день рождения его жены был вчера».
Из этой главы вы узнаете, как контролировать наиболее трудную для запоминания информацию. Здесь вы найдете практические стратегии для «хранения» этих жизненно важных деталей и увидите, как максимально эффективно использовать все, что вы узнали о памяти. Вы познакомитесь с целым рядом возможностей для практического применения, чтобы использовать на деле свою вновь обретенную уверенность.
Вы справитесь. Вы уже имеете совершенно четкие доказательства феноменальных возможностей своей памяти. Вы доказали, что стратегии и системы способны оказать революционное воздействие на наше восприятие информации. Теперь вы готовы включить свой мозг и овладеть цифрами и именами раз и навсегда.
