Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - Элейн Эйрон

СЧЛ свойственно остро осознавать страдания других людей. Зачастую интуиция дает им четкое представление о том, какие потребности должны быть удовлетворены, поэтому большинство СЧЛ выбирают своим призванием служение людям, и многие из них «сгорают».

Но для того чтобы приносить пользу людям, незачем выбирать работу, на которой велика опасность «сгореть». Многие СЧЛ утверждают, что деятельность, если можно так выразиться, «на передовой» сопровождается получением максимальной напряженности. Они чувствуют себя виноватыми, если держатся в тылу и посылают других выполнять работу, которая кажется им самим достаточно изнурительной. Однако теперь мне уже известно: существуют люди, которые прямо-таки созданы, чтобы действовать на передовой, мало того, им нравится быть там. Так почему бы не позволить им последовать своим стремлениям? В тылу тоже найдется немало дел, в том числе разрабатывать стратегию, обозревая поле боя с наблюдательного пункта.

Можно выразиться иначе: кто-то любит готовить, а кто-то – мыть посуду. Много лет я не решалась позволить другим приводить кухню в порядок, после того как я с удовольствием готовила еду – это одно из моих любимых времяпрепровождений. А потом вдруг я услышала, как один человек уверял, что ему действительно нравится мыть посуду – и вместе с тем он терпеть не может готовить еду.

Однажды летом я побывала с экскурсией на судне под названием Rainbow Warrior организации «Гринпис» и узнала о некоторых приключениях экипажа – о том, как судно преграждало путь огромным китобойным плавучим базам или на протяжении нескольких дней служило мишенью для торпед и пулеметов. При всей моей любви к китам в подобных обстоятельствах хлопот со мной было бы гораздо больше, чем помощи от меня, но мне известно, что в том же деле я способна оказать помощь иного плана.

Словом, вам вовсе незачем браться за работу, которая создает чрезмерный стресс. Кому-нибудь другому она пойдет только на благо. Незачем также работать целыми сутками. На самом деле ваш долг – придерживаться укороченного рабочего дня. Афишировать это обстоятельство не стоит, но умение следить за своим здоровьем и правильно подбирать уровень выражения своих эмоций – первое условие успешной помощи окружающим.

Грег – сверхчувствительный школьный учитель, которого любят и уважают и ученики, и коллеги. Однако ко мне он обратился, чтобы обсудить причины, по которым он бросает единственную профессию, о которой всегда мечтал, и ждал от меня подтверждения, что учительство не подходит для СЧЛ. Я согласилась, что это тяжкий труд, но вместе с тем я считаю, что хорошие, чуткие учителя абсолютно необходимы для счастья и прогресса, для индивидуальностей и общества. Мне было просто невыносимо видеть, как такое сокровище уходит из профессии.

Размышляя обо всем этом вместе со мной, Грег признал, что преподавание – самый логичный выбор призвания для внимательного, сверхчувствительного человека. Учительскую работу следовало бы доверять именно таким людям, но давление в этой профессии слишком велико, чтобы СЧЛ надолго задерживались в ней. Грег понял, что его задача – изменить собственные должностные обязанности. По сути дела, это его нравственный долг. Он мог бы принести гораздо больше пользы, если бы не уволился, а отказался перетруждаться.

Прямо со следующего дня Грег перестал работать после 16 часов. Ему понадобилось применить творческие способности, чтобы правильно рационализировать работу. Многие варианты действий были далеки от идеала и лишь усиливали стресс у сознательного Грега. Ему казалось, что он должен скрывать свои новые привычки в работе от коллег и начальства, но со временем его все равно разоблачат. (Директор отнесся к ним с одобрением, убедившись, что Грег добросовестно выполняет основную работу и выглядит гораздо увереннее.) Кое-кто из коллег начал подражать ему, некоторые завидовали и раздражались, но своих методов не меняли. Сейчас, спустя 10 лет, Грег по-прежнему преуспевающий школьный учитель, вдобавок он счастлив и здоров.

Да, даже в состоянии сильной усталости вы способны принести пользу тем, кому служите. Но при этом вы теряете контакт со своими внутренними силами, служите образцом саморазрушительного поведения, мучаете себя и вызываете чувство вины у окружающих, и в конце концов, либо у вас возникнет желание уволиться, как у Грега, либо ваш организм вынудит вас сделать это.

Все вышесказанное предназначено вовсе не для того, чтобы вывести больше СЧЛ из битвы за социальную справедливость и экологическое равновесие. Напротив, наше участие в этой битве необходимо, но при этом мы должны действовать своими методами. Возможно, многие нелады в деятельности правительства и в политике объясняются не столько влиянием левых или правых, сколько нехваткой СЧЛ, способных призвать остальных сделать паузу и задуматься о последствиях. Мы сложили с себя полномочия, передали их более импульсивным и агрессивным личностям, которым по душе борьба сначала за политические посты, а лишь потом за все остальное.

У древних римлян был прославленный военачальник по имени Цинциннат. Согласно преданию, он хотел вести мирную жизнь в своем имении, но его дважды убеждали вернуться к общественной жизни и спасать свой народ от завоевателей. Миру давно пора уговаривать больше таких людей вернуться на общественные посты. А если нас никто не намерен упрашивать, нам будет лучше время от времени добровольно браться за дело.

Безусловно, мир бизнеса недооценивает «своих» СЧЛ. Люди одаренные и обладающие интуицией и вместе с тем достаточно сознательные и решительные, чтобы не допускать ошибок, должны считаться ценными работниками. Однако мы с меньшей вероятностью вписываемся в мир бизнеса, где метафорами достижений становятся военные действия, первопроходство и экспансия.

Бизнес также можно рассматривать как сферу искусства, которой необходим художник; как пророческую задачу, которой нужен свой прорицатель; как социальную ответственность, для которой требуется судья; как работу, заключающуюся в выращивании (как у фермера или родителя); как просвещение публики, невозможное без навыков учителя, и т. д.

Компании бывают разные. Обращайте внимание на корпоративную культуру, если занимаете руководящую должность в компании или имеете другую возможность оказывать влияние. Не только прислушивайтесь к сказанному, но и пользуйтесь интуицией. Кем восхищаются, кого награждают и продвигают по служебной лестнице? Тех, кто отстаивает жесткость, соперничество, нечувствительность? Креативность и дальновидность? Гармонию и нравственность? Служение клиенту? Контроль качества? СЧЛ в своей стихии, когда речь идет обо всем перечисленном, кроме первого.

Я считаю всех СЧЛ одаренными уже потому, что они обладают этой чертой, однако некоторые особенно одарены. В сущности, сама идея «освобожденных» СЧЛ возникла по причине того, что в исследованиях с участием одаренных взрослых раз за разом наблюдалось вроде бы причудливое сочетание особенностей: импульсивности, любознательности, острой потребности в независимости, высокого уровня энергии – наряду с интровертивностью, интуитивностью, эмоциональностью и нонконформизмом.