С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания - Мария Корнатт

Присоединяйтесь к своим детям, как только у вас появляется время, выстраивайте доверительные и добрые отношения с ними с самого начала.

Заповедь 4. Позволяйте совершать ошибки

Все слышали фразу «не ошибается тот, кто ничего не делает», тем не менее многие родители хотят, чтобы их дети все делали безукоризненно и желательно сразу. Но так не бывает! Хорошо, если вы позволяете совершать ошибки себе в первую очередь, тогда вы будете менее критичны к ошибкам других — вашего ребенка в том числе.

Я помню один социальный ролик, там мужчина средних лет и его пожилой отец сидели на лавочке и рассматривали воробья, скачущего по лужайке. Дедушке было сложно выговорить слово «воробей», сын же терпеливо и медленно повторял его для отца. А потом показали ту же самую лужайку 40 лет назад, где этот ныне дедушка, а тогда молодой мужчина, говорит своему сыну, который учится говорить, слово «воробей», показывая на птицу. Этот сюжет и до сегодняшнего дня трогает до глубины души, а смысл здесь простой: будьте терпимы, дайте ребенку право быть самостоятельным, узнавать жизнь в том темпе, который ему комфортен. Да, сейчас вы умнее и сильнее, с высоты ваших лет и опыта вы знаете, как правильно, но дайте ребенку самому пройти свой путь. Просто будьте рядом и помогайте, когда он в вас нуждается, когда просит об этом.

Конечно, речь не идет об опасности для жизни и здоровья: на дорогу выбегать и пальцы в розетку совать — нельзя, тут не до самостоятельности. Но другие повседневные ошибки ребенку важны, они делают его более ответственным и сообразительным.

Заповедь 5. Хвалите за хорошее

Наш сумасшедший ритм жизни сейчас заставляет все делать в тысячу раз быстрее, мы все так придавлены домашними и рабочими делами, что это не может не сказываться на отношениях с детьми. Часто мы воспринимаем как должное хорошее поведение малышей, зато ругаем их, если они сделали что-то не так. У ребенка в таком случае может сложиться впечатление, что он все делает неправильно, как будто ничего позитивного и не происходит!

Малышам важно знать, что родитель замечает не только проступок, но и хорошее, даже если кроха старался что-то сделать правильно. Больше хвалите и замечайте хорошее, не просто бросив дежурное «Молодец», а «Как ты аккуратно сложил свои игрушки, как теперь чисто в твоей комнате. Мне так приятно, когда ты убираешь за собой». Вот увидите, услышав такое, ребенок захочет вас радовать снова и снова.

Помню, как мой сын впервые придержал мне дверь, когда мы выходили из детского сада (до этого дверь держала всегда я). Я была под таким впечатлением от этого поступка, для меня это был будто некий маркер, что мой ребенок вырос и стал еще более взрослым. В тот момент, а потом и вечером перед сном я ему рассказала о том, как мне был приятен этот его поступок. С тех пор каждый день он придерживал мне дверь и улыбался, глядя на меня.

Заповедь 6. Говорите, что любите

Слова любви, которые вы говорите своему ребенку, — это самая важная броня для него на всю жизнь, защищающая от обидных кличек в школе, от невежественных комментариев в социальных сетях и на улице, от подлостей на работе. Если малыш с детства знает, что его любят, что он ценный и желанный, у него не будет потребности в том, чтобы сомневаться в себе или основывать свою самооценку на мнении других людей. Этими словами нельзя избаловать или испортить, родители и должны (хотя я редко употребляю это слово) любить своего ребенка безусловно.

Если в вашей родительской семье это не было принято, начните устанавливать свои правила с вашим ребенком и супругом. Почаще обнимайте своих детей и говорите им, как их любите. Нежные фразы и ваши объятия сделают их самыми счастливыми на свете.

Заповедь 7. Рассказывайте про чувства

И вот тут на мам и пап ложится и вовсе непосильная задача — научить ребенка тому, что многие из современных взрослых и сами не умеют. А именно — узнавать и понимать свои чувства, быть в контакте с ними. К сожалению, когда мы росли, про эмоциональный интеллект родители ничего не слышали, это сейчас у нас много книг и пособий о том, как «подружить» ребенка с эмоциями. Что делать и с чего начать?

1. Проговаривайте ребенку свои чувства, которые у вас вызывают те или иные поступки или события. Начните с фраз: «Я немного расстроилась, когда…», «Мне так приятно.», «Я горжусь.», «Я злюсь, когда.».

2. Замечая эмоции ребенка, называйте их вслух: «Мне показалось, ты немного расстроился. Я могу тебе чем-то помочь?», «Ты злишься?».

Разговоры о чувствах помогают ребенку лучше ориентироваться в этом мире, понимать себя и других людей, делают его более уверенным в себе и спокойным.

Заповедь 8. Проявляйте уважение

Общайтесь с вашим ребенком как с личностью. Да, он маленький, вы не на равных, но уважительное отношение очень важно для формирования здоровой самооценки и ваших доверительных отношений.

Несмотря на юный возраст, у него могут быть очень сильные эмоции, интересные мысли и размышления. Не отвергайте их сразу, думая, что «он еще маленький», это в вас говорят установки, навязанные в детстве (возможно, вы и сами часто слышали такое в свой адрес).

Давайте ребенку понять, что вы цените его мысли и чувства. Проявляя уважение к нему, вы учите его уважать и вас. Почаще говорите ему фразы:

• «Мне очень важно, что ты думаешь об этом».

• «Я хочу узнать твое мнение».

• «Я хочу посоветоваться с тобой».

• «Я думаю по-другому, но уважаю твое мнение».

Заповедь 9. Создавайте приятные воспоминания!

В нашем представлении часто родитель — это фигура серьезная и безрадостная, а почему? Чтобы вырастить счастливого ребенка, необходимо самому начать больше улыбаться и радоваться жизни.

Позитивные воспоминания из детства (поездки, пикники, смешные истории) ваши дети пронесут через всю свою жизнь. Детство для многих — самое счастливое и беззаботное время, так почему бы не подарить ребенку побольше волшебства и веселья в детстве? Смейтесь, играйте в прятки и догонялки, ешьте печенье! Мы ходим к психологам, медитируем, чтобы настроить свою голову на позитивное мышление. Все проще: смотрите на своего ребенка и учитесь у него, как радоваться этой жизни и жить настоящим.

Карточки, развивашки для младенцев, изучение иностранного языка с пеленок — все это, конечно, здорово и может иметь место, но на самом деле раннее развитие — это не про карточки и кружки. Естественное развитие доступно любой маме и малышу, а заниматься им можно не выходя из дома.

Развитие младенцев от рождения до 6 месяцев

Казалось бы, ну что там можно сделать с совсем малютками? Хотя для гармоничного роста даже новорожденного ребенка я выделила целый ряд рекомендаций и советов.

1. По возможности кормите ребенка грудью хотя бы в первые полгода (это минимальный срок, рекомендованный Американской академией педиатрии). О пользе ГВ для ребенка, его иммунитета и развития я уже рассказывала в других главах.