Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений - Татьяна Изумрудова

Каков же эмоциональный спектр абьюзера? Одни из самых ярких – злость, ярость, страх, разочарование, высокомерие. Несмотря на внешне высокую самооценку, в глубине души абьюзивный партнер знает, что далек от своего идеала. Сильную злость он испытывает, когда в отношениях с партнером-жертвой показывает себя слабым и неидеальным. В отношениях абьюзер не принимает никого, кто не возводит его на первое место. Чтобы сбросить с себя влияние партнера, абьюзер игнорирует его. Игнорирование, столь нелюбимое абьюзером в свой адрес, может быть очень серьезным – вплоть до того, что жизни партнеров могут вовсе не пересекаться, даже при совместном проживании. Мнение жертвы по этому, да и по любому другому поводу, конечно, никак не учитывается.

Также выделю, чтó для абьюзера не столь доступно в эмоциональном аспекте. У него в обычной жизни довольно низкая тревожность, очень низкий уровень критичности к себе, низкий уровень эмпатии. Например, бить слабого – это форма авторитарной позиции абьюзера, обусловленная стремлением к самозащите. Если обезвредить слабого гноблением, он никогда не нападет. И это совершенно нормальная для него позиция. Так он себя проявляет и дома, и в другой социальной среде – на работе, в обществе и т. д.

Абьюзер не в состоянии переносить ощущение фрустрации. Если его «я» находится под угрозой, например, когда партнерша не выходит на связь, пропадает, намекая на расставание, он не может вынести этого стресса из-за неопределенности и ощущения собственного бессилия. Больше всего его страшит личная несостоятельность в данной ситуации. Он ощущает себя маленьким ребенком, зовущим мать на помощь. Фигура матери – это партнер, то есть жертва.

Абьюзер плохо считывает не только чувства других, но и собственные. Он буквально не понимает себя и своих истинных желаний. Его поступки могут быть абсолютно неконтролируемы. Когда ему трудно выдерживать напряжение, он мгновенно превращается в «маленького ребенка», а из этого состояния за счет быстро возрастающего гнева – в тирана. Так за счет жертвы абьюзер поправляет свою «раненую» каким-либо обстоятельством значимость до удовлетворяющего его масштаба. Но как только ему становится страшно потерять свою жертву, он становится подобно главному действующему лицу любовного романа – настойчивым, кающимся, не находящим себе места одиноким героем. И вот эти крайне противоположные эмоции – одни из наиболее мощных переживаний, которые способен испытать абьюзер. Подсознательно он всегда стремится оказаться на их пике.

Абьюзер находит жертву, соблазняет и первое время обхаживает ее. Когда жертва открывает все свои эмоциональные бреши, а его положение становится достаточно прочным, абьюзер начинает свирепствовать. Все мои клиенты – жертвы абьюза – рассказывали, что их партнеры не были такими в начале отношений и что с разной степенью скорости в каждом из них обнаруживалась темная сторона, поначалу выходившая наружу только наедине с жертвой.

Психологический «насильник», чтобы питаться другим человеком, мастерски использует такой инструмент, как речь, превращая фразы в двойные посылы, избирательно используя в адрес «жертвы» слова и словосочетания, наполненные негативным смыслом. Все сводится к одному: есть только его желания, а партнер должен делать только так, как решил абьюзер. Это его «суперэго», которое живет за счет обесценивания другого через атаки и выход агрессии.

Абьюзер, вторгаясь в пространство другого, вначале занимает свое место в его окружении, а потом постепенно начинает всех выживать: близких, знакомых, друзей. Дальше остается только его «я», с его потребностями и желаниями. Он нуждается в восхищении и бессознательно вымогает имеющиеся у другого ресурсы – в этом проявляется его защита от собственного чувства зависти. Абьюзер опасается, что его могут эксплуатировать или даже ограбить, лишив всего, что он имеет. Обычную обоюдность в человеческих отношениях он переживает как захват. Вследствие конфликтов, которые нередко связаны с чувством зависти, возможно, бессознательной, он не в состоянии испытать благодарность за полученное от другого. Он даже может завидовать умению безвозмездно отдавать. Недостаток же чувства благодарности препятствует в нем развитию способности ценить полученную любовь и заботу.

Психологический «тиран» дает четкие инструкции, как с ним общаться и как себя вести, влияя на «жертву» методом побуждения к действию. Для него очень важно не стать, как он считает, зависимым, не позволить собой распоряжаться, боясь потерять власть. Тем самым абьюзер закрывает себе дорогу к конструктивным отношениям. Ему необходимо быть единственным объектом любви. Он живет в собственном мире, где видение ситуации может часто изменяться в зависимости от его текущего настроения. Он живет в страхе, и единственный способ отношений, который он знает, – это расстановка сил и порабощение партнера. Свое хрупкое «я» он маскирует как «Я-Грандиозный», «Я-Супер Я». Все вокруг могут быть виноваты, но он – никогда.

Если вернуться из житейских примеров в русло психоанализа, то существует много определений состояния психологического насилия, абьюза, нарциссической патологии, которые схожи по своим проявлениям.

Мы уже собрали много «сигнальных флажков», и они у нас будут появляться еще по ходу повествования. Но уже сейчас можем нарисовать первый портрет абьюзера и привести примеры абьюзивного поведения. А пока посмотрим на термины, которые используются в описании процессов психологического насилия:

– Абьюзер.

– Перверт.

– Газлайтер.

Что же выделить общее из этих определений? Самое главное, что объединяет все эти проявления – всемогущее «я» и поддержка этого образа за счет обесценивания другого. Давайте посмотрим на происходящее с точки зрения трех основных моментов: частота проявления насилия, склонность проявлять насилие вне семьи, наличие поведенческих черт, характерных для определенных психиатрических диагнозов (психопатии или пограничного расстройства личности). На основании этой информации можно выделить три основных типа людей с абьюзивными наклонностями.

Первый тип достаточно опасен. Это те, кто несет реальную угрозу не только женщине рядом, но и окружающим. Он импульсивен, враждебен, зол и вполне может совершить преступление. Такой человек уверен в своих грандиозных способностях, но в то же время может быть простым обманщиком.

Второй тип – те, кто в большей степени оказывает воздействие на своих домочадцев, на тех, с кем состоит в близких отношениях. Друзьям и знакомым даже может быть сложно поверить, что этот «душа компании» дома ведет себя как настоящий монстр. Его мечта – выстроить интимную связь с женщиной, которая поможет ему преодолеть чувство неуверенности и никчемности.

Третий тип – это те, кто склонен к принудительному контролю. Жестокость для них – способ выражения гнева и ярости на фоне возникшего стресса. После того как пар выпущен, человек снова ведет себя «нормально» до следующей вспышки.

Сейчас предлагаю глубоко не внедряться в рассмотрение портретов типов людей, склонных к абьюзивному поведению, не рассматривать ни цели каждого типа отдельно, ни их мотивы – это мы сделаем во второй части. Сейчас важно понять в целом, кто же перед вами, чтобы вы смогли ответить на вопрос: готовы ли вы быть с таким человеком, хватит ли у вас на это собственных сил?