Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании - Скотт Тоднем

Мы уже затрагивали тему лобковых волос во второй главе, когда говорили об уходе за ними. Их вид во многом зависит от генетики, и обычно они имеют такой же цвет, как брови или волосы под мышками. Независимо от цвета, типа и густоты лобковых волос, тебе нужно поддерживать их чистоту во время перехода от детства к взрослой жизни. Они могут расти неравномерно. Лобок — это твердая кость, расположенная между пупком и пенисом. Возможно, ты сначала заметишь волоски по бокам лобковой кости рядом со складкой бедра или прямо у основания пениса. Ты также заметишь волоски, пробивающиеся на мошонке, кожном мешочке, внутри которого находятся яички. Лобковые волосы могут появиться лет в 12 и продолжать расти до 17–18. У взрослых мужчин они часто растут под яичками, на ягодицах и под ними, а также на копчике.

Чтобы поддерживать чистоту лобковых волос, мой их в душе одновременно с другой растительностью на теле. Они, как правило, вьются и, в зависимости от расы и генетики, могут сильнее прилегать к коже, чем другие волосы, поэтому тщательнее втирай мыло или шампунь прямо в кожу. Тщательное мытье позволит сдержать рост численности бактерий и не допустить появления неприятного запаха. Чистота также позволит предотвратить паховую эпидермофитию, грибковое заболевание, сопровождающееся воспалением и зудом. Она распространена среди спортсменов, потому что грибки процветают в теплой среде. Потная кожа под облегающей одеждой — это идеальная среда для размножения грибков. К симптомам паховой эпидермофитии относится сыпь на гениталиях, внутренней поверхности бедер и даже межъягодичной складке. Регулярное мытье лобковых волос значительно сокращает риск появления сыпи.

Бритье лобковых волос ничем не отличается от бритья волос на груди: некоторые взрослые мужчины предпочитают избавляться от растительности на лобке, а некоторые ничего с ней не делают. На это есть несколько причин, но в основном это вопрос личных предпочтений. Бритье редко является физической необходимостью. Если лобковые волосы стали настолько длинными, что они путаются или цепляются нижним бельем и спортивной ракушкой, ты можешь быстро укоротить их маленькими ножницами или триммером. Будь осторожен с бритьем, потому что в области гениталий часто появляется раздражение. Оно обычно возникает на лобке под резинкой нижнего белья или в теплых местах вроде того, где мошонка соприкасается с ногами.

В начале полового созревания гениталии станут немного больше, но это будет практически незаметно. Значительные изменения произойдут лет в 13–14. Рост гениталий может замедляться время от времени, прежде чем твое тело достигнет взрослых размеров в 18+ лет. Первыми увеличатся яички. Не забывай, что они на самом деле не похожи на мячики и скорее овальные, чем круглые.

Яички начинают выполнять свою основную функцию, когда их активизируют гормоны в начале полового созревания. Они производят сперматозоиды, микроскопические клетки, содержащие мужскую ДНК. В первой главе мы говорили о том, что ДНК содержит генетический код, который делает тебя тобой. Основная задача сперматозоидов — это участие в зачатии, но об этом мы поговорим чуть позже. Сверху от каждого яичка находится придаток, где временно хранятся зрелые сперматозоиды, и маленькие трубки, которые идут вверх и внутрь тела. Яички всегда будут чувствительными, поэтому заботься о своих «дружках». Мы поговорим об этом позднее.

У мальчиков есть встроенная система защиты яичек. Мошонка — это кожный мешочек, внутри которого находятся яички. Мошонка увеличится и станет толще к 13–14 годам, и кожа гениталий может потемнеть со временем. Для правильного развития сперматозоидам требуется определенная температура. Ты, наверное, уже знаешь, что температура человеческого тела составляет около 37 °C. Так вот, для образования здоровых сперматозоидов требуется температура около 35 °C. По этой причине яички находятся снаружи тела, в отличие от женских внутренних органов, где содержатся яйцеклетки. Кожа мошонки может съеживаться, чтобы приближать яички к телу для тепла, или, наоборот, расслабляться, чтобы отдалять яички от тела для охлаждения. Так устроен человеческий организм, и вообще не нужно задумываться об этом: тело все сделает за тебя. Ты можешь заметить изменения в мошонке, когда прыгаешь в бассейн с холодной водой или лежишь на пляже в теплый солнечный день. Однако держи свои наблюдения при себе: не нужно рассказывать всем об этом чуде природы.

После того как яички и мошонка увеличатся в размере, пенис тоже станет длиннее и толще. Как и яички, он начнет расти в 12–13 лет и достигнет взрослого размера лет в 17–18. «Со мной все нормально?» — это, возможно, самый распространенный вопрос, который задают мальчики во время полового созревания. Мальчиков может беспокоить их пенис, так же как рост, голос или растительность на теле. Не забывай, что изменения у мальчиков происходят в разном темпе, и, если твое тело нормально функционирует, будь уверен, что все хорошо.

Мы подробнее поговорим о пенисе в оставшихся частях этой главы.

«Какое нижнее белье лучше носить?» — это очень распространенный вопрос. Если ты его задаешь, это значит, что заботишься о себе и своем здоровье. Быстрый ответ? Решать тебе. Боксеры свободные и похожи на шорты, а брифы имеют резинку на ногах и сидят плотнее. В продаже есть даже боксеры-брифы, которые являются довольно длинными, но при этом ощущаются как брифы. Часто на маленьких мальчиков надевают брифы, но, став старше, они сами могут выбирать, что носить. Как всегда, попробуй разные варианты, чтобы понять, что тебе нравится. И у боксеров, и у брифов может быть прорезь в середине, чтобы можно было быстро достать пенис и помочиться. Тебе следует подобрать белье, которое не будет ни слишком свободным, ни слишком тесным. Пенис чувствителен, поэтому нижнее белье защищает его от трения другими материалами, например жесткими джинсами.