Это просто я. Как наука объясняет наши странности и привычки - Джен Мартин

от того, что актер смотрит на них слишком долго, испытуемые должны были сразу же нажать на кнопку. Средняя продолжительность комфортного визуального контакта составила 3,3 секунды, а если актер отводил взгляд слишком быстро, участникам исследования казалось, что это плохой или подозрительный человек.

Что происходит, когда визуальный контакт длится дольше комфортного времени? Испытуемые, которых разбили на пары и попросили смотреть друг другу в глаза в течение 10 минут, рассказали, как менялось их восприятие лица визави. Около половины участников эксперимента пожаловались на то, что начали видеть вместо чужого свое собственное лицо; 75 % увидели морду монстра, а 90 % заявили, что лицо другого участника так или иначе исказилось. Видимо, существует веская причина, по которой в какой-то момент мы испытываем желание отвести взгляд.

ПОСМОТРИ В СТОРОНУ

Вы когда-нибудь замечали, что собеседник во время разговора с вами постоянно прерывает визуальный контакт? Или, возможно, вы обращали внимание, что вам хочется посмотреть вдаль, чтобы обдумать ответ?

В 1988 г. ученые доказали: чем более интенсивно мозг работает над решением конкретной задачи, тем выше вероятность, что мы отведем взгляд, прервав визуальный контакт. Мы сделаем это не от смущения. Люди, которые смотрят в сторону, лучше справляются с тестами на запоминание и общий уровень подготовки. Недавно японские исследователи проверили этот эффект. Они попросили добровольцев поиграть в ассоциации, одновременно глядя на сгенерированное компьютером изображение лица. В разное время участников эксперимента просили либо поддерживать визуальный контакт, либо смотреть в сторону. Обнаружилось, что при визуальном контакте испытуемым было сложнее придумывать ассоциации к словам. Чем труднее было слово, тем сильнее им хотелось оторвать взгляд от лица на экране.

Очевидно, поддержание визуального контакта требует от мозга больших усилий, и он начинает страдать от перегрузки, если мы одновременно пытаемся думать о чем-то еще. Нужно хорошенько подумать? Визуальный контакт прерывается. Таким образом, когда в следующий раз ваш собеседник отведет взгляд, это не будет означать, что ему скучно. Как раз наоборот: значит, разговор настолько интересен, что его мозг работает на полную мощность.

НЕПРОИЗВОЛЬНОЕ ПОВТОРЕНИЕ МУЗЫКАЛЬНЫХ ОБРАЗОВ – ЭТО «ЗАСТРЕВАНИЕ» НАВЯЗЧИВЫХ МЕЛОДИЙ В ГОЛОВЕ. НЕМЦЫ НАЗЫВАЮТ ЭТО ЯВЛЕНИЕ OHRWURM – УШНОЙ ЧЕРВЬ: ТОЧНЫЙ, ХОТЯ И НЕПРИЯТНЫЙ ОБРАЗ.

Почему трудно избавиться от навязчивой мелодии?

Термин «ушной червь» в 1979 г. придумал психиатр Корнелиус Эккерт. Точное, но менее образное название – навязчивая мелодия. По-итальянски такие мелодии называются canzone tormentone – «пыточные песни». «Ушными червями» могут быть как приятные, так и неприятные мелодии, но все они хорошо запоминаются и, как правило, страшно раздражают, потому что от них трудно избавиться. Результаты исследований показывают, что 91 % людей «ушные черви» донимают раз в неделю, 25 % – раз в день, а 15 % жалуются, что навязчивые мелодии беспокоят их постоянно.

Интересно, что музыка начинает звучать у нас в голове неожиданно и непроизвольно – причем гораздо чаще, чем навязчивые зрительные образы, слова или запахи. Судя по всему, вероятность того, что в ухе заведется «червь», зависит от трех факторов: собственно мелодии, особенностей вашей личности и конкретной обстановки.

КОГДА МЕЛОДИЯ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В УШНОГО ЧЕРВЯ?

Ученые из Лондонского университета обнаружили, что при «благоприятных» условиях практически любая песня может превратиться в ушного червя. Но гораздо чаще в голове начинает звучать хорошо знакомая нам мелодия, а песни с текстом «заедают» чаще, чем инструментальные пьесы. Продолжительность звучания ушного червя составляет 8–15 секунд, а мелодии подчиняются волшебной формуле. Ее ключевые элементы – длинные ноты и небольшие интервалы. Это не удивительно, учитывая, что петь такие песни легче.

Навязчивые мелодии, как правило, предсказуемы и состоят из повторяющихся элементов, но все же достаточно изобретательны, чтобы интерес слушателя не угасал. В англоязычном мире классические ушные черви – We Built This City группы Starship, Waterloo группы ABBA, Who Let the Dogs Out группы The Baha Men и Shake It Off американской певицы Тейлор Свифт.

ПОЧЕМУ Я? ПОЧЕМУ ИМЕННО СЕЙЧАС?

Музыканты чаще страдают от «ушных червей», чем люди, далекие от музыки: потому что само разучивание и исполнение музыки делает их более восприимчивыми к навязчивым мелодиям.

Меломаны (не обязательно с музыкальным образованием) также чаще страдают от застрявших в голове мелодий, чем те, кому музыка безразлична. Если вы любите петь или танцевать под музыку, вы также с большей вероятностью подхватите «паразита». Неудивительно, что у песен, которые вы услышали недавно или слушали много раз, больше шансов зацепиться за сознание. И, конечно, «ушными червями» обычно становятся песни, которые легко петь: самостоятельное исполнение делает мелодию еще более навязчивой и она скорее застрянет в голове, даже если надоест.

Важную роль играют и воспоминания. Например, оказавшись в определенном месте, вы можете вспомнить связанную с ним песню, и она к вам привяжется. Если «ушные черви» беспокоят вас часто, полезно помнить, что это зачастую происходит из-за усталости, стресса или скуки. Согласно исследованиям, когда мы томимся в очереди, вероятность подцепить навязчивую мелодию выше.

КАК ПРОГНАТЬ ЧЕРВЯ?

Бороться с «ушным червем» можно двумя способами: либо попытаться отвлечься, либо смириться с ним – то есть терпеть и ждать, пока червь не уйдет по собственной воле. Отвлечься от навязчивой мелодии поможет кроссворд или судоку, разговор, какая-то другая музыка. Одно исследование показало, что прогнать назойливого «паразита» можно с помощью жевательной резинки. Люди, которые слушали запоминающуюся песню, жуя жвачку, подхватывали «ушного червя» на 30 % реже. Почему? Возможно, причина в том, что мы проговариваем про себя слова песни, когда нас донимает «ушной червь», а жевание этому мешает.

…Это маленький фрагмент, часто припев, который звучит снова и снова, словно застрял в голове.

Дженнифер Таларико, доцент кафедры психологии, колледж Лафайет

Другие недавние исследования показали, что победная стратегия борьбы с «ушным червем» все-таки существует (вот только если «ушным червем» станет песня, которую вы ненавидите, вам будет не до смеха). Сражайтесь с ним не на жизнь, а на смерть, слушая ненавистную мелодию намеренно. Еще лучше петь вслух. Червь, уходи!

ВАМ КОГДА-НИБУДЬ ЧУДИЛОСЬ ЛИЦО ЭЛВИСА ПРЕСЛИ НА ЧИПСАХ? А ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ЛИЦО НА ЗДАНИИ ИЛИ ОБЛАКЕ? НЕТ, ВЫ НЕ СОШЛИ С УМА, ПРОСТО МОЗГ СЛИШКОМ ХОРОШО УМЕЕТ РАСПОЗНАВАТЬ ЛИЦА. СПОСОБНОСТЬ ВИДЕТЬ ЛИЦА ТАМ, ГДЕ ИХ НЕТ, НАЗЫВАЕТСЯ ПАРЕЙДОЛИЯ.

Почему мне всюду мерещатся лица?

Вы наверняка слышали о лике Иисуса Христа на банановой кожуре, Лунном Человеке и образе Мадонны