Дворец памяти. 70 задач для развития памяти - Хелена Геллерсен

2000:, Ридли Скотт

2001:, Рон Ховард

2002:, Роб Маршалл

2003:, Питер Джексон

2004:, Клинт Иствуд

Изучайте этот список четырехзначных ПИН-кодов 1–2 минуты, затем закройте его и попробуйте воспроизвести недостающую информацию ниже:

Можете ли вы заполнить пробелы? Обратите внимание, что расположение элементов в списке изменено.

Теперь, когда вы потренировались на ПИН-кодах, попробуйте запомнить более сложный список паролей. Изучайте список 2 минуты, затем закройте его, прочитайте задание и заполните пробелы.

Можете ли вы восстановить в памяти недостающую информацию? Обратите внимание, что расположение элементов в списке изменено.

Изучите следующий список городов. Хотя они приведены в произвольном порядке, постарайтесь его запомнить. Когда будете готовы, закройте список и прочитайте задание.

1. Бейрут

2. Тирана

3. Хельсинки

4. Копенгаген

5. Подгорица

6. Пномпень

7. Оттава

8. Валетта

9. Богота

10. Аддис-Абеба

11. Люксембург

12. Кампала

13. Триполи

14. Ханой

15. Киншаса

16. Стокгольм

Посмотрите на список ниже и попробуйте написать порядковый номер каждого города согласно исходному списку. (Если для вас это задание слишком сложное, попробуйте начать с 6 или 8 городов и затем постепенно увеличивайте их количество, пока не сможете запомнить порядок всех 16 элементов).

: Стокгольм

: Аддис-Абеба

: Ханой

: Подгорица

: Бейрут

: Киншаса

: Богота

: Кампала

: Люксембург

: Триполи

: Хельсинки

: Валетта

: Тирана

: Оттава

: Пномпень

: Копенгаген

Чтобы запомнить следующий список покупок, попробуйте связать их между собой каким-нибудь забавным образом – например, придумайте короткую смешную историю, в которой по очереди участвуют все предметы. Когда будете готовы, закройте этот список и выполните задание.

Шампунь

Мыло

Горошек

Колбаса

Лосось

Тыква

Ножницы

Солнцезащитный крем

Салат

Лимонад

Сардины

Сосиски

Кофе

Спагетти

Попробуйте вспомнить список покупок в том же порядке, в котором он был приведен ранее, используя придуманную вами цепочку парных связей или историю.

Посмотрите на список шуток и попробуйте выучить его за 2 минуты. Затем закройте список и выполните задание.

Почему в вашей машине так ужасно пахнет? Ну а что вы хотели – 120 лошадей!

Что море сказало берегу? Ничего, потому что волновалось.

Что «0» сказал «8»? Отличный ремень!

Куда призраки любят путешествовать в отпуске? На Мертвое море!

Почему ты не доверяешь этому врачу? У него слишком разборчивый почерк!

Какая река длиннее – Миссисипи или Волга? Миссисипи – на целых четыре буквы!

Почему кошки любят программистов? Потому что от них пахнет мышками!

Заполните пробелы ниже. А в следующие несколько дней попробуйте пересказать эти шутки семье и друзьям!

Какая река длиннее – Миссисипи или Волга?

Почему в вашей машине так ужасно пахнет?

Потому что от них пахнет мышками!

Ничего, потому что волновалось.

На Мертвое море!

Что «0» сказал «8»?

Почему ты не доверяешь этому врачу?

Периодическая таблица включает упорядоченные по атомным номерам химические элементы. Ниже приведены восемь элементов вместе с указанием года, когда они были открыты. Изучайте этот список несколько минут, затем закройте его и выполните задание.

Закрыв список выше, попробуйте заполнить пробелы в списке далее:

Попробуйте выполнить это задание через час, завтра, послезавтра и через несколько дней. Как изменились ваши результаты?

Прочитайте следующий фрагмент несколько раз и постарайтесь запомнить основные факты. Когда будете готовы, закройте текст и попробуйте ответить на вопросы.