Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей - Шими Канг

Сингх, которой нравятся яркие цвета и надетые задом наперед бейсболки, воплощает собой кредо платформы YouTube, которое могло бы звучать так: «Сделай все сам». В 2019 году она вошла в историю телевидения, заняв место Карсона Дейли на NBC. И в то время как сам Дейли пришел к телевизионной славе традиционным путем (начав в качестве диджея на радио, а затем поработав виджеем на MTV), Сингх использовала цифровые технологии, чтобы проложить для себя путь. Она самостоятельно обучалась всему — от работы с камерой до тайминга комического выступления[28].

ТВОРЧЕСКИЙ РЕБЕНОК

В ваших детях от природы есть то самое творческое начало, которое Сингх использовала как трамплин, чтобы достичь мировой славы. В сущности, все дети рождаются творцами. Это заложено в их ДНК. Ваш ребенок максимально искренен и верен себе именно в тот момент, когда что-то создает.

Для термина «творчество» не существует точного определения, это понятие всегда было несколько расплывчатым. Но многие согласятся с мыслью о том, что творчество — это способность придумывать что-то новое, будь то новая идея или новый дизайн, связь между идеями или новый способ решения какой-то проблемы. Само слово creative (англ. — «творческий») происходит от латинского creare, что означает «производить, порождать». Творчество не ограничивается гениальными произведениями и доступно не только подлинным виртуозам. Оно живет в каждом из нас.

Среди мыслителей эпохи Просвещения (например, таких как Томас Гоббс и Джон Локк) бытовало представление о том, что в человеческом воображении и творчестве кроется путь к прогрессу всего человечества. И правда, ведь именно творчество всегда становилось великим двигателем эволюции и развития. Это важнейший компонент нашей человеческой природы. Только нам доступна возможность подключать воображение, а затем воплощать задуманное в реальность, будь то рисунок мастодонта на стене пещеры, лекарство от болезни или беговая дорожка в виртуальной реальности. Именно такой врожденный человеческий потенциал отличает Homo sapiens (от лат. «мудрый человек») от прочих наших предков-гоминидов.

Я склонна представлять себе сознание человека как отпечаток пальца: не существует двух детей с одинаковым образом мышления и анатомией мозга. Каждый ребенок совершенно уникален и является результатом сочетания генетических факторов и своего жизненного опыта. Наши дети должны научиться развивать свою индивидуальность, увлечения и таланты, используя огромные запасы творческого потенциала, скрытые в каждом из них. Их автономность, мастерство и целеполагание не могут быть навязаны извне никем, даже их собственными родителями. В этой главе мы поговорим о том, как именно цифровые технологии могут помочь детям раскрыть их личные увлечения, поддержать их творческий потенциал и помочь им найти свое истинное предназначение и призвание в жизни.

ТАК РАБОТАЕТ ВАШ МОЗГ НА СЕРОТОНИНЕ

Всем нам хочется чувствовать себя значимыми. Никто не хочет умереть, не оставив после себя какого-то наследия, вклада, неких признаков своего существования на планете. Наш мозг эволюционировал, и теперь ему необходимы уважение и почитание других людей. Вот почему всем нам так приятно получать восторженные отклики или назначения на руководящие позиции. Скрытый ключ к такому поведению человека кроется в серотонине — нейрохимическом веществе, которое вызывает у нас чувство безопасности, удовлетворенности и уверенности в себе. Кроме того, этот гормон повышает нашу самооценку, творческий потенциал и чувство собственного достоинства и помогает человеку сдерживать свое беспокойство.

Вспомните тот момент, когда вы особенно гордились собой. Возможно, вы достигли важной личной цели или получили признание от коллег. Уверенность и сила, которые наполняли вас в тот момент, появились благодаря тому, что в вашем головном мозге высвободился серотонин. Это же нейрохимическое соединение помогает развитию творческих способностей у ваших детей. Они высвобождают его, когда используют приложения и веб-сайты или играют в игры, расширяющие их творческий потенциал и помогающие им познавать мир. Когда дети учатся, воображают, работают вместе, что-то создают или занимаются своими увлечениями, будь то сочинение текстов, рисование или игра на музыкальных инструментах, то их когнитивные и физиологические процессы стимулируются, тем самым подпитывая и расширяя их творческие способности. Уровень серотонина в их организмах повышается, заставляя детей чувствовать себя счастливыми, уверенными в себе и довольными. Кроме того, высвобождение серотонина мощно стимулируют солнечный свет, физические упражнения и социальные связи.

Снижение уровня серотонина способно привести к тому, что ребенок начнет чувствовать себя подавленным, станет легко раздражаться или не сможет контролировать свои эмоции. Считается, что низкий уровень серотонина приводит к тревожному расстройству и депрессии. В ходе экспериментов, которые проводили с участием биоинженерных мышей, исследователи обнаружили, что те испытуемые, которым не хватало серотонина в раннем возрасте, когда их мозг стремительно развивался, были склонны проявлять тревожное поведение во взрослом возрасте. Ученые сделали вывод, что стресс подавляет творческие способности. Приматы, находящиеся в состоянии стресса, не будут осваивать новые территории или завоевывать новых партнеров. В стрессовом состоянии мы, люди, также склонны цепляться за привычное.

Лекарства, которые используют для борьбы с тревожным расстройством и депрессией, в том числе «Прозак» (флуоксетин), «Целекса» (циталопрам) и «Золофт» (сертралин), воздействуют на серотониновую систему. Подобные препараты относятся к классу селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). Принцип их действия основан на ограничении обратного всасывания этого нейромедиатора, что позволяет ему дольше задерживаться в мозге.

ШЕСТЬ СПОСОБОВ РАЗВИТЬ ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ С ПОМОЩЬЮ ЦИФРОВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

Люди эволюционировали, чтобы заниматься творчеством, а технологии все чаще позволяют детям мечтать о чем-то гораздо большем в сравнении с тем, что было возможно прежде. С их помощью можно видеть мир по-другому, получать доступ к информации откуда угодно, а также находить и развивать новые увлечения, концепции и идеи. Вот шесть способов, которыми технологии могут помочь ребенку развить творческие способности:

3. Информация. Возможно, это самый важный ингредиент для творчества. По крайней мере, интернет существует именно для обмена информацией. На этом этапе дети могут получать доступ к информации практически на любую тему, которую только можно вообразить.

4. Эффективность. Технологии ускорили творческий процесс. Подумайте о письме. Будь то художественная или документальная литература, компьютеры и текстовые редакторы значительно ускорили и упростили процесс написания и редактирования текстов. Да, осталось несколько заметных несогласных: писатели Нил Гейман, Джойс Кэрол Оутс и Стивен Кинг, как говорят, по-прежнему предпочитают писать свои романы от руки, но они — это редкие исключения!