Позволь мне найти тебя - Даан ван Кампенхаут

поводу того, какая из двух сторон на первом месте. В этом случае рекомендуется провести четкое различие между разными частями, прежде всего между вашим «сердцем родителя» и «сердцем партнера». Это будет полезно для вас, ваших детей и вашего нового партнера.

Дело в том, что иногда, когда человек, имеющий детей, находит нового партнера, возникают проблемы. Причиной их может быть то, что отец или мать требует от ребенка принять нового партнера в качестве нового отца или новой матери. Но это невозможно. Для ребенка не существует нового отца или новой матери, максимум — новый партнер матери или отца. Если вы сможете признать за ребенком право продолжать любить вашего бывшего партнера, то ребенку будет проще дать место вашему новому партнеру.

Ритуал

Купите большой лист красного картона и вырежьте четыре сердца. На двух сердцах напишите «сердце родителя», на двух других — «сердце партнера». Теперь мысленно пригласите вашего бывшего партнера и вашего ребенка или ваших детей в комнату, где вы проводите ритуал. Вы можете отвести им определенные места, положив на пол листы бумаги с их именами. Распределите их так, чтобы получился треугольник: одно место для вас, одно для вашего бывшего партнера и одно для вашего ребенка или ваших детей. За пределами этого треугольника определите дополнительно место для вашего нового спутника жизни и для нового спутника жизни вашего бывшего партнера.

Теперь начинается работа с сердцами. Объяснение может показаться поначалу немного запутанным, но, когда вы приступите к ритуалу, вы поймете, что все совсем не так сложно.

Сначала положите сердце родителя и сердце партнера на место вашего бывшего партнера. На вашем месте пусть тоже лежит сердце родителя и сердце партнера. Затем с вашего собственного места подойдите к месту вашего бывшего партнера. Произнесите несколько фраз примерно следующего содержания: «В свое время я отдал тебе свое сердце в надежде, что у нас будут хорошие отношения. К сожалению, из этого ничего не вышло. Я забираю свое сердце партнера обратно и благодарю тебя за то, что мог дать его тебе на какое-то время». Затем вернитесь на ваше собственное место и положите туда ваше сердце партнера.

Теперь идите к своим детям и принесите им ваше сердце родителя. Скажите им, что любите их как отец или мать и что этой любви ничто не угрожает, даже теперь, когда вы расстались с вашим бывшим партнером. Ваше родительское сердце предназначено для них и останется с ними. Так что положите ваше сердце родителя на их место.

Теперь снова отправляйтесь на место вашего бывшего партнера и на этот раз войдите в его роль. Осуществите ту же последовательность движений, но теперь с его позиции. То есть сначала идите на место его бывшего партнера (то есть на ваше место) и заберите с собой его сердце партнера. Затем в роли вашего бывшего партнера отнесите родительское сердце вашему ребенку или вашим детям.

Затем вернитесь на ваше собственное место. Обратите внимание, что на месте ваших детей лежат два родительских сердца. Важно позволить детям любить не одного родителя, а обоих. То есть и вашего бывшего партнера тоже. Даже если между вами что-то не заладилось, вы оба остаетесь родителями вашего ребенка или ваших детей. В этом отношении ничего не изменится.

Вы можете сделать еще один, последний шаг, отнеся ваше сердце партнера на место нового партнера и положив его там. Скажите здесь, например, такие слова: «Мое сердце партнера свободно, его можно занять. Возможно, оно немного помято моим прошлым опытом, но его можно завоевать. Еще у меня есть мое сердце родителя, но оно останется с моими детьми. А мое сердце партнера открыто для тебя. Я приглашаю тебя войти в мою жизнь и принять его».

Прекрасным завершением упражнения будет, если вы проделаете то же самое в роли вашего бывшего партнера и положите его сердце партнера на место его нового партнера.

Чего вы хотите?

Если вы ищете нового партнера, то наверняка уже не раз задумывались о том, как должен выглядеть этот человек, что бы вам хотелось вместе с ним делать и как это приятно — быть с кем-то в близких и интимных отношениях.

Однако у фантазий о будущих партнерах есть и свои плюсы, и минусы. С одной стороны, они могут вдохновлять и подавать новые идеи. В фантазии возможно все, в мыслях вы можете двигаться совершенно новыми путями.

Так, если вы рисуете себе в воображении, как здорово было бы выйти замуж за историка, это может побудить вас пойти в центр образования для взрослых и записаться на курс современной истории. Там вы, конечно, будете во все глаза высматривать потенциального партнера. То есть ваша фантазия может подсказать вам путь.

С другой стороны, желания и фантазии могут вас ограничивать. Если вы полностью зациклитесь на одной определенной идее или очень конкретных критериях, которым должен соответствовать другой, чтобы вы стали рассматривать его кандидатуру, то фантазия обернется для вас тупиком. Вы перестанете быть открытыми для того, что происходит вокруг. Продолжим вышеприведенный пример: тогда вы даже не заметите привлекательную женщину или симпатичного мужчину в офисе образовательного центра, которые смотрят на вас томным взглядом и раз за разом тщетно пытаются привлечь ваше внимание.

Таким образом, фантазии о новом партнере могут как указать новое направление, так и направить на ложный путь или отвлечь. Возможно и то и другое. Поэтому в настоящей главе представлены упражнения, которые укрепят и конкретизируют ваши фантазии, а также упражнения, которые побудят вас от них отказаться.

Я ничего не хочу

Бывает, что люди, с одной стороны, ищут нового партнера, а с другой — на самом деле больше всего нуждаются в том, чтобы какое-то время побыть в одиночестве. В таком случае их попытки найти партнера не очень искренни и не слишком успешны. Но в то же время они не решаются по-настоящему сделать шаг к тому, чтобы просто наслаждаться одиночеством, стоя на собственных ногах. Они все равно все время бдят вполглаза, не появится ли на горизонте подходящий партнер.

Если это ваша ситуация, то есть если вы «как бы немного» в поиске, но на самом деле хотели бы какое-то время побыть одни и насладиться преимуществами одинокой жизни, то следующий эксперимент поможет вам дать себе разрешение на некоторое время полностью отпустить тему «спутник жизни».