С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания - Мария Корнатт

Для чего нужно читать малышам?

• Во-первых, крохи обожают слушать голос мамы — для них это самая приятная музыка! Тогда зачем лишать младенцев такого источника удовольствия?

• Чтение — это еще один способ взаимодействия для мамы с ребенком, палочка-выручалочка, когда все дела переделали, в игры поиграли, а чем еще заняться? Посмотреть книжку.

• Бытовые сказки («Теремок», «Курочка Ряба», «Репка») помогают ребенку успокоить нервную систему, ведь они показывают стабильность мира. Когда вы будете читать, вы заметите, что ваш малыш просит одну и ту же сказку снова и снова, вам уже надоело, рука тянется за другой книгой, но кроха настаивает. Причем вы можете даже заметить, как он улыбается на определенных фразах или когда вы переворачиваете страницу, — так он радуется тому, что знает, что будет дальше. Детки — большие консерваторы. Еще бы! У них все меняется со скоростью света, поэтому для них эти стабильность и предсказуемость очень нужны и важны.

• Чтение играет и акустическую роль, причем с 0 до 2 лет важно не столько содержание (…), сколько звучание языка. Кстати, особенно хороши для знакомства малышей с русским языком стихи К. Чуковского и А. Барто.

• Сказки и книжки — прекрасный способ привлечь папу к общению с малышом. Иногда папы не очень понимают (не все, конечно!), с какой стороны к ребенку подступиться, а тут четкая и понятная просьба от супруги: «Прочитай ему эту сказку, пожалуйста, а я — в душ».

Причем лучше не покупать сокращенные версии сказок, ведь неслучайно их текст передавался из поколения в поколение: он важен в первозданном виде. Многие родители покупают краткие варианты, чтобы малышу было «проще высидеть», но лучше почитать 3–5 минут оригинал (как наращивать время чтения, я расскажу ниже). Плюс важен именно ваш голос, а не аудиосказки, которые тоже допустимы, но лишь эпизодически, — например, их можно слушать в пробке в машине.

Нужно ли читать страшные сказки?

Еще один частый вопрос от родителей, ведь волк съедает то семерых козлят, то Красную Шапочку! Как вообще такие страсти читать ребенку?

На самом деле наши сказки из детства делают для ребенка очень хорошее дело, они сравнимы с терапией у психолога. А именно, они учат правильному и экологичному проживанию своего страха. Слушая сказку про волка, малыш получает определенную долю страха (не запредельную, а ту, с которой он может справиться), затем это становится его опытом, что приводит к снижению боязни.

Плюс фантазия и воображение у ребенка активно развиваются ближе к 3 годам — именно в этом возрасте он может начать бояться темноты и страшных сказок. В этом случае будет важно получить грамотный ответ родителя. Не «вот будешь плохо себя вести — волк и правда придет», а «Солнышко, волки где живут? В лесу, правильно. А мы с тобой где живем? В городе, в квартире. Как же волк придет к нам из леса? Вот тут сколько машин, он же не сможет перейти дорогу. А как он к нам проберется? Он дверь в подъезд не сможет открыть, на лифте ездить не умеет, да и дверь у нас железная! Ему к нам никак не попасть».

Как начать читать малышу?

1. Если у вас совсем малютка, то начните выкладывать его себе на колени и читать или рассказывать наизусть буквально по 3–4 минутки. Обязательно позитивно и с улыбкой. Помните: главное не то, что ребенок к 3 годам выучит все литературу наизусть, а то, что он получает удовольствие от чтения! Поэтому важно заранее выключить свой перфекционизм и просто наслаждаться процессом!

2. Если вашему ребенку уже больше года, то вы можете начать читать в активном бодрствовании, пока играете. Буквально несколько минут, причем делайте это эмоционально, с интонацией.

3. Логопеды советуют накрасить губы красной помадой, чтобы малышу было легче следить за губами яркого контрастного цвета. Во-первых, красная помада у женщины — это всегда плюс! Не только же по праздникам губы красить, маме красивой и притягательной себя важно чувствовать всегда. Да и муж будет точно доволен. Поэтому рекомендую.

4. Когда малыш начнет больше интересоваться книгами, переместите чтение на время спокойного бодрствования или превратите его в ритуал перед сном.

5. Постепенно наращивайте время чтения.

6. Покупайте детские книги, просите друзей и знакомых вам подарить что-то из детской литературы. Сейчас огромное количество переизданных книг — вы даже можете найти книги своего детства с такими же иллюстрациями!

Ниже я приведу для вас несколько вариантов обожаемых мною детских книжек для ритуала перед сном. Читайте и становитесь ближе друг к другу!

Список книг для чтения перед сном:

• Мария Корнатт «Я сам сплю в своей кроватке»

• Самуил Маршак «Что снится моржу»

• Самуил Маршак «Сказка о глупом мышонке»

• Геннадий Цыферов «Добрые сказки»

• Анна Дьюнди «Лама красная пижама»

• Дебора Дисен «Рыбка унывака»

• Одри Пенн «Поцелуй в ладошке»

• Даски Ринкер-Шерри «Стройка, баюшки-баю»

• Деби Глиори «Что бы ни случилось»

Занятия плаванием с малышами — это однозначно очень положительная тенденция в подходе к развитию ребенка, которая стала особенно популярной в последнее время. Кто-то ходит в бассейн с ребенком, другие родители — приглашают специалиста по плаванию на дом. В любом случае обучение младенца плаванию должен проводить именно тренер, который работает с маленькими, так как сами родители правильно обучить вряд ли смогут, не имея опыта и знаний. Однако кое-что все-таки в силах мам и пап, чтобы начать формировать у крохи позитивное отношение к плаванию:

• Как только кроха встал на четвереньки, можно купить коврики на дно ванной, чтобы малыш мог передвигаться и чувствовать себя комфортно.

• Не лейте воду крохе в лицо и не «заставляйте» ребенка нырять, подход в играх с водой должен быть очень мягким, не форсированным. Если случилось так, что кроха хлебнул воды во время купания, то на время исключите брызги и прочие активные игры в ванной. Конечно, специалист сможет решить проблему, если вы приведете в бассейн ребенка со страхом воды, однако работа будет проходить более медленно и потребуется больше усилий, чтобы сначала проработать сформированную фобию.

• До похода в бассейн предложите крохе поиграть в доктора — тут пригодятся пипетки и шприцы. Вы можете сказать малышу: «Покапай из пипетки мне на щечку, пожалуйста». Предложите то же самое сделать и ребенку. Смысл в том, чтобы потихоньку мочить сначала ручку или ножку, потом щечку или носик, чтобы ребенок не пугался воды, относился к брызгам и купанию, как к чему-то само собой разумеющемуся.

• Папу можно привлечь к игре в водные пистолеты. Обычно даже самые капризные малыши, которые протестуют против мытья головы, с восторгом принимают такую активность с папой.

• Обязательно умывайте ребенка утром и вечером, при этом можно приговаривать потешки вроде: «Водичка, водичка, умой мое личико! Чтобы глазоньки блестели, чтобы щечки краснели! Чтоб смеялся роток, чтоб кусался зубок!» Когда ребенок купается в ванной, можно аккуратно поливать его плечи и спинку из ковшика и приговаривать: «С гуся — вода, с Насти — худоба!», поднимаясь постепенно повыше, поливая аккуратно волосы крохи после мытья головы.