Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений» - Чарли Морли

Так что давайте подробнее рассмотрим выходы из тела и увидим, как они формируют один из наиболее полно задокументированных аспектов исследования сознания, который еще предстоит принять основной науке.

Большинство доказательств того, что выходы из тела реальны (а не являются какой-то разновидностью сновидений), исходит не от мистиков, у которых они случаются, а от ученых, которые пытаются их опровергнуть. Говоря языком науки, осознанные сновидения и внетелесные переживания различаются психологически и физиологически. В начале 1980-х австралийский профессор Харви Ирвин провел основательное сравнительное исследование 24 осознанных сновидений и инициированных сном выходов из тела, которое показало, что большинство выходов из тела не были похожи на осознанные сновидения, поскольку во время выходов из тела рисунок мозговых волн часто показывал активность альфа-волн, но почти не показывал фазу быстрого сна, то есть что бы ни делали испытуемые в это время, они точно не спали.

Вдобавок к нейробиологическому подтверждению мы можем предложить скептикам кое-что из научно ориентированной психологии. Кит Харари, исполнительный директор Института передовой психологии в Портленде штата Орегон, провел замечательные исследования выходов из тела и близких к ним состояний. Хотя он по-прежнему считает, что никто по-настоящему не знает, что такое выход из тела, он подтвердил в условиях научного эксперимента, что его кошка вела себя на порядок спокойнее, когда он перемещал к ней свое чувство «я» во время нескольких выходов из тела, случавшихся в разное время, чем когда его чувства «я» (или чего-то, что, по его мнению, проецировалось из его тела) не было рядом с ней.

Но что говорят физики? Ведь вряд ли они верят во все это? Напротив, некоторые из наиболее убедительных экспериментов в области выходов из тела были проведены ядерным физиком д-ром Томасом Кэмпбеллом. В книге «Мой большой палец ноги» Кэмпбелл описывает процесс, с помощью которого он оценивал свои выходы из тела:

Кэмпбелл собрал несколько самых убедительных данных в пользу выходов из тела как реального феномена, отличающегося от сновидений, и его положение уважаемого ядерного физика придала этим данным еще больший вес.

И, конечно же, есть работы Роберта Монро. Если у вас все еще останутся сомнения по поводу подтверждения выходов из тела после прочтения этой главы, тогда прочтите его основополагающую работу «Путешествия вне тела» (Journeys Out of the Body). В ней он приводит десятки отчетов о собственных внетелесных переживаниях с тщательным анализом малейших нестыковок, слишком детальных, чтобы быть выдумкой.

Монро основал некоммерческий Институт Монро, который собрал настолько убедительные доказательства феномена выходов из тела, что бывший директор Командования разведкой и безопасностью армии США отправил туда на обучение свой персонал. Я знаю, что в это трудно поверить, но это правда. На самом деле рассекреченные в 1995 году документы американской армии раскрыли данные о том, что правительство США вкладывало миллионы долларов в течение 20 лет в несколько сверхсекретных проектов, нацеленных на использование выходов из тела и дистанционного видения в качестве одного из способов шпионить за русскими военными во времена холодной войны. Один из этих «экстрасенсорных шпионов» (человек по имени Джо Макмонагл) был даже награжден орденом «Легиона почета» военными США, когда с помощью дистанционного видения обнаружил русскую субмарину в 1979 году.

Хотя пока нет согласованного мнения о том, как происходят выходы из тела вследствие стресса, травмы или анестезии, но они подтверждены документально, так почему же настолько сложно поверить, что их можно вызывать силой воли или через врата сна? Много лет ученые верили, что осознанные сновидения – «парадоксальная невозможность» и что это на самом деле неустановленная форма микропробуждений. Возможно, тот аргумент, что выход из тела – это неузнанный феномен сновидения, так же слаб?

Мы не можем игнорировать сотни подтвержденных отчетов людей, которые смогли спроецировать свое сознание за пределы физического тела, только потому, что не сошлись по поводу научного объяснения этого феномена. То же самое происходило с видением на расстоянии, медитацией и самогипнозом, прежде чем западная наука в конце концов поравнялась с ними.

Научные подтверждения выходов из тела слишком убедительны, чтобы их игнорировать, но даже без них существует множество заметных различий между осознанными сновидениями и внетелесными переживаниями, которые помогут нам отличать их.

У меня были сотни осознанных сновидений в течение последних 12 лет, поэтому я знаю состояние осознанных сновидений достаточно хорошо, чтобы понять, когда я в нем и когда нет. Когда я переживаю выход из тела, я точно не нахожусь в состоянии осознанного сновидения, как я его знаю. Выходы из тела отличаются по ощущениям от осознанных сновидений как вода ото льда – та же субстанция, но совершенно иная форма.

Есть множество способов отличить внетелесные переживания и осознанные сновидения, но тут я приведу только самые явные.

Вход во внетелесное переживание часто отличается от входа в осознанное сновидение. Есть два основных способа войти в осознанное сновидение: или сознательно, когда вы наблюдаете образы в гипнагогии, пока не сформируется полностью картинка сновидения и вы не окажетесь внутри с полной осознанностью, или же вы какое-то время находитесь в обычном сне, пока не наступает момент «ага!» и вы не достигаете осознанности. Вход во внетелесное переживание сильно отличается. Если вы входите в него, переходя из сна (что очень напоминает технику осознанного засыпания), вместо постепенного наслоения образов в гипнагогии вы можете ощущать сильные вибрации, громкие звуковые галлюцинации и ощущение напора, когда ваше сознание принудительно перемещается из вашего тела. Когда вы испытаете это впервые, у вас не будет сомнений, что вы не входите в осознанное сновидение.

Другой способ входа во внетелесное переживание – из осознанного сновидения. Есть определенные техники, которые можно применить, находясь в осознанном сновидении, чтобы выйти из него (часто вас как бы засасывает вверх или насильно утягивает вперед) и войти в состояние вне тела.