Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму - Энн Тодхантер Броуд

✓ Ученые зафиксировали сигналы от желудка и сердца, которые влияют на биологические системы, даже не проходя через мозг[22].

✓ Эксперименты с эндокринной системой показывают, как на поведение влияют запахи, которые вы не «обоняете» носом[23].

✓ Нейровизуализация показывает в цвете, что происходит как раз в момент озарения или вдохновения[24].

✓ Эмоции напрямую влияют на сердце[25].

✓ Та самая чашка Петри, в которой клетки, не подвергавшиеся предварительной стимуляции, избегают боли и тянутся к удовольствию[26].

Экстрасенсорное восприятие: ваши внутренние чувства

Информация от глаз, ушей, языка и живота регистрируется в мозге, сообщая вам, что следует делать, а что нет. Такая модель «стимула-реакции» обычных чувств совершенно очевидна. Но что, если можно видеть, слышать, чувствовать и знать без использования глаз, ушей, пальцев и когнитивного ума? На языке экстрасенсорного восприятия это называется ясновидением, яснослышанием и предчувствием. Хотя это зачастую осуждается как псевдонаука, в последние двадцать лет серьезные исследователи использовали новейшие средства медицинского сканирования и технологии для того, чтобы отследить и зафиксировать экстрасенсорное восприятие. В наши дни ученые доказывают то, о чем медиумы и исследователи паранормальных явлений говорили уже давно: у нас есть внутренние чувства, настроенные и готовые к использованию. Вот некоторые примеры того, как работает интуитивная связь.

✓ Ощущение любви, ненависти, сексуальной доступности, восхищения, опасности и чужой боли, несмотря на то что глаза и уши закрыты.

✓ Понимание того, что другой человек хитрит, лжет, манипулирует вами или отвлекается.

✓ Понимание того, что человек искренен, заботлив, силен или честен.

✓ Оценка эмоционального состояния и физического здоровья незнакомого человека, просто оказавшегося в одной комнате с вами.

✓ Мурашки по телу от предчувствия чего-то важного или волны усталости, когда что-то не удается.

Исследуйте: Ваш случай экстрасенсорного восприятия

Запишите любые переживания, в которых присутствовал экстрасенсорный компонент, в своем дневнике мудрости тела. На протяжении следующих нескольких дней используйте свои внутренние чувства, чтобы дополнить этот список. Отметьте, каким образом вы получаете сигналы и информацию посредством интуитивной связи. Экспериментируйте с экстрасенсорным восприятием в людных местах, к примеру, в общественном транспорте, в парке, в аудитории или на школьном собрании. Ненадолго закройте глаза и расширьте свое поле, включая в него людей вокруг себя. Можете ли вы уловить несогласие или возбуждение, печаль или страх? Ощущаете ли вы, как по их телам беспричинно пробегают искры эмоциональной энергии? Какое-то время подумайте, откуда это берется и почему. Не подходите к этому слишком серьезно и дайте волю воображению — это ни на что не влияет. С точки зрения интуиции легче всего распознать эмоциональные вибрации. Также экстрасенсорное восприятие вашего тела срабатывает, когда вы:

✓ думаете о человеке еще до того, как он вам звонит;

✓ прислушиваетесь к нутру/сердцу при принятии решений;

✓ используете внутреннее знание, чтобы сделать выводы о мотивах или искренности другого человека;

✓ регистрируете внутреннее ощущение падения, пустоты или опасности и действуете, исходя из этих подсказок;

✓ знаете, что, когда гортань перекрывается — это сигнал вашего тела, что надо промолчать;

✓ видите синхронизмы.

Занесите свои наблюдения в дневник — не объясняя, не вынося своего мнения или суждения. Помните, речь идет не о точности вашего экстрасенсорного восприятия, а о том, чтобы исследовать этот механизм.

Ким. Несколько лет назад на курорте в Колорадских горах Ким доверилась интуитивному импульсу и избежала трагедии. Как-то спокойной звездной ночью она вместе с собакой пошла на прогулку. Внезапно воздух вокруг нее словно застыл, по коже побежали мурашки, и она осознала, что вот-вот случится что-то ужасное. Она не стала тратить время на сомнения или раздумья. Она просто последовала этому внутреннему чутью и потянула собаку на обочину. Через мгновение из ниоткуда появилась машина и пронеслась мимо, едва не зацепив Ким и ее собаку. Когда сердце затихло, Ким осознала, что интуиция (предчувствие) спасла и ее саму, и собаку от серьезных травм, а может, и от смерти.

Экстрасенсорное восприятие есть у всех. Это легче понять, если представить действия, мысли и эмоции как передачу энергии. Когда вы разговариваете, соприкасаетесь и испытываете какие-то эмоции или ощущения, вы постоянно посылаете и получаете эту энергию при помощи «дополнительных» чувств. Привыкнув к сигналам, вы начнете доверять интуиции и полагаться на нее как на еще один способ сбора информации. Каждый раз, когда вы отмечаете внутренние чувства и следуете им, ваше интуитивное восприятие укрепляется. Когда интуиция поставляет нам точную и полезную информацию, она подкрепляется. Когда вы совершенно не понимаете, что происходит, она помогает вам вслушиваться внимательнее. Полезно использовать эту внутреннюю чувствительность как еще один вид познания. Хотя на самом деле никто не знает, как это работает, именно ваш личный опыт делает интуицию реальной и достоверной. Со временем восприятие, которое ранее отвергалось как паранормальное или экстрасенсорное, станет частью нашего обычного аппарата органов чувств. Однажды наука сможет рассказать нам, как это работает и почему.

 Практикум интуиции

Мы оттачиваем свои интуитивные навыки, когда вслушиваемся в свои внутренние чувства и доверяем им. Поначалу легко почувствовать неуверенность или неловкость. В конце концов, исследование неизвестного требует, чтобы мы пошли на риск и покинули зону комфорта. Поскольку это новая территория, а научные данные неполны, вам нужно доверяться телу, ценить свой опыт и относиться ко всему непредвзято. Поверьте, интуиция — необходимый компонент мудрости тела. Когда Ким выгуливала собаку, она не составляла в своем уме последовательность действий: ее интуитивное тело просто начало действовать. Каждый раз, когда вы получаете информацию, исходящую из внутреннего знания, доверяете ей и действуете соответственно, интуиция крепнет. Если интуиции требуется подтверждение фактами — доверьтесь этому. Так вы обеспечите свою безопасность и проявите свою зрелость.