После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям - Дэниел Уайл

1. Многие из нас привыкли уступать легко, на автопилоте, поэтому чаще всего даже не осознают этого.

2. Скука и омертвение, которые закрадываются в отношения, – вовремя не замеченные последствия постоянного потока взаимных компромиссов и уступок.

3. Нежелание партнера идти на компромисс может оказаться реакцией на то, что уже сделанные им или ею уступки прошли незамеченными.

4. Компромиссы – как тайная игра в казино. Мы делаем ставки, надеясь, что сможем пожертвовать чем-то, не затаив при этом обиду. Иногда риск приносит вознаграждение, иногда нет.

5. Безусловную потребность идти на компромисс поддерживают те, кто убежден, что люди по своей природе эгоисты; как детей от груди, их нужно отлучать от инфантильного желания во что бы то ни стало получить желаемое.

Неспособность идти на компромисс может разрушить отношения. Но готовность поступаться своими интересами может привести к точно такому же плачевному результату.

Стереотип о том, что партнеры должны всегда стараться уступать друг другу, опасен, поскольку шероховатости в отношениях возникают из-за невидимых компромиссов, на которые мы уже пошли ради любимого человека. Вот пример.

Джойс и Клэр живут вместе пять лет. Обеим слегка за 30. Джойс производит впечатление взбалмошной и неуступчивой, потому что редко откликается на потребность Клэр в ласке и внимании. Когда Клэр заглядывает на кухню и пытается обнять Джойс, та отворачивается. Клэр настойчиво заключает ее в объятия, и тогда Джойс вскипает:

Видимое равнодушие к потребности Клэр во внимании на самом деле – следствие искреннего желания Джойс позаботиться о подруге. Присутствие Клэр на кухне раздражает Джойс, потому что она уже без того поглощена тем, чтобы удовлетворить потребности Клэр или, по крайней мере, то, как она их себе представляет. Клэр никогда не отличалась кулинарными способностями, поэтому один из способов, которым Джойс проявляет внимание и заботу, заключается в том, что она одна готовит всю еду дома. И это несмотря на то, что одновременно учится и работает. В глазах Джойс приход Клэр на кухню, чтобы обнять ее, – еще одна попытка претендовать на ее время.

Обе считают, что Джойс ведет себя холодно и эгоистично, отказывая Клэр в желанном объятии. Обе убеждены, что необходимо делать над собой усилие, если хочешь, чтобы отношения приносили радость.

А вот противоположная точка зрения: порой мы выглядим неуступчивыми эгоистами только потому, что уже давно уступаем и жертвуем собой незаметно для партнера. Джойс подходит к Клэр позже тем же вечером и говорит:

Это выглядит как начало спокойного разговора, а не ссоры, потому что Джойс не бросается на Клэр с обвинениями за ее поведение. Вместо этого она критикует свои поступки, и это приводит к тому, что Клэр тоже готова признать собственные промахи.

Признавая свою часть ответственности за ссору, вместо того чтобы осуждать партнера, Джойс и Клэр удерживают дискуссию в мирном русле.

Клэр стремится помочь Джойс избежать компромиссов – перестать так сильно переживать из-за того, в чем, по ее мнению, нуждается Клэр. Если бы Джойс прекратила заниматься самопожертвованием, она смогла бы дать Клэр то, что той действительно нужно. Клэр предпочла бы объятие отдохнувшей подруги роскошному ужину из рук измотанной Джойс.

Многие из нас так быстро и бездумно жертвуют собственными интересами, что часто даже не осознают этого. Марта и Джеймс – супружеская пара, обоим около 35 лет. Марта учится в местном колледже и полдня работает медсестрой. Джеймс – генеральный подрядчик строительной компании.

Возвращаясь домой с работы однажды вечером, Марта ловит себя на том, как хорошо было бы провести отпуск в Италии. Зная, что Джеймс волнуется из-за их финансового положения и с ходу наложит вето на подобное путешествие, она отбрасывает эту идею и взамен решает купить билеты на итальянскую оперу. Нет, размышляет она, он не любит оперу, поэтому она отбрасывает и эту мысль тоже и взамен представляет, как было бы здорово сходить вместе в итальянский ресторан. Боже мой, но ведь сегодня среда; Джеймс не любит есть не дома посреди недели, поэтому Марта в конце концов останавливается на том, чтобы заказать на дом пиццу.

Она еще даже не поговорила с Джеймсом, а уже успела трижды поступиться собственными желаниями.

Когда Джеймс позже говорит, что ему не хочется пиццы, Марта устраивает скандал и потом еще долго кипит от обиды. Джеймс недоумевает, что нашло на жену. Марта тоже. Мы так мгновенно и бессознательно идем на уступки, что часто забываем, что пожертвовали чем-то ради партнера. Джеймсу (и Марта с ним согласна) жена теперь видится эгоистичной, неуравновешенной и упрямой особой, которая выходит из себя, если немедленно не удовлетворить ее желания.

Джеймс не подозревает, а Марта успела забыть о том, что она не получила ничего из того, о чем мечтала. Она грезила об Италии, но сочла, что обойдется и пиццей, а Джеймс даже на это не согласился.

Срыв Марты, который оба супруга приняли за проявление ее требовательного, неуступчивого характера, на самом деле был вызван ее желанием угодить мужу, о чем он даже не догадывался. Джеймс не видит компромиссы, которые громоздятся под пиццей.

Но даже при таком раскладе «нет» Джеймса в ответ на пиццу на него не похоже. Обычно он не упускает случая полакомиться ею. Заменив поездку в Италию любимой едой мужа, Марта имела все основания услышать «да» и обрадовать его.

Как выясняется, отказ Джеймса стал следствием его собственных неявных уступок жене. Тревога из-за их финансового положения подталкивает его предложить Марте бросить учебу и найти работу на полный день. Однако он не делает этого, потому что знает, как важно для жены получить образование. Он считает мелочным со своей стороны лишать Марту колледжа и не хочет выглядеть в ее глазах мужем, который портит своей жене будущее. Поэтому вместо этого он размышляет о более скромной просьбе: попросить Марту уменьшить свои расходы. Но и на это он пока не отважился. В прошлом Джеймс как-то попросил ее тратить поменьше, и Марта ужасно расстроилась, сочтя, что муж незаслуженно обвинил ее в транжирстве. Вот почему на этот раз Джеймс остановился на еще более скромном предложении: отказаться от излишней роскоши, типа походов в ресторан, кино и заказа пиццы на дом. Правда, пока он не сказал обо всем этом Марте, так как уверен, что ей не понравится его мысль; она ведь считает, что он перегибает палку, беспокоясь о деньгах.