В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней - Алиса Витти

И, наконец, самое главное: вторые часы – это физическое воплощение священной энергии, которая когда-то управляла всем в жизни. Они отражают естественный циклический распорядок, связанный с созиданием. Женщины чувствуют его на инстинктивном уровне. Слово «ритуал» происходит от санскритского rtu, обозначающего месячные. Так, все древние ритуалы были привязаны к женскому циклу, лунным фазам и сменам времен года. Но нам был внушен культурный стереотип, приучивший отрицать и обесценивать свою сущность. Мы пережили мучительные времена, когда нас всячески изображали, где каждый закон был против нас, каждый анекдот был о нас. Пора прекратить нервировать женщин, бросать без поддержки, заставляя терять связь не только с собственным «я», но и с сакральным миром. Духовная жажда воссоединения с собой и воплощения синхронности в нашей жизни объясняет, почему именно женщины составляют основную аудиторию курсов личностного роста, помощи самим себе, духовного развития и благополучия. С самого рождения нас кормят паразитами – сочетанием дезинформации и незнанием нашей физиологии, – но мы вечно остаемся голодными и стремимся найти что-нибудь для утоления этой жажды во внешнем мире. На протяжении столетий притеснения мы страстно желали чего-то призрачного. Сегодня мы продолжаем искать это призрачное в материальном мире: самый лучший дом, модный гардероб, идеальная фигура, симпатичное лицо, семинары, конференции – и все в попытке найти что-то большее, чем мы сами. В действительности единственное, что нам нужно для восстановления собственной силы, обретения почвы под ногами и налаживания связи с душой и самосознанием, – вернуть себе потерянное знание о нашей физиологии, а также разрешение следовать интуиции в циклическом образе жизни.

Во время проведения моего потрясающего эксперимента над собой для уверенности мне нужно было перейти через мост научных знаний. Но когда под мостом истории такое огромное водное пространство, для движения в собственном ритме необходимо чувство безопасности. Плыть против течения очень страшно, если не знаешь, что течение уже направлено в твою сторону.

Я нахожу связи между своей физиологией и тем, что меня окружает. Например, в средней школе знание о множестве Мандельброта восхитило меня, я влюбилась во фрактальную геометрию, поняв, как великолепно с ее помощью можно описать физический мир. Чтобы увидеть красоту фракталов, не нужно обладать математическим талантом. Когда я изучала строение ветвей деревьев, органов бронхиальной системы или почки, меня впечатлило то, что все живое устроено по одному самовоспроизводящемуся шаблону. Я, конечно, не математик и не физик, но мне кажется вполне убедительным мнение, что в нашем организме этот фрактальный эффект проявляется в устройстве эндокринной системы, которая влияет на все в нашем теле. Квантовый эффект также имеет место. Эйнштейн, наряду с отцами квантовой физики – Шредингером, Бором и де Бройлем, отодвинул в сторону физику Ньютона и всю традиционную науку, которые провозглашали нашу Вселенную не более чем физической материей. Квантовая физика показала нам, что ничто на самом деле не является устойчивым веществом – все есть энергия. В квантовой механике есть удивительный эффект: частицы могут пребывать в двух состояниях сразу. Наша женская биохимия также позволяет нам находиться в двух временных ритмах одновременно: в 24-часовом и в 28-дневном. Безусловно, сочетание фрактального и квантового эффектов, обнаруживаемое исключительно в женском организме, составляет суть самой могущественной силы, какая только существует в природе.

Я всегда хотела пожить в придуманной мною версии прошлого, во времена, когда Евклидова геометрия еще не сфокусировалась на созданной людьми среде, в которой все линейно, а физика Ньютона пока не очертила предельность всего. Ученые сделали выводы, что все в природе хаотично, непредсказуемо и не может быть объяснено математически. Они ошибались. Бенуа Мандельброт, известный деятель американской компании IBM, понял это в 1970 году. Я могу только представлять, как выглядела жизнь до Евклидовой геометрии: люди существовали в гармонии с природой, совершали ритуалы, связанные с лунным циклом, и чувствовали себя намного свободнее. Я хотела найти способ создать уклад, о котором мечтала, в современном обществе и чувствовать себя вдохновенно и уверенно. Это можно воплотить с помощью циклической модели, и любая женщина из любой точки мира может сделать это, не переезжая при этом в лес или далекую деревню. То, как люди жили много столетий назад, всегда будет спорным вопросом. Но если смотреть на нас самих через призму современной науки, чтобы объяснить такие вещи, как реакцию физиологии на морские приливы, лунные фазы или вращение колеса жизни, станет понятно: мы больше не нуждаемся в прошлом. Мы можем оставаться самими собой, ведь природа вселяет в нас мужество и дает силу нам и всему вокруг. Если мы будем игнорировать ее, то ограничим себя так же, как линейный мир ограничивал нас, а природе не давал проявить свое могущество. Нужно просто отвергнуть культурные стереотипы о так называемых ограничениях, усвоенные нами, и принять мысль, что мы – фракталы космоса, квантовое естество, звездная пыль, воплощенная в человеческом теле, а потом очертить новую реальность, которая сотворит нас и восстановит человеческую справедливость.

Даже если такой стиль жизни и подразумевает тесную связь с физиологией, научные знания о цикле говорят, что гормоны все-таки не правят нами полностью. Если мы признаем существование вторых биологических часов и синхронизацию с ними, мы останемся за пределами и ограничивающего материализма (главная идея: мозг является условием существования сознания), и биологического детерминизма (главная идея: вы лишены свободной воли). Вы не просто существуете в условиях, диктуемых вашим организмом. Совершенно осознанно вы можете войти в резонанс со своими гормонами и направить их работу себе на пользу.

Наука и духовность могут объединиться и усилить наше самосознание и рефлексию. Многие формы духовных практик утверждают, что нужно выйти за пределы тела, чтобы соединиться с чем-то масштабным и величественным. Но сама я обнаружила, что женщины достигают большего понимания и более глубокого познания посредством тела. Я не первая, кто совершает попытку показать им путь к себе, к своей природе и воссоединению с божественным. Психоаналитик юнгианской школы Кларисса Пинкола Эстес, которая написала самую новаторскую вдохновляющую книгу («Бегущая с волками» (1992 г.), а также Мэрион Вудман и многие другие утверждают, что возвращение к сокровенной мудрости – это ключ к удовлетворенности жизнью.

Уже почти двадцать лет я помогаю клиенткам вернуть гормональное здоровье, подключиться к источнику внутренней энергии и использовать его. Все это время я по крупицам собирала знания о том, как, излечивая свое тело, мы становимся цельными. Когда вы соединяетесь с могущественной созидательной силой природы через гармонию со своим телом, синхронизация с циклом становится ежедневной соматической практикой, защищая вас от опустошающих внешних раздражителей. Вы начинаете рефлексировать сильнее и осознаете, что все, что вы ищете, уже внутри вас. Все на месте, все правильно. Каждое изменение совершенно, а вы такая, какая есть.