Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше - Кеша Скирневский

На третьем месте по популярности идёт зелёный – это доминирующий цвет растений, наш мозг воспринимает его как самый привычный, безопасный и оттого релаксирующий. В окружающем мире больше, чем зелёного, наши предки видели только синего – цвета неба и воды. Но почему так много людей любят красный? Откуда мозги наших предков запомнили столько красного цвета? Почему его обработка оказалась такой простой для мозга?

Всё дело в том, что животное держит глаза закрытыми почти треть своей жизни. Свет, проходя через веки, пронизанные кровеносными сосудами, видится красным. Людям кажется, что этот цвет красивый, но всё дело в простоте обработки: мозг сталкивался с этим цветом чаще, чем с любым другим.

Такие дела. Красивым нашему мозгу кажется то, что проще обработать. Ведь его задача в любой момент времени – экономить ресурсы, искать путь наименьшего сопротивления.

Именно поэтому реклама по телевизору работает, даже если она глупая. В магазине зритель остановится у того товара, который часто видел в рекламе. Мозгу проще обработать знакомый дизайн упаковки и знакомое название. Конечно, самому зрителю кажется, что он принимает взвешенное решение.

Внимательный читатель уже понял, как это связано с игрой в Starcraft. Для моего сына плохая графика со старого ноутбука кажется более красивой, так как первоначально его мозг воспринимал игру именно в таком виде. Потом, конечно, он начал играть на высоких настройках изображения. Но однажды вечером, благодаря моему медленному компьютеру, в его мозг пришла информация из игры в «первоначальном» виде. И мозг, найдя знакомый канал, резко снизил нагрузку. Это и вызвало такое чувство восторга и восхищения: «Ух ты, красиво!»

Всё это напоминает нам о важности опыта, который человек получает в детстве. Красивое, приятное и правильное можно увидеть в любом объекте, любом поступке, любой мысли. Достаточно того, чтобы это произошло в самом раннем возрасте. И тогда это становится основой для формирования мировоззрения.

Восхищение вообще имеет огромное значение для развития ребёнка. И наоборот, гормон кортизол, который вырабатывается в ситуации стресса, может блокировать работу гиппокампа – отдела мозга, отвечающего за способность к запоминанию. Поэтому в развитых странах постоянно ищут новые способы понизить нервозность детей, связанную с учёбой. Позитивное подкрепление (когда ребёнок ждёт награды за правильное поведение) повышает уровень дофамина. Этот гормон играет ключевую роль в системе вознаграждения – механизме, мотивирующем человека на деятельность.

Создавать у детей положительные реакции в процессе обучения – верный путь к формированию здоровой, цельной личности. А теперь вспомните своих учителей. У вас ещё возникает вопрос, почему современные дети всё меньше хотят учиться в наших школах? К сожалению, делать это всё-таки нужно.

В книге «Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания» журналиста Джошуа Фойера исследуется, как работает память человека, разбираются случаи феноменальной памяти и амнезии разных форм. В ней я наконец-то встретил нормальное объяснение, почему нам так важны знания, полученные в школе. Даже если они потом никогда в жизни не применяются напрямую. Всё дело в особенности работы нашей памяти.

Установлено, что чем больше ассоциаций строится с информацией, которую получил человек, тем лучше эта информация усваивается. Тем больше вероятность, что человек впоследствии воспользуется полученными знаниями. И работает это по нарастающей.

• Чем больше слышал, видел и чувствовал младенец – тем лучше он будет учиться. Школьные знания будут привязываться к нейронным цепям, которые были получены в самом раннем возрасте.

• Чем больше фактов, переменных, причинно-следственных связей усвоит ученик в школе и институте – тем быстрее будет осваивать навыки на работе. Тем больше вариантов решения рабочих задач будет видеть. Тем быстрее будет расти по карьерной лестнице.

• Чем больше человек читает на протяжении жизни – тем шире его информационное окно, которое позволяет адаптироваться к постоянно меняющемуся миру. А это в конечном счёте позволит не выпасть из поезда эволюционного развития.

Нагрузка на мозг создаёт основу для будущих знаний. Чем больше нового узнает ребёнок в первые 12 лет, тем больше возможностей для обучения будет у него потом.

Помнишь пример с «информационной банкой», которая заполняется на 90 % за первые годы жизни? Так вот, размер этой банки зависит от того, как много информации человек получил за первые годы жизни. То есть она не только заполняется, но и расширяется в процессе получения новой информации. И оставшиеся десять процентов могут быть очень разного объёма.

Свойство мозга меняться в течение жизни называется нейропластичностью. Неоценимый вклад в её изучение внёс канадский нейрофизиолог Дональд Олдинг Хебб. Изучая нервные клетки, он пришёл к выводу, что от того, как часто два нейрона задействуются одновременно, зависит сила их связи. Кратко его теория формулируется фразой «neurons that fre together, wire together»: нейроны, которые активируются вместе, связываются. Книга, в которой он представил её в развёрнутом виде, вышла в 1949 г. под названием «Организация поведения».

Хебб посвятил своим исследованиям не один десяток лет. Под контролем ЦРУ он проводил над людьми опыты сенсорной депривации – настолько длительные, что, не будь они добровольными, мы назвали бы их пытками. Эти исследования оказали большое влияние на изучение зеркальной функции нейронов, благодаря которой мы испытываем эмпатию и обучаемся, и использовались психологами для изучения формирования личности.

У человека, который получил много информации за первые годы жизни, многому научился, многое запомнил, будет выше интеллектуальный потенциал. А потенциал от избытка нейронных соединений сегодня важнее, чем конкретные навыки.

Раньше определённый набор навыков позволял человеку прожить всю жизнь в достатке. Например, кузнец мог всю жизнь проработать у себя в кузне, не переживая о будущем. В те времена детей необходимо было учить конкретным навыкам. Но по мере ускорения прогресса нужно было не только постоянно развиваться в собственной профессии, но и осваивать смежные области. Так фокус обучения сместился с навыков на метанавыки: не уметь что-то конкретное, а уметь быстро осваивать новые профессии и виды деятельности.

В фундаменте этой способности лежит запас нейронных соединений, который проще всего сохранить в детском возрасте, создав ребёнку насыщенную информационную среду. Главное – не переборщить. Не стоит бросаться и нагружать ребёнка всеми кружками на свете. Так вы только навредите. Несмотря на пластичность мозга, нервная система ребёнка не сформирована окончательно. Чрезмерная нагрузка, когда ребёнок не успевает обрабатывать полученную информацию, может привести к негативным последствиям. Фокус нужен на разнообразии опыта, а не на интенсивности.