Между Ницше и Буддой: счастье, творчество и смысл жизни - Олег Цендровский

С эволюционной точки зрения кора не только надстроена поверх лимбической системы, но и взяла на себя часть ее задач, вследствие чего в некоторых точках между ними образовалось пересечение и конфликт. Оценка одних и тех же событий формируется одновременно и в коре, и в лимбической системе. Поведение формируется одновременно и в коре, и в лимбической системе. У всех видов, кроме людей, первая так слабо развита, что хотя и неизменно участвует в разгорающихся спорах, но не имеет в них почти никаких шансов. Допустим, неокортекс шимпанзе, самого близкого к нам по смышлености родственника, сообщает ему, что все хорошо. В то же время эмоции трубят о беде и угрозе – и именно последние с неизбежностью одержат верх в выборе характера поведения.

Борьба разума и чувств или, если выражаться строже, разных познавательных и поведенческих блоков, есть нейробиологический факт. При приближении масштаба анализа, в нашей голове (как и в голове шимпанзе) в момент принятия решения происходит примерно следующее. Во-первых, что уже несколько раз описывалось, активируется вентромедиальная часть префронтальной коры, располагающаяся примерно в середине лба. Это, как уже упоминалось, агент эмоций и базовых потребностей внутри лобных долей, обслуживающий волю лимбической системы. Во-вторых, активируется дорсолатеральная префронтальная кора, локализованная на верху лба и по обе стороны от центра – самая разумная, холодная и трезвая часть мозга. В зависимости от того, что возбуждается сильнее, мы можем с большой точностью предсказать, какой характер будет у принятого решения.

Иерархия слоев психики

Психическая жизнь человека имеет множество сходств не только с высокоразвитыми существами, обладающими сложной нервной системой. Мы едины со всем древом жизни и разделяем некоторые коренные проблемы существования даже с ночными мотыльками. Мотыльки, подобно многим насекомым, используют свет от ночных светил для навигации в пространстве. Их нервная система руководствуется следующим элегантным по своей простоте правилом – нужно прокладывать курс таким образом, чтобы лучи света попадали в глаз под углом, допустим, 30 градусов.

Благодаря этому, световые ориентиры позволяют им летать по практически идеальной прямой траектории, а также успешно возвращаться домой после завершения поисков пропитания. Луна и звезды, служащие ночным мотылькам надежными помощниками, расположены на очень большом расстоянии, поэтому все испускаемые или отражаемые ими лучи параллельны друг другу. Искусственные источники освещения, напротив, намного ближе – лучи из них выходят под углом, веерообразно. По математическим причинам это приводит к тому, что применение существующей уже 300 миллионов лет навигации по острому углу заставляет несчастных насекомых сужающимися спиралями нестись к самосожжению, стоит им только столкнуться с лампочкой или свечой.

Точно так же, как мотыльки, люди с трагическим постоянством суют голову в пламя и вредят самим себе, поскольку часть нашего аппаратного и программного обеспечения безнадежно устарела. Вместо когнитивного процессора коры мы руководствуемся мощностями карманного калькулятора древней лимбической системы. Содержа в себе врожденные шаблоны реагирования, она не чувствительна к нюансам конкретного положения вещей, обладает очень слабой обучаемостью и возникла в условиях, кардинально отличающихся от нашей теперешней жизни.

Из этого не стоит, впрочем, делать вывода, будто эмоции следует всячески подавлять и умерять, и дальше это станет еще яснее. Необходимо, однако, признать тот факт, что в точке, где функции коры и лимбической системы пересекаются (оценка и выбор программы, например), первая обладает стократ бо́льшими возможностями и эффективностью. Что означает действительно, а не в качестве романтической фигуры речи, руководствоваться «чувствами» и зовом сердца, инстинктами и нутряным чутьем, можно представить следующим образом.

Для этого требуется изучить клиническую картину людей с серьёзными повреждениями префронтальной коры или опухолями в ней. Продолжая порой жить еще десятки лет, они утрачивают способность к планированию, к какому бы то ни было качественному анализу ситуации, мышлению и взвешенному выбору. Более того, для них становится практически невозможной отложенная гратификация – отсрочивание удовлетворения определенных потребностей ради выгод в будущем, что является основой труда и всей цивилизации. При виде чего-то вкусного в магазине такие пациенты обычно тотчас хватают это; они же без оглядки щипают симпатичную медсестру пониже спины, не способные подавить хоть какой-нибудь импульс. Вот она – лимбическая система, спущенная с поводка.

Чем меньше наши чувства и инстинкты направляются и контролируются разумом, тем менее мы способны функционировать как человеческие существа и вдобавок приобретаем густой букет поведенческих расстройств. У любого здорового человека из лимбической системы идут сигналы экономии усилий. Как правило, они чрезмерны и неуместны, и при отсутствии сознательного противодействия нас одолевает хроническая лень, инертность и бесплодие. Настырное вмешательство лимбической системы не позволяет нам выстроить оптимальную иерархию приоритетов. Не позволяет отдать заслуженное первое место накопительным, а не расточительным потребностям, творческим, а не потребительским побуждениям. Тем, которые приносят не дорогое краткосрочное наслаждение, но обеспечивают развитие, создавая внутренние и внешние условия для нашего счастья в долговременной перспективе. Под щелчками кнута эмоций мы отказываемся слушать «того, кто знает правду», и пренебрегаем своими высшими интересами.

Болезненная привязанность к другим людям, наркотическая зависимость, игромания и любые иные маниакальные расстройства, готовность приносить немыслимые жертвы половому и всякому иному инстинкту, основные искажения восприятия – все это порождения «чувств». Вернее, это порождения чувств, не сотрудничающих с разумом, а подчинивших его. Они подобны могучим, но близоруким животным, которые не знают и не могут понять своей собственной пользы, а потому крушат стены, носятся кругами, попадают в ямы и срываются с обрывов. Наконец, лимбическая система человека, как и других существ, с разрушительным избытком производит отрицательные переживания и делает это в ситуациях, где они нам ни к чему и никакой полезной функции не выполняют.

В отличие от шимпанзе, мы можем компенсировать и уравновесить многие недостатки подкорковых слоев психики с помощью сознательного контроля. Мудрецы всех эпох не зря делали такое ударение на спасительной силе разума в построении жизни. Одна из его ролей как инстанции предельной доступной нам ясности, как самого продвинутого когнитивного инструмента в мире – служить регулятором, выправляющим естественные перекосы чувств и эмоций. Это не значит, что задача разумного начала состоит в подавлении и угнетении чувств. Напротив, оно призвано наладить их работу и снабдить более совершенным ви́дением. Мы должны приручить эту могучую, но слепую силу, устремляя ее капля за каплей в том направлении, которое показывает способность суждения. Тогда ресурсы лимбической системы наполнят нас энергией, вместо того чтобы терзать, водить за нос и сбивать с курса.

I. Преодоление негативной программы