Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей - Шими Канг

И все же для того, чтобы дать детям возможность успешно развиваться в эпоху цифровых инноваций и экономической нестабильности, необходимо научить их быть гибкими и адаптироваться к переменам. Это не означает, что мы должны позволить им использовать любую новую платформу или устройство по своему выбору, а затем разбираться, чем они могут им помочь или навредить. Если вы последуете советам, изложенными в этой книге, то ваши дети научатся использовать технологии здоровыми и открывающими новые возможности способами, и это поможет им адаптироваться к любым жизненным ситуациям.

Получается, что речь идет еще и про помощь им в обучении критическому мышлению, эффективному общению и совместному решению проблем. Про помощь в развитии творческих способностей и умения вносить свой вклад в общее дело. Такие навыки CQ, в свою очередь, помогут нашим детям справляться со множеством проблем, которые встретятся им во взрослой жизни. Например, с автоматизацией трудовой деятельности, изменением климата, отсутствием продовольственной безопасности и жилищными кризисами.

То, как дети общаются с миром, определяет их курс на всю оставшуюся жизнь. Фактически именно это может помочь им найти ответ на одну из бесчисленных научных загадок.

ЗАБОТА, ОБЩЕНИЕ И СОЗИДАНИЕ

Мы добились огромных успехов в понимании человеческого мозга, но он все равно остается для нас загадкой. И даже те имеющиеся у нас знания о том, как поддерживать его здоровье и силу, мы не начали последовательно использовать на практике.

Как я писала в первой главе, серьезное развитие головного мозга началось с того момента, когда наши предки стали использовать силу огня, а вся энергия, которую раньше они тратили на поиск и переваривание пищи, стала перенаправляться от кишечника к мозгу. И пусть мы не можем точно узнать, как именно изменилось поведение человека с появлением огня, но предполагаем, что люди стали более смелыми, креативными, а наша культура в нынешнем ее виде, вероятно, начала формироваться именно тогда. Чтобы охотиться на животных и собирать растения по всей саванне, нам нужно было объединиться и действовать сообща. А сколько радости эти перемены привнесли в нашу жизнь: внезапно у нас появились друзья; мы стали делиться друг с другом идеями и историями; у нас выработались общественные ценности. Мы стали приободрять и вдохновлять друг друга. Мы становились все более творческими, вместе занимаясь искусством, музыкой и танцами. Наша жизнь стала чуть менее пугающей и сбивающей с толку, намного более мирной, значимой и радостной.

Но инновации и совместная жизнь требуют от нас умения брать и отдавать. С интеллектуальной и эмоциональной точки зрения нам стало намного сложнее жить по сравнению с прошлым опытом. Нам пришлось создавать союзы, поддерживать верность друг другу и доказывать свою ценность другим членам племени. Все это стимулировало дальнейшее колоссальное развитие головного мозга и нервной системы человека.

Более того, новейшие исследования в области нейробиологии предполагают, что люди стали социальными существами не из-за крупных размеров головного мозга, а наоборот. Именно наша общительность могла стать основной причиной, по которой мозг продолжал развиваться и расти. Со временем именно это позволило нам стать еще более изобретательными и креативными.

Дело в том, что с биологической точки зрения мы практически не изменились с тех давних пор, когда занимались охотой и собирательством. Да, сегодня у нас есть Uber Eats и беспилотные автомобили, но наш головной мозг по-прежнему запрограммирован на то, чтобы лучше всего функционировать, когда мы находимся на природе, в движении, когда мы действуем сообща и адаптируемся к постоянно меняющейся среде, пробуя новые и самые разные способы действовать. Для нашего мозга все это сводится к простому выбору: «позаботься о себе или умри», «создавай социальные связи или страдай». А еще «созидай или плетись в хвосте». Вот что лежит в основе того, что мы с вами из себя представляем.

Если наши дети тесно связаны со своим окружением, если они могут заниматься тем, что их увлекает, развивать свои творческие способности и адаптироваться к новым реалиям жизни, то у них получится реализовать свой уникальный потенциал. Их мозг наполнится дофамином, эндорфинами, окситоцином и серотонином, а значит, они будут чувствовать себя спокойными, сосредоточенными, радостными и будут понимать свою ценность. Они будут на высоте. Все это приведет к тому, что они перейдут из «режима выживания» в «режим роста». Именно так они смогут добиться успеха.

Кроме того, выяснилось, что это ключ не только к здоровью детей, но и к их долгой и счастливой жизни. Нам потребовалось несколько тысячелетий, чтобы собрать всю эту информацию воедино, переплетая полученные знания из нейробиологии, психологии, теории эволюции и многих других областей. Проблема в том, что теперь (когда мы наконец все это знаем) мы часто склонны игнорировать эти сведения. Мы позволяем себе и своим детям стать жертвами чужих хитроумных замыслов, цель которых — приковать нас к своим устройствам. Мы впадаем в режим многозадачности в безумной попытке не отстать. И становимся все более неподвижными, одинокими и больными.

НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ ТРЕБУЕТСЯ НОВЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Несмотря на обширные знания, которыми человечество овладело со времен палеолита, наш сегодняшний мир находится в парадоксальном состоянии, которое я называю «отрицательной эволюцией». Мы никогда еще не были так связаны друг с другом, и все же мы никогда не были такими одинокими. Никогда за всю историю существования человечества нас не окружал такой комфорт, а знания не были настолько доступны, и тем не менее мы никогда прежде не подвергались такому сильному стрессу и не болели так много. Родители никогда прежде не были настолько вовлечены в жизнь своих детей, и тем не менее у человечества еще никогда не было таких нездоровых детей. Мы сделали все, чтобы недосыпание стало признаком наличия амбиций, а отдых — признаком лени. Мамы и папы перекладывают свои родительские обязанности на устройства с экранами. Наши дети не играют свободно. Они разобщены. Чаще всего они даже не смотрят друг на друга. Они не делают ничего из того, что, как мы знаем, им больше всего необходимо. А цифровые устройства тем временем привносят в нашу жизнь еще одну двойственность: на одну чашу весов кладут риск, а на другую — возможность прожить лучшую жизнь.

Технологии предоставили нам беспрецедентный доступ к информации и уравняли нас, обеспечив всем более-менее одинаковый доступ к ней. И все же уровень тревожности, депрессии, зависимости, проблем с восприятием собственного тела, невнимательности, перфекционизма и выгорания у наших детей продолжает расти. И получается, что проблема сводится к следующему: если наши дети не научатся контролировать использование новых технологий, то в конечном итоге те начнут контролировать их. И тогда дети потеряют мотивацию, лишатся радости и здоровья.

Нужно срочно что-то менять. Вступая в новую эру, нам стоит начать использовать технологии с пользой для самих себя — например, имплантировать бионические глаза для улучшения зрения или внедряться в головной мозг, чтобы помочь людям с аффективными расстройствами. Ученые даже работают над созданием интерфейса облачного хранилища в человеческом мозге, который предоставил бы людям управляемый силой мысли мгновенный доступ к обширным знаниям. Совместно развиваясь в технологическом обществе, Homo sapiens могли бы стать Homo technicus, преодолев все те ограничения, которые сегодня стоят перед человеком.