Совершенный мозг. Как управлять подсознанием - Константин Шереметьев

Если на них будет нажимать кто-то другой, то о собственном пути в жизни вы можете забыть. Окончательно и бесповоротно.

Можно ли отключать кнопки?

Здесь две новости: хорошая и плохая. Начну с плохой: кнопки отключить нельзя. Они находятся слишком глубоко в душе. Спрятаны там надежно и защищены на генетическом уровне. Сознанию до них не добраться.

А теперь хорошая новость. У каждой кнопки можно поставить охранника, который будет докладывать каждый раз, когда кто-то пытается нажать на кнопку. Где взять охранника? А это наш знакомый – Громозека. Надеюсь, вы помните, что количество дел, которое может выполнять Громозека, практически неограниченно.

Охранник не даст вам сделать импульсивное действие, о котором вы впоследствии пожалеете. Он включит тревожную сигнализацию. Завоет сирена. Замигают лампочки. И вы остановите шаблонную реакцию. А потом вы можете:

• выбрать другое действие; или

• проигнорировать нажатие кнопки.

Так, вы не можете отключать страх. В любой опасной ситуации вы обязательно почувствуете тревогу. Но действия в случае тревоги вы можете изменить. Вы будете тревожиться, но продолжать действовать в нужном направлении. И страх станет вашим союзником, потому сделает вас более осмотрительным и осторожным. Смелые люди – это не те, кто не знает страха. Смелые люди те, которые не меняют поведения, когда им страшно.

Для установки охранника нужно помнить, что это надо сделать заранее. В момент включения вы уже ничего сделать не сможете. И пойдете, как крыса за дудочкой.

Сначала определите, какая кнопка вами управляет сильнее. Для этого пройдитесь по списку кнопок, который приведен выше, и мысленно прочувствуйте, насколько они вас задевают. А теперь посмотрим, как выставлять около кнопки трехглавого пса Цербера.

Возьмем сексуальную кнопку. Увидели красивое тело, ощутили приятное прикосновение, услышали обольстительный комплимент и вот уже по телу разливается тепло, колени дрожат… Стоп, стоп. Кнопка уже нажата. Вернемся назад. В то место, где нет пока никаких эростимулов. Но мы собираемся пойти туда, где они есть.

И вот теперь мысленно представьте то действие, которое должно вызвать нажатие сексуальной кнопки:

• к вам прикоснулись, а вы отстранились;

• вам показали, а вы отвернулись;

• вам комплимент, а вы о работе.

Вот вы и не дали собой управлять.

Но испытание еще не кончилось. Вы гордо возвращаетесь, а вам начинают выговаривать за то, что вы там были. И вот ваш голос дрожит от обиды и возмущения. Вас душат слезы и голос дрожит… Стоп, стоп. Это вам опять нажали кнопку. На этот раз кнопку вины.

Опять возвращаемся назад и мысленно представляем, что отвечать, когда нас обвиняют. Мысленно представляем действие.

– Ну как ты мог?!

– А что такое?

– Так ты там был?!

– Так по работе.

– Но так нельзя!

– Так я обязан! Я же директор борделя!

Каждый раз вы хорошо чувствуете момент, когда вами пытаются управлять. Но вы не поддаетесь на это. Подсознание уводит реакцию из опасной зоны. Вы остаетесь спокойным и уверенным в себе.

Жалость к себе

А вот вы неудачно стукнулись локтем. Руку пронзила резкая боль. И вы хотите себя пожалеть: «Ой, какой я несчастный». Громозека это услышал. И начал работать в этом направлении. И вот вы взяли чашку и выпустили ее из рук. Бум – и вдребезги. «Вот тебе еще доказательство, что ты несчастный», – радуется Громозека. А потом еще и еще. И к вечеру вы думаете: «Что ж за день, все из рук валится!»

И тогда вы начинаете жаловаться на жизнь. «Эх, если бы я имел другую профессию, другую работу, другого соседа, начальника, супруга… Вот тогда жизнь была совсем другая». И вас увольняют с работы, бросает супруг, ваш подчиненный становится вашим начальником. И опять все повторяется.

Вас окутывает паутина жалости и высасывает все соки. Ведь от жалости к себе вы не меняетесь. И продолжаете поступать так, как и поступали. И другие люди опять помыкают вами и заставляют следовать их желаниям.

Не нужно самооправданий. Возьмите жизнь в свои руки и сделайте радостной, энергичной и счастливой. Избавьтесь от внешнего управления. И добивайтесь того, что хочется вам. Для этого вам нужно стать единым со своим подсознанием. Понять, почему подсознание реагирует так или иначе. А потом научиться самому приводить подсознание в нужное состояние.

Каждый день вы сталкиваетесь с жизнью. И подсознание запускает шаблоны. Среди них есть удачные, умные, толковые. А есть неприятные, вредные, опасные.

Поделать с ними в момент включения ничего нельзя. А вот заранее их выявить и изменить можно. В этом и состоит душевный рост.

Перевод стрелок

Работа с кнопками может не получиться с первого раза, а то и со второго. И это нормально, потому что кнопки обладают жестким действием. Если сработала, то вы вынуждены сделать требуемое от вас действие.

Здесь важно не корить себя: «Ну что же я опять сорвался, растерялся, поддался!» Вы бессильны справиться с подсознанием. Главное – не отступать. Как только вы опять попались, то мысленно отмотайте события до того места, где вы начали себя вести не так, как вам бы хотелось.

Вам нужно определить, что послужило толчком. Это может быть слово: «А слабо?», или предмет, или интонация, или жест.

Представляя ситуацию в деталях, вы сразу почувствуете, что именно вами управляет. А теперь еще раз представьте момент отклонения от правильного курса и переведите стрелки на нужное направление.

Допустим, вы пытаетесь бросить курить. Но вчера опять не удержались и взяли у приятеля сигарету. Здесь важно понять, почему вы ее взяли. Само желание покурить не в счет. Ведь у вас есть еще и желание бросить. Оба желания сознательны, а, следовательно, все решает, кому поможет Громозека.

Вариантов нажатия кнопки может быть несколько:

• приятель предложил, а вы сочли неудобным отказаться;

• вы подошли к месту, где обычно курили;

• на работе возникла трудность, и вы привычно решили расслабиться;

• увидели в курилке незнакомую девушку и сигарета стала поводом заговорить.

Во всех этих случаях сразу видно, как можно перевести стрелки, чтобы трамвай вашего желания поехал в нужном направлении.

• Приятель предложил, а вы гордо заявили, что бросили.

• Вы подошли к месту курения, но сразу ушли оттуда.

• На работе возникла трудность, а вы встали и прошлись для расслабления.

• Увидели в курилке незнакомую девушку и пожаловались ей, что бросили курить и теперь у вас нет повода для знакомства с нею.