Прощение без границ - Иянла Ванзант

История прощения от Иянлы Ванзант

Всегда намного проще обвинить в неудаче кого-то другого, чем признать, что ты сам отвечаешь за свою жизнь. Неважно, говорим мы о провальных отношениях, нехватке денег или о нереализованных целях и мечтах — всегда можно сказать, что виноват кто-то другой. В процессе познания мира, будь то образование, социализация или религиозное воспитание, нас очень редко учат, что у каждого человека есть заложенная в нем способность и при этом ответственность создавать ту жизнь, которую мы бы хотели прожить.

Мы создаем эту жизнь с помощью наших мыслей, убеждений и ожиданий. Мы создаем, повторяя хоть и бесполезные, но зато комфортные и привычные шаблоны поведения. Мы создаем с помощью осознанного выбора — сфокусированных действий, двигающих нас к цели. Или с помощью неосознанного выбора — бесцельных поступков, совершенных без каких-либо конкретных намерений. Бывает, мы создаем нашу жизнь по умолчанию, просто принимая все, что появляется на нашем пути, и стараемся убедить себя, что это именно то, что нам нужно.

Неважно, понимаем мы или нет, что и как мы создаем, когда все идет не так, как нам бы хотелось, наши человеческие инстинкты всегда помогут найти кого-нибудь, кого бы можно было в этом обвинить.

Когда мы верим в существование Высшего разума, Бога и Святого Духа, мы обращаемся к ним за желаемым, за поддержкой и помощью. Некоторые говорят в таком случае о присутствии Господа Бога в нашей жизни, другие — о присутствии Святого Духа. Когда мы получаем что хотим, когда жизнь идет так, как надо, мы благодарим Бога и укрепляем нашу веру в него. Когда, с другой стороны, мы сталкиваемся с трудностями и разочарованиями, то начинаем сомневаться и винить в этом Господа.

Но мало кто из нас признается, что он обозлился на Бога за то, что происходит и не происходит в его жизни. Винить Бога в том, что мы выбрали не того партнера, работаем на нелюбимой работе или тратим больше, чем можем себе позволить, может показаться нерациональным и нелогичным — но мы это делаем. Мы виним Господа. Мы перекладываем на него ответственность за подлые поступки нашей матери и отсутствие в нашей жизни отца, за то, что начальник не повышает нас на работе, и за измены в семье Милашки Бу-Бу. Мы виним Бога за то, что не можем наладить свою жизнь. И когда все идет действительно плохо, мы вспоминаем длинный список того, что Господь для нас не сделал, что он должен и обязан был сделать или никогда не сделает по ряду причин. Многие из нас даже не осознают, что злятся на Господа. На самом деле мы просто не можем себе представить существование такой злости и даже не рассматриваем такую возможность. В результате мы не можем исцелиться. Без признания невозможно исцеление.

Твои взаимоотношения с Источником, Создателем и Господом будут влиять на любые другие взаимоотношения в твоей жизни, включая отношения с собой, вне зависимости от того, считаешь ли ты себя религиозной или верующей.

Бог есть любовь. Бог есть истина. Бог есть сила. Неважно, как ты его называешь — Бог, Жизнь, Дух, — глубина твоей связи, уверенности и соединения с чем-то более возвышенным, чем ты сама, станет определяющим фактором твоего внутреннего состояния и видения.

Если ты считаешь, что не осуждаешь Господа, — ты не права. Если ты осуждаешь кого-нибудь или что-нибудь — ты осуждаешь Господа. Нельзя осудить творение, не осуждая Творца. Кого еще ты будешь считать ответственным за спасение тебя от сумасшедшей матери, отца-алкоголика, ненормального бывшего мужа или от налоговой службы? Ты можешь не называть эту силу Богом, но когда твоя жизнь идет наперекосяк, когда торнадо разрушает город, когда ребенок страдает или умирает, когда брак распадается на мелкие кусочки, когда ты не можешь платить за квартиру, к кому ты обращаешься? И какие гневные суждения первыми всплывают в твоей голове? Во время сегодняшней практики тебе необходимо будет быть предельно честной с собой и признать любые гневные чувства, любое разочарование или суждение о Господе. Ты удивишься, насколько лучше ты себя почувствуешь, сделав это.

Памятка по ежедневному процессу прощения

Для более детального объяснения ежедневного процесса прощения смотри страницы 63–66.

1. Найди тихое место, где тебя не будут беспокоить по крайней мере 30–60 минут.

2. Потрать примерно 5 минут, чтобы успокоить свой разум, или послушай успокаивающую медитацию.

3. Прочитай молитву прощения (см. стр. 149) — один раз про себя, второй раз вслух.

4. Просмотри список эмоциональных триггеров, представленный выше.

5. Напиши в своем дневнике прощения (дни 1–18) аффирмации прощения о мыслях, суждениях и убеждениях на тему дня. Напиши письма прощения (дни 19–21).

6. Выполни циклы эмоциональной акупрессуры из ПроТЭС.

7. Внимательно следи за своими мыслями и чувствами, записывая их в раздел размышлений из дневника прощения.

8. Проведи медитацию благодарности.

9. Закончи ежедневную практику, спокойно размышляя или слушая медитативную музыку.

10. Обязательно сделай для себя сегодня что-нибудь приятное!

Я прощаю себя за то, что осуждала Бога

Сегодняшняя практика прощения посвящена суждениям, разочарованиям, боли, ранам и злости, которую глубоко в своем сознании ты держишь на Бога. Это может испугать, но если ты человек, велики шансы, что есть что-то, за что ты считаешь целиком и полностью ответственным только Господа Бога. Начни с того, что вспомни все события, которые ты осудила, посчитала неправильными, нечестными, полными злости и нелюбви, — неважно, участвовала ли ты в них сама или нет.

Как и обычно, сегодняшняя практика нужна для того, чтобы устранить внутренние переживания и освободить место для новых, потрясающих возможностей. Если есть часть тебя, большая или маленькая, которая ужасается необходимости признаться в своих суждениях о Господе, просто подумай вот о чем: «Неужели ты думаешь, что есть что-то, что Господь о тебе еще не знает?» Бог уже все знает. И ты сможешь испытать более глубокое исцеление, когда будешь готова признаться себе в этом.