Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач. Система из 23 упражнений - Игорь М. Намаконов

Мы привыкли делиться идеями. Как правило, чужими. К этому нас приучили с помощью кнопки Share (шер) в соцсетях. А готовы вы поделиться своей идеей так же, как делитесь чужими? Или пожадничаете?

Идея в вашей голове подобна гусенице в коконе. Настоящее ее преображение происходит лишь после того, как кокон раскрывается и оттуда вылетает бабочка. Эта метафора означает лишь то, что пока вы не выпустите свою идею наружу — не обсудите ее с кем-то или не воплотите, — вся ее красота и ценность скрыты, а потенциал не реализован.

Именно поэтому важно делиться своими идеями. Более того, если вы точно знаете, что не способны или не имеете желания заниматься ее воплощением, обязательно подарите ее кому-то другому. «Оплодотворите» ум единомышленника, закиньте семечко своей идеи на более плодородную почву, чтобы оно проросло и могло радовать вас и других людей.

Так в 1979 году в своем исследовательском центре в Пало-Альто компания Xerox «оплодотворила» ум молодого Стива Джобса, предоставив ему доступ к своим техническим концептам и прототипам. Результатом этого события стало появление пользовательского интерфейса, в основе которого лежали открывающиеся окна. Уже после Джобса интерфейс с этим же принципом перекочевал к Билу Гейтсу в Microsoft, где получил название Windows («Окна»). Кто знает, как бы выглядели наши персональные компьютеры сегодня, если бы не «Шер идей» от Xerox почти сорок лет назад.

Прямо сейчас я хочу с вами поделиться своей идеей, которую точно не буду реализовывать, но, надеюсь, она прорастет в уме кого-то из вас.

Итак, мой «Шер идей».

Сцена в концертном зале или большая круглая комната. По периметру пространства сидят 50 кальянщиков с разожженными кальянами. В центре стоит дирижер. Свет приглушен, но прожекторы точечно высвечивают каждого отдельного кальянщика и дирижера. Звучит медленная атмосферная мелодия (например, трек «Dove» от британской фанк-группы Cymande), исполненная на живых инструментах. Дирижер взмахивает палочкой и начинает дирижировать своим кальянным оркестром, в котором вместо звуков в такт звучащей мелодии изо рта кальянщиков вылетает густой дым.

Метод «Шер идей» стоит использовать не только для «оплодотворения» чьего-то ума, но и для того, чтобы шлифовать свои идеи, превращать алмазы в бриллианты. Чем более тщательной будет шлифовка, тем ярче будет сиять идея.

Теперь описание упражнения.

Возьмите одну из самых интересных идей, что уже появились в процессе выполнения упражнений «Кроссфита мозга».

Обсудите ее со своими друзьями/коллегами/незнакомцами. Формат разговора: «скажи, что думаешь?»

Внимательно слушайте собеседника, не перебивайте его и записывайте замечания/комментарии, чтобы после внести дополнения и корректировки.

Проведите минимум три таких разговора по поводу своей идеи с разными людьми.

По итогу встреч оцените, насколько преобразовалась ваша изначальная идея.

Тренерское напутствие

«Кроссфит мозга» дает конкретные инструменты для роста креативной мышцы.

Регулярные кардиоупражнения (блок 1), развивающие насмотренность, повысят выносливость во время генерации идей. А методы блока 2 позволят заметно увеличить интенсивность придумывания. Вы сможете генерить больше идей на единицу времени. И теперь вы абсолютно независимы от вдохновения и можете придумывать именно тогда, когда потребует ситуация.

Но у пользования упражнениями есть оборотная сторона. Вы должны фиксировать легкую усталость после их выполнения. Это именно тот критерий, который позволяет идентифицировать прогресс: нужно всегда стремиться к повышению качества выполнения техник и методов, а это неизбежно связано с расходованием энергии. Но если после занятий обычным кроссфитом устают мышцы, то после занятий кроссфитом мозга вы должны ощутить, будто в вашей голове надули воздушный шарик. Если шарик в голове надулся, значит, вы потренировались как следует.

Для лучшего запоминания моего напутствия приведу разговор выдающегося итальянского оперного певца Лучано Паваротти с молодым исполнителем:

«Ты должен потеть. Пение — это пот. Огромное напряжение. Пой громче! Величественнее! Насыщеннее! Драматичнее! Отдавай больше».

Вы уже можете влиять на поток своего идеепровода, вы знаете, какими упражнениями надо пользоваться, чтобы разработать идею. Теперь необходимо натренироваться определять, насколько уникальна придуманная вами идея. Оценка креатива — третий слон, на котором держится планета вашей креативности.

В качестве метода для этого я использую систему «7+», разработанную Майклом Конрадом, возглавляющим ныне Берлинскую школу креативного лидерства. Конрад придумал ее для оценки креатива в рекламе. Я адаптировал ее для оценки креатива в любой области жизнедеятельности человека. Поскольку система подразумевает просмотр большого количества креатива в разных форматах: от новостей, постеров и фотографий до роликов и арт-инсталляций, я для удобства тренировки предлагаю вам отправиться на сайт crossfitmozga.ru, где в одноименном разделе вы сможете полноценно выполнить это упражнение.

Но! Перед началом тренировки на сайте вам нужно разобраться с критериями, соответствующими каждой оценке. Шкала десятибалльная.

1. Отвратительно, неуместно, вызывает брезгливость.

В качестве примера проявления такого креатива можно назвать новость от 26 марта 2014 года про купание сотрудников омской сыроварной фабрики в ванне с молоком. Довольно живописные картинки вы можете найти в любом поисковике по ключевым словам.

Поступок сотрудников фабрики, как и матерные надписи на заборах — способ самовыражения людей с ограниченным представлением о креативности. Да, поступок с купанием — тоже креатив: ванну с молоком соединили с сотрудниками. Получилось отвратительно, потому что по логике молоко из ванны должно потом пойти на производство сыра.

2. Деструктивный креатив, хуже темы, для которой он был придуман.