Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто! - Джонатан Хэнкок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Шаг 6: упорядоченность
На бумаге или в личной беседе имена нужно связывать с их владельцами. Вы уже запустили этот процесс, используя свои чувства к этим людям, представляя, что их имена напечатаны у них прямо на лбу, или что с ними происходят странные вещи, которые невозможно забыть.
Даже просто прочитав имя хозяина вечеринки или спикера на конференции, у вас уже возникнет связующий образ с реальным персонажем – даже с тем, кого вы никогда не видели.
Совет
Если вы запоминаете имена с листа, свяжите образы, которые создаете, с тем, как мог бы выглядеть реальный человек или что он мог бы сделать.
• Вашего нового коллегу зовут Фред Блум (Bloom, цветущий). Представьте, что он входит в офис в ярко-красной одежде и несет целую охапку цветущих роз. Может, его одежда наполовину красная, а наполовину синяя (blue, Bloom). Или почему он так волнуется, что никак не может найти туалет (loo)? Сев за свой стол, почему он ставит ткацкий станок (loom)?
• Если бы вы узнали, что первую жену Генриха Восьмого звали Екатерина Арагонская (Catherine of Aragon), то могли бы представить себе, что она делает что-то с кошкой (cat) или с лоскутками (rag), или что она высокомерная (arrogant), или рассердилась (rage)…, или придумать сцену, где она «играла» бы со своим печально известным мужем…, или придумать другие запоминающиеся образы еще до того, как узнаете о ней что-то еще.
Но когда перед вами реальные люди, можно сделать значительно больше, чтобы найти связи между лицом и именем. Представьте, как они играют в придуманных вами сценках, или можно использовать то, как они выглядят или то, во что они одеты.
Двойники
Может, этот человек напоминает вам кого-то другого? Известного вам человека или члена семьи? Однако стоит использовать любое сходство с тем, кого вы уже знаете. Представьте, что это на самом деле и есть тот человек, только замаскированный. Какие эмоции это вызвало бы у вас и как повлияло бы на ваши воображаемые образы?
• Если бы ваш новый сосед Энди Вебстер был похож на Элвиса, можете представить себе, как он своими огромными ручищами (handy-andy – мастер на все руки) снимает паутину (stir the webs – Webster) со своего забора – в ярком костюме с блестками, покачивая бедрами, как Король. Когда в следующий раз вы встретитесь с ним, связь с Элвисом сразу же напомнит вам образы, основанные на его имени. Вы сможете представить себе это, вспомнив, как он стоит возле своего забора, и у вас будет «ложное» воспоминание о том, что вы почувствовали, увидев, как он чистит забор и пританцовывает; кроме того, в вашей многоуровневой памяти вы используете его внешний вид как прямую связь с Энди Вебстером.
• Может, ваша коллега Хелен Мартино (Helen Martino) похожа на Королеву Великобритании. Представьте, что она на самом деле Королева, но только переодетая, – как будто она приезжает в офис в королевском лимузине, украшенном чертиками и языками пламени (образ ада, hell, для имени Helen). Ищите подсказки в украшениях, которые она носит (у нее в ожерелье миниатюрные короны?), или в ее походке (словно она участвует в королевском параде?), чтобы вспомнить о ее королевских «связях». Даже вне контекста вашего офиса ее появление должно вызвать у вас в голове очень запоминающуюся картину: двойник Королевы в дьявольской машине пьет «Мартини»… Хелен Мартино.
Совет
Не забывайте, насколько важно для памяти место. Если вы когда-нибудь забывали имя человека, постарайтесь вспомнить, где виделись с ним последний раз. Сосредоточьтесь на конкретной части комнаты, здания или города; вы должны увидеть мысленно, как с ним стоите в этом месте; но также представьте себе, что вы могли бы увидеть с этого места, используя все доступные детали, чтобы найти связь с воспоминанием.
Черты лица и стиль одежды
Словно карикатурист, рисующий портрет-шарж, выделите любые детали, которые можете подчеркнуть в своей памяти, и используйте их как связи с именем человека. Временными «зацепками» могут стать детали одежды, украшений, макияжа или прически; однако можно найти гораздо больше постоянных, а не временных связующих нитей в форме лица, размере носа, родимых пятнах, росте – во всем, что вы обязательно заметите в человеке, когда снова встретитесь с ним.
• Если бы у Амиры Кан (Amira Khan) было очень круглое лицо, вы могли бы представить, как она смотрит на себя в очень круглое зеркало (mirror – Amira), сделанное из консервных банок (tin cans – Khan).
• Если бы Рик Карпентер (Rick Carpenter) был очень высоким человеком, вы могли бы представить, как он использует свои таланты плотника (carpenter – плотник), сооружая невероятно высокий деревянный стеллаж, чтобы сложить туда штабелем все свои доски (rickshaw – Rick).
Шаг 7: практика
Вы должны приступить к тренировке имени сразу же, пока человек еще перед вами. Обязательно обратитесь к нему по имени несколько раз во время беседы, а также можно мысленно проговорить имя, привыкая к его звучанию и выстраивая ассоциации с его владельцем.
В то же время вы сможете создать образы и связи, которые надолго удержат этого человека в вашей памяти; итак, пока вы с ним беседуете, пройдитесь по «подсказкам», которые придумали, и потренируйтесь отслеживать образы и ассоциации, которые должны напомнить вам его имя.
Упражнение
Попробуйте с помощью этих методов запомнить следующие имена.
Постарайтесь создать запоминающиеся образы и связать их с человеком, о котором идет речь.
Вашего турагента зовут Даг Редди.
Хозяйку дома, где проводится вечеринка, зовут Медди Тэн.
Ваших новых соседей зовут Барт и Сью Уайт.
Для следующей группы имен создайте образы и затем зафиксируйте их в первых пяти loci своего путешествия памяти:
Лили Сато Джейк Муди Роуэн Картер
Имоджен Фокс Карло Манчини
Воспользуйтесь этими стратегиями в повседневной жизни и посмотрите, как они повлияют на вас. Если вы будете тщательно следовать этапам процесса, то начнете запоминать людей, удерживая их в памяти, чтобы успеть «обработать» их имена для более длительного хранения: записать в блокнот, занести в телефонную книгу или сохранять мысленно в придуманных рассказах и маршрутах.
