Племя наставников. Короткие жизненные советы от лучших в мире - Тимоти Феррисс

проявляли такую привязанность. Всю свою жизнь я не замечала этого, потому что у меня было пятеро детей, а теперь еще и внуки. У них не было возможности показать это. Им обоим уже около 87 лет, у них были проблемы со здоровьем, но они все еще бодры. Они любят жизнь, любят своих детей и внуков, и это не дает им покоя.

Я думаю, что они привили мне, даже не подозревая об этом, способность наблюдать. И сегодня я думаю, что это одна из тех вещей, в которых я действительно хорош: просто сидеть и наблюдать. Я никогда не стремилась быть жизнью вечеринки или быть слишком громкой. Обычно я просто сижу и наблюдаю за происходящим с ухмылкой на лице. Я не думаю, что вы осознаете [как много дали вам родители], пока не станете старше и не сможете задуматься об этом.

Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?

Я люблю свою рутину, и когда ничто не нарушает ее. Мой папа говорил мне: "Я знаю, что никогда не умру и не устрою поминки или похороны в день подъема, потому что я знаю, что тебя там не будет".

А еще я с детства вздремнул каждый день. Я и сейчас стараюсь не пропускать его. Обычно это от 45 минут до часа и в идеале около 15:30 или 16:00.

Какую самую удачную покупку вы совершили за последнее время?

Не так давно [сразу после операции] врач-пульмонолог и анестезиолог зашли ко мне в палату, и это было похоже на телешоу "Вмешательство". Я сказал: "В чем дело, ребята? Вы не улыбаетесь". Они ответили: "Нам нужно поговорить. Ваша операция заняла немного больше времени, чем обычно, из-за плотности вашей кости и размера мышц и сухожилий".

Я не против. Я счастлив. Потом они сказали: "Самым сложным во всей операции было следить за вашим дыханием". Впоследствии я отправился на исследование сна. Они выяснили, что когда я засыпаю на боку, я останавливаю дыхание восемь раз в минуту. Когда я засыпаю на спине, я перестаю дышать 24 раза в минуту.

Я приобрел CPAP-аппарат, и он изменил мою жизнь. Он помог мне улучшить концентрацию внимания, преодолеть негативные мысли, сходные с депрессией, и многое другое. Ваше кровяное давление снижается, анализы крови начинают меняться, все начинает происходить благодаря ему. Я гарантирую, что проблемы со сном были у меня всю жизнь. Просто я не осознавал этого.

Какие плохие рекомендации вы слышите в своей профессии или сфере деятельности?

"Самые новые идеи обучения - самые лучшие!" Неверно. Проверенные временем основы закладывают фундамент для всего, что мы делаем в спортзале и за его пределами.

Надеюсь, это не прозвучит оскорбительно, но почему вы пишете свое имя "Эдди"? Это необычное написание.

Причина, по которой я не пишу его как E-D-D-I-E, заключается в том, что я впервые выступил в качестве приглашенного атлета. В юности я выступал с показательными выступлениями по мертвой тяге в Питтсбурге, штат Пенсильвания. Это было в День святого Патрика, и я уже выглядел как чертов лепрекон. Я подтянулся, а после ко мне подошла какая-то женщина с книгой Билла Перла "Ключи к внутренней вселенной" - огромной книгой - и сказала: "Не могли бы вы подписать это для меня? Я думаю, что когда-нибудь вы станете знаменитым в пауэрлифтинге". Я ответил: "Конечно", но моя рука все еще дрожала от адреналина, полученного от только что проведенных тренировок. На мне все еще был пояс, а на руках - мел. Я пошел расписываться, и получилось "E-D-D-Y". Я подумал: "Знаете что? Я должен подписывать свое имя E-D-D-Y до конца своих дней, чтобы не испортить подпись, которую я сделал для этой леди".

73

"Думайте сами и будьте радикально непредвзяты".

Рэй Далио

TW: @RayDalio

bridgewater.com

РЭЙ ДАЛИО - основатель, председатель и один из главных инвестиционных директоров Bridgewater Associates, мирового лидера в управлении институциональными портфелями и крупнейшего хедж-фонда в мире (более 150 миллиардов долларов). Компания Bridgewater известна своей культурой "радикальной прозрачности", которая включает в себя поощрение инакомыслия, открытое обсуждение разногласий и запись всех совещаний. Его чистая стоимость оценивается почти в 17 миллиардов долларов. Наряду с Биллом Гейтсом и Уорреном Баффетом Рэй подписал "Клятву дарения", обязавшись в течение жизни отдать половину своего состояния на благотворительность. Он создал Фонд Далио, чтобы направлять свои филантропические пожертвования. Рэй вошел в список Time 100 "Самых влиятельных людей мира", а также в список "50 самых влиятельных людей" по версии Bloomberg Markets. Рэй является автором книги "Принципы: Жизнь и работа", в которой он делится нетрадиционными принципами, которые он разработал, усовершенствовал и использовал на протяжении последних 40 лет для достижения уникальных результатов в жизни и бизнесе.

Какую книгу (или книги) вы чаще всего дарили в качестве подарка и почему? Или какие одна-три книги оказали большое влияние на вашу жизнь?

Герой с тысячью лиц" Джозефа Кэмпбелла, "Уроки истории" Уилла и Ариэля Дюрантов и "Река из Эдема" Ричарда Докинза.

Какая покупка стоимостью 100 долларов или меньше самым положительным образом повлияла на вашу жизнь за последние шесть месяцев (или за последнее время)?

Карманный блокнот, чтобы записывать хорошие идеи, когда они приходят ко мне в голову.

Как неудача или кажущаяся неудача помогла вам добиться успеха? Есть ли у вас "любимая неудача"?

Мои самые болезненные неудачи стали моими лучшими учителями, потому что боль побудила меня измениться. Моя "любимая неудача" случилась в 1982 году, когда я предсказал депрессию в передаче Wall Street Week (популярное телешоу) и в Конгрессе как раз перед началом великого бычьего рынка и экономики.

Если бы вы могли установить в любом месте гигантский рекламный щит с любой надписью, что бы на нем было написано?

"Думайте сами и будьте радикально непредвзяты".

Какое одно из лучших или наиболее выгодных вложений вы когда-либо делали?

Учусь медитировать. Я добросовестно практикую Трансцендентальную медитацию, но также увлекаюсь и интересуюсь другими видами медитации.

Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?

Мне нравится размышлять о своих болезненных ошибках. Для этого я записываю свои размышления. Я также разработал приложение для iPad, чтобы помочь людям размышлять о боли, которую они испытывают, которое я назвал "Кнопка боли".

За последние пять лет какое новое убеждение, поведение или привычка больше всего улучшили вашу жизнь?

Вера в то, что я нахожусь на том этапе жизни, когда успех других людей без меня - это самое важное, что я могу сделать.

Что бы вы посоветовали умному, целеустремленному студенту колледжа, собирающемуся вступить в "реальный мир"?

Любите смотреть на то, чего вы не знаете, на свои ошибки и слабости, потому что их понимание необходимо для того, чтобы извлечь максимум пользы из своей жизни.

Какие плохие