Безграничье. Прокачай мозг, запоминай быстрее - Джим Квик

Во-первых, убедитесь, что вы понимаете, для чего делаете эти заметки. Например, заметки на лекции в середине семестра преследуют совершенно иную цель, чем те, которые вы делаете на обзорном занятии перед выпускным экзаменом. Точно так же заметки, которые вы делаете на еженедельной встрече с командой ваших сотрудников, вероятно, будет отличаться от заметок, которые вы делаете на неделе перед презентацией для крупного клиента.

Четко обозначив цель написания заметок, вы сможете различать нужную вам информацию от совершенно бесполезной. У меня есть друг-писатель, который настаивает на личной расшифровке каждого своего интервью, даже если в целях экономии времени было бы лучше, если бы за него это сделала служба транскрипции. По его словам, занимаясь этим самостоятельно, он расшифровывает те фрагменты интервью, которые сможет разрешить использовать. Таким образом, исключается возможность того, что его тезисы потеряются в общем потоке беседы, не имеющей отношения к книге, над которой он в данный момент работает. Поступая таким образом, он отсекает все лишнее. Точно так же, если вы делаете заметки, преследуя определенную цель, каждая заметка будет иметь к ней самое непосредственное отношение.

Как только вы определитесь с целями, активно подойдите к процессу написания заметок. Слушайте с намерением получить именно те знания, что вам необходимы, и делайте заметки так, чтобы вам потом было легко все вспомнить. Если вы собираетесь использовать сокращения и ярлыки, используйте только те, которые вам знакомы. Вряд ли вам захочется потом разбираться с заметками, прочитать которые будет затруднительно.

Не менее важно убедиться, что вы записываете все собственными словами, по крайней мере, насколько это возможно. Как отмечалось ранее, одна из основных ловушек эффективного ведения заметок – попытка записать все до единого слова. При таком подходе возникают два негативных момента. Во-первых, невозможно писать с той же скоростью, с которой говорит большинство людей. В среднем, люди записывают от 10 до 12 слов в минуту, а обычный человек говорит со скоростью около 100 слов в минуту. Даже если вы печатаете свои заметки (что не рекомендуется, почему – я объясню подробнее чуть позже), скорее всего, у вас получится записать не больше половины из того, о чем говорил оратор.

Однако есть еще один, более серьезный недостаток: дословно копируя чьи-то слова, скорее всего, вы даже не пытаетесь их хорошенько обдумать. Это означает, что в самый важный момент обучения вы задействуете большую часть своего мозга только для того, чтобы писать под диктовку. Записывая все своими словами, вы начинаете обрабатывать информацию, что значительно повышает качество вашего обучения.

Раз уж мы обсуждаем ведение заметок, я бы рекомендовал писать их от руки. Даже если вы используете для этого планшетный компьютер, лучше будет купить для этого специальную электронную ручку. Во-первых, существует масса доступных программ, которые могут преобразовать рукописный почерк в печатный текст, если вам необходимо с ним впоследствии работать. Однако самое главное, когда вы пишете от руки, то сразу втягиваетесь в процесс интеллектуальной обработки информации, что гораздо эффективнее, как доказывают современная наука.

«Настоящее исследование показывает, что даже если ноутбуки используются только для ведения заметок, они все равно мешают процессу обучения, поскольку это приводит к более поверхностной обработке информации слушателем», – пишет Пэм А. Мюллер и Дэниел М. Оппенгеймер в посвященном этой теме исследовании. – «Мы обнаружили, что студенты, делавшие заметки в ноутбуках, показали худшие результаты по концептуальным вопросам, чем те студенты, которые делали заметки от руки. Мы утверждаем, что ведение заметок – это полезное занятие, однако, использование для этих целей ноутбуков создает тенденцию к записыванию лекции дословно, вместо того, чтобы осознанно обрабатывать информацию и пересказывать ее своими словами, что вредит образовательному процессу».12

Самое главное, убедитесь, что вы действительно слушаете. Вы не секретарь; вы присутствуете здесь как человек, который впитывает информацию, чтобы в дальнейшем ее использовать. Поэтому важно, чтобы вы слышали, что говорят другие. Обратите внимание на акценты в речи оратора. Убедитесь, что вы понимаете, о чем говорит докладчик, и задавайте вопросы, если представится такая возможность. Это возможно лишь в том случае, если вы уделяете доносимой до вас информации не меньше внимания, чем собственным заметкам.

Пока вы делаете заметки, используйте метод, который я называю «схватить и создать». На левой стороне листа вы «схватываете», то есть, делаете заметки; на правой стороне вы «создаете», тоже делая заметки. Однако, в данном случае, вы записываете свое впечатление от того, что вы «схватили». Как я могу это использовать? Почему я должен это использовать? Когда я смогу это использовать?

Закончив делать заметки, сразу же их просмотрите. Это поможет вам намного эффективнее сохранить информацию, в отличие от практики, когда люди не возвращаются потом к своим записям по несколько дней. Это полезно еще и потому, что вы можете дополнить свои заметки, внеся упущенные первоначально моменты, поскольку воспоминания останутся еще свежи в вашей памяти.

Если вы признаете, что достичь безграничности означает всю жизнь оставаться студентом, тогда вопрос того, как вам учиться, приобретает жизненно важное значение. Прежде чем мы перейдем к следующей главе, давайте попробуем сделать несколько вещей:

– Испытайте свой навык активного запоминания. Изучите что-то новое, а потом сразу оцените, что из этого вы смогли запомнить.

– Найдите устраивающий вас музыкальный плейлист. Их существует великое множество, они легкодоступны, а подходящая музыка, скорее всего, улучшит вашу способность усваивать информацию – поэтому уделите некоторое время, чтобы найти то, что вам понравится. Может быть, вы даже решите слушать эту музыку фоном, дочитывая мою книгу.