Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач. Система из 23 упражнений - Игорь М. Намаконов

Пирамида Намаконова — программа интенсивной тренировки, с которой прокачка креативности становится частью повседневных дел и занятий.

Когда я перечитываю понятия и их значения, которые последовательно раскрываются в книге, то понимаю, что моя тренерская цель отличается от цели книги. То есть мне мало спровоцировать вас выполнять упражнения один раз или даже регулярно ради повышения своей конкурентной привлекательности.

Мохаммед Али говорил: «Бей не соперника, а боксерский мешок, который у соперника за головой».

Конкуренция — это ваш соперник, но бить нужно по мешку за головой конкуренции. И этим мешком являются все закономерности вашей жизни. Ключ к такому подходу — желание креативить в любой момент. Не надо стесняться быть креативным. Соединяйте себя и свои способности со всем новым, что вам встречается в жизни. Изучайте результаты этого синтеза, делайте выводы и двигайтесь дальше с настроем продолжать синтезировать.

Невозможно быть креативным лишь во время рабочего дня ради повышения своей конкурентной привлекательности. Развитие креативности открывает вам новые горизонты своих возможностей, дает варианты нового прочтения привычного. В конечном счете это наполняет вас счастьем, радостью проживать каждый момент жизни как уникальный, неповторимый.

Финал книги «Кроссфит мозга» — это начало вашей собственной методички.

Если вы активно занимались на протяжении всего курса, то наверняка почувствовали, как все вокруг начинает провоцировать вас на генерацию идей. А новые соединения без труда могут превратиться в новые упражнения и техники. Ваши авторские упражнения и техники.

Помните, в самом начале я рассказывал, как спорстмены готовятся к Crossfit Games? Так и кроссфитер мозга, придумывая собственные упражнения генерации идеи, готовит себя к непредсказуемым ситуациям и обстоятельствам окружающего мира.

Пример.

Недавно я перечитал книгу «Маленький принц» и подумал, что удав мог проглотить не только слона, но и какое-то другое животное или предмет. Так появилось новое упражнение «Удав принца» для развития беглости придумывания. Попробуйте его.

Это упражнение позволяет развивать скорость креативной реакции. Никогда не знаешь, когда придется придумывать название для очередной ряженки. Ну, вы помните.

Прежде чем вы приступите к фиксации новых авторских техник, давайте сделаем семь шагов для закрепления материала «Кроссфит мозга». Этот материал станет базой вашей персональной методички.

1. Составьте перечень всех упражнений из книги, которые вам понравились и имели положительный эффект.

2. Расположите их в порядке от самого полезного / наиболее понравившегося по убыванию полезности / приятности.

3. Охарактеризуйте каждое упражнение с точки зрения своих эмоций и чувств при выполнении. Дайте замечания к каждому упражнению: преимущества и недостатки.

4. Сформулируйте свои предложения по усовершенствованию упражнений.

5. Теперь все методы из книги стали вашими личными упражнениями.

6. Составьте план их выполнения на ближайший месяц.

7. Поделитесь своей методичкой с друзьями.

Да пребудет с вами сила креатива и радость созидания!

Сократу, Паппу Александрийскому, Раймунду Луллию, Мортимеру Адлеру, Николаю Гоголю, Жюлю Верну, Огюсту Родену, Сальвадору Дали, Генриху Альтшуллеру, Эдварду де Боно, Бобби Фишеру, Уильяму Гордону, Фрицу Цвикки, Зигмунду Фрейду, Перси Хобарту, Джо Диспензе, Майклу Конраду, Жаку Фреско, Владимиру Маяковскому, Рэю Брэдбери, Пабло Пикассо, Михаилу Чехову, Дэвиду Линчу, Джону Лассетеру, Арнольду Шварценеггеру, Рэю Курцвейлу, Чарли Мангеру, Славе Полунину, Олегу Нестерову, Ивану Дорну, Светлане Майбродской, Максу Бурцеву, Дане Филину, Мише Герасимову, Елене Распутиной, Евгению Шуршикову, Илье Техликиди, Ирине Барышниковой, Всеволоду Игоревичу, Василисе Игоревне, Танечке, Люсе бабе, маме, отцу и брату за вдохновение при подготовке книги.