Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психолога - Татьяна Трофименко

Поймите, чем больше вы проявляете хоть положительных, хоть отрицательных эмоций в адрес человека, тем больше вы к нему привязываетесь. На этом и играют манипуляторы. Они демонстрируют пренебрежение к вам – или опозданиями, или вниманием к персонам противоположного пола в вашем присутствии, или такими фразочками, которые пикаперы называют негхитами, – колкими замечаниями в ваш адрес, которые опускают вас в собственных глазах и глазах окружающих, хотя говорятся вроде как из лучших побуждений. Все это вызывает у вас отрицательные эмоции, а то и желание доказать, что вы «не такая»/ «не такой», и вы включаетесь в игру манипулятора. А он при этом игнорирует ваши переживания, никаких эмоций на вас не тратит, хотя может и разыгрывать их. В результате вы даете манипулятору очень насыщенное, полноценное воздействие, с богатым спектром качественных аспектов информации, а он вам – выхолощенное, безэмоциональное. Поймите, что при этом вы растрачиваете энергию без компенсации. Самый простой способ не слить свой энергопотенциал в пользу какого-то энергетического вампира или эксплуататора – это при малейшем пренебрежении или отрицательном информационном воздействии, например, в виде любой критики в ваш адрес, просто прекращать общение, не играть в эти игры. Потому что, когда вы потратите на человека эмоции, вы уже привяжетесь к нему (так мы устроены, что привязываемся к тем, на кого тратим эмоции), и вам будет сложно выйти из этой зависимости. Вот почему многие годами не могут освободиться от привязанности к персоне, которая их бросила. Эмоциональная зависимость возникла! Это вы вкладывали эмоции, и у вас возникла привязанность к человеку. А он-то эмоций в ваши отношения не вкладывал, он просто наблюдал за тем, как вы мучаетесь, ревнуете, переживаете, испытываете душевную боль, и получал удовольствие от ваших мучений. Но вам он никаких эмоций не дарил! Поэтому ему легко будет разорвать общение, когда он вами наиграется, когда вы ему надоедите, а вот вам, если вы тратили на это общение свои эмоции, будет очень тяжело «отпустить». Придется, возможно, еще сильно истратить свой ресурс на оплату работы психолога. Вот и будьте внимательны и бдительны: не отвечайте повышением интереса к человеку, если он понизил к вам интерес и показал пренебрежение к вам. Это будет неравноценный энергообмен, который со временем приведет вас к сильной психологической зависимости от персоны и полному сливу в ее пользу своего энергопотенциала, а значит, к ослаблению вашего организма и вашей личности, к снижению ваших возможностей занимать хорошее положение в социуме.

Энергетическая емкость человека – это тот объем количества и качества информационного воздействия, которое человек в состоянии принять, обработать и сохранить в своем информационном портрете как некие составляющие своей личности без ущерба для своего психического и физического состояния. Естественно, это не может быть постоянной величиной. Если человек устал, израсходовал свой энергетический потенциал, то и способность принимать и запоминать (хранить в своем информационном портрете) информационное воздействие у него снижена. И понятно, что у всех людей различная энергоемкость. Кто-то больше может воспринимать воздействия от других людей и от окружающей обстановки, кто-то – меньше. Энергоемкость личности может зависеть от энергетического потенциала личности. Если человек много тратит энергии на то, чтобы восприниматься как яркая личность, на продвижение в социуме, то у него может не хватать сил на то, чтобы воспринимать такое же интенсивное информационное воздействие от человека рядом. Вот почему бывают пары, в которых женщина очень яркая, а рядом с ней невзрачный такой мужчина, молчаливый и как-то не сильно проявленный в социуме. И аналогично: мужчина очень харизматичный, успешный, богатый, шикарно выглядит и вдруг женится на так называемой серой мышке. Просто мало кто может, будучи яркой популярной личностью, постоянно – дома, в быту – взаимодействовать с такой же по силе личностью. Силы уходят на достижение собственных целей, на создание собственного имиджа. Вы можете проследить за собой (мало кто на это внимание обращает, а вы обратите): когда вы как-то особенно шикарно одеты, а если вы женщина, то еще и накрашены, и с прической, в туфлях на каблуках, то вы устаете больше, чем когда вы в домашнем затрапезном образе. Вот почему человек, придя домой, стремится переодеться в домашнее, в спокойных тонах, свободного покроя, во что-то мягкое, а женщины дома смывают боевую раскраску. Все это – и раскраска, и изысканная одежда – дополнительное информационное воздействие на себя же, и это надо выдержать, на это тратятся силы. Просто прислушайтесь к себе, и вы это сами почувствуете.

Вот и получается, что когда люди составляют пару – достаточно стабильную, устойчивую систему, то появляется энергетический потенциал пары. Это сумма энергетических потенциалов обоих в паре. При этом общий энергетический потенциал пары может быть высок за счет кого-то одного. Например, мужчина занимает высокую должность, у него высокий энергетический потенциал. Поэтому вполне нормально, что рядом с ним находится так называемая простая женщина, которая ничего выдающегося в социуме не достигла. Зато она не тратит много энергии на всякие достижения, и у нее довольно большая энергоемкость личности, позволяющая ей воспринимать своего яркого, излучающего энергию мужа. Обратите внимание, что даже в советское время при всеобщей трудовой повинности многие жены начальников не работали, и сейчас многие жены мужчин, которые могут содержать семью, не работают или имеют небольшой женский бизнес, не требующий усиленных интеллектуальных и физических затрат. Вообще, это логично и вполне обоснованно, что женщина не работает, если ее муж успешно продвигается в социуме, а она ему создает необходимый комфорт дома, и физический, и психологический. Это ведь тоже энергозатраты, тоже своего рода работа. Вот почему вполне справедливо в таких парах делить деньги, заработанные мужем, пополам, как и положено по закону. Еще неизвестно, как мог бы подняться в социуме этот мужчина, если бы не помощь, поддержка и безусловное его принятие той женщиной, которая идет с ним рядом по жизни. Эти люди составляют гармоничную пару, их союз узаконен официально. Поэтому вполне логично говорить в данной ситуации о достижениях не только конкретной личности – мужа, но и этих двух людей как пары: в том, что муж достиг высоких результатов, безусловно, есть и заслуга жены. Да, правда жизни такова, что невозможно оптимизировать сложную систему, такую как семья, по всем параметрам. Сложная система – это термин теории сложных систем, обозначающий систему, которая не может быть полностью определена в виду своей сложности. Люди видят и воспринимают сложную систему, интуитивно понимают, что она сложная, но полностью ее описать невозможно. Поэтому не могут быть оба элемента сложной системы «пара» оптимизированы по яркости проявления в социуме. Да, бывают такие пары, в которых оба – звезды. Но даже в них кто-то более звездный, кто-то менее. Хотя очень редко такие пары встречаются, и какие в реальности отношения там – неизвестно. Собственно, могут быть самые разные ситуации. Например, мужчина успешный бизнесмен, а дома у него – сварливая, не поддерживающая его жена. Но он настолько силен, что достиг успеха вопреки выбрыкам этой своей жены. Такое ведь тоже может быть. Но это не означает, что нужно отрицать роль мягкой женственной женщины, которая создает домашний уют и хорошую психологическую атмосферу в семье для продвижении мужа в социуме. Да, сама она ушла в тень, сама она не излучает в социум энергию. Но она создает мужчине необходимый ему комфорт, и это помогает ему достигать высоких целей. Почему нужно отрицать возможность таких отношений в паре и считать такую женщину какой-то глупой тунеядкой? И как же несправедливо бросать такую женщину без средств к существованию, не поделившись с ней заработанным! Да, надо признать, что в современном мире существуют мужчины, которые обходят норму закона о том, что все заработанное в браке при разводе надо поделить пополам. Я не юрист и не знаю, как эти действия квалифицировать с юридической точки зрения. Я могу рассуждать лишь как обыватель: это, на мой взгляд, нечестно по отношению к жене, если она была поддержкой, помогала мужу, обеспечивая ему прочный тыл и домашний комфорт. Но, к сожалению, сейчас возможность таких действий со стороны мужчины приходится учитывать. И что мы имеем в результате?