Устав юных пенсионерок, или 55+ - Анна Пименова

Разбросала осень

Золотые краски

По листве деревьев,

Как в волшебной сказке.

Ярко и красиво

Стало всё вокруг,

А на сердце грустно

Почему-то вдруг.

Знаю я, что скоро

Листья облетят,

Холод и ненастье

Нас возьмут в объятья.

И замрёт природа

В снежной тишине,

Только избежать бы

Зимней спячки мне.

Пусть душа находит

К жизни интерес.

Столько есть прекрасного,

Разного, чудес.

Всё это встречается

На пути моём,

Если всюду вместе

За руку идём.

Лишь когда вдвоём с тобой

Грусть я прогоню,

Счастье и удачу

В сердце я приму.

Не страшны тогда мне

Осень и зима,

Ты меня согреешь

В эти холода.

Если нежным взглядом

Радуешь меня,

Май во мне играет

Вместо января.

Весело, спокойно,

Радостно вокруг.

Пусть всегда так будет,

Мой сердечный друг!

Не важно, сколько времени вы вместе со второй половиной, будь то муж официальный или гражданский, главное – ваши отношения. От них зависит ваша каждодневная благополучная жизнь, поэтому их тоже надо организовать правильно.

1) Постарайтесь, если даже не очень позволяет жилплощадь, оборудовать изолированные зоны для каждого на случай, если вам потребуется уединение. Пусть это будут уютные места в разных углах комнаты, если она одна или разные комнаты, если их несколько. Потребность в уединении свойственна человеку в любом возрасте, а в пожилом особенно. Кроме того, уединение позволит соскучиться друг без друга.

2) Наведите и соблюдайте полный порядок в вещах вашей половины, особенно обратите внимание, чтобы его одежда всегда лежала в определённом месте, как чистая, так и предназначенная для стирки. В этом случае вы реже будете отвечать на вопросы, где носки, свитер и так далее, тем самым оградив себя от лишних проблем.

3) Во избежание споров о том, что смотреть по телевизору, детектив или передачу по каналу «Культура», обзаведитесь двумя телевизорами, и каждодневная проблема бесследно уйдёт.

4) Споры нередко приводят к ссорам. Если предмет не имеет принципиального значения, разумнее согласиться или хотя бы промолчать. У мужчин в пожилом возрасте тоже бывает климакс, но в отличие от женщин, они не хотят признавать это. Это надо учитывать и не спорить с ними понапрасну. Не стоит забывать о том, что муж голова, а жена всё-таки шея.

5) Следите за тем, чтобы муж, как и вы, был в движении, напоминайте ему о пользе упражнений и прогулок на свежем воздухе.

6) Культурная программа должна постоянно находиться на повестке дня, иначе вы просто «закиснете» и не будете интересны людям и друг другу. Кино, театр, выставки, встречи, общение с друзьями, пусть даже по телефону, привнесут в вашу жизнь разнообразие, а значит, сделают её многограннее и ярче.

7) Следите за тем, чтобы гардероб мужа время от времени обновлялся, но при этом надо сделать так, чтобы инициатива исходила от него. Для этого хвалите, например, при нём со вкусом одетого мужчину, встреченного вами на улице. Домашняя одежда тоже должна быть на должном уровне, ведь дома вы проводите много времени. Подтянутый и симпатичный вид улучшает настроение обоих, кроме того, неожиданно пришедшие соседи или друзья не застанут вас врасплох.

8) Если почувствовали, что мужу необходимо побыть одному, какое-то время не надоедайте ему. Он оценит ваше понимание с благодарностью. Если нет, то вы сами получите удовлетворение от того, что создали благоприятные условия мужу, и не обиделись за то, что он этого не заметил.

9) Рассказывайте мужу, например во время совместного обеда или чая, что интересного у вас произошло за день, обсуждайте общие события, это ещё больше сблизит вас.

10) Следите за его здоровьем, помогайте во всём, что с этим связано, но не подменяйте его, не забирайте инициативу в свои руки. Каждый человек в первую очередь сам должен отвечать за своё самочувствие, чтобы дольше не быть обузой для других, лучше, конечно, вообще не быть никому в тягость. Согласитесь, это нормальное желание.

Вот, в основном, и всё, что касается общих подходов к семейной жизни в пожилом возрасте, остальное – дело тонкое и очень индивидуальное.

Как часто спорим мы,

Кто прав, кто виноват,

Но дело ведь совсем не в этом,

Куда важнее спора результат,

Который даст к успеху вектор,

И если правильно мы будем понимать

Событий ход и наше в них участье,

Направим в русло нужное мы жизни плот,

Который нас доставит к счастью.

А вот это очень важная тема, так как от отношений с детьми зависит практически всё в нашей жизни. Они должны быть только хорошими и никак иначе. Вы в любом возрасте старше, а значит опытнее их. Надо построить отношения так, чтобы вы всегда были хотя бы на шаг впереди во всём, как раньше, во времена их детства, когда они брали с вас пример. Попробуйте сохранить ту ступень в отношениях, к которой привыкли ваши дети. Вам легче их понять ещё и потому, что вы когда-то были в их возрасте, а они в вашем пока ещё нет, и у них нет вашего опыта. И ещё, если вы обиделись на них за невнимание к вам, за резкий ответ на ваш вопрос или что-то ещё, не спешите обвинять и обижаться, обида ранит всех. Чтобы стало легче, поговорите об этом с хорошей подругой или такой же, как вы, мамой взрослых детей. Её понимание успокоит вас, а если вы выскажете детям, они, скорее всего, не согласятся, и это может привести к конфликту. Знайте, они обязательно поймут вас, но позже, когда вырастут их дети, и они сами окажутся на вашем месте. Чтобы лучше понять детей, вспомните себя в их возрасте, своё отношение к родителям, возможно, найдёте сходство с собой в их поведении, они ВАШИ дети, а гены вещь упрямая.

Став взрослыми, уйдя из семьи, дети «окунаются» в свою самостоятельную семейную жизнь. Новые заботы и впечатления способствуют тому, что мы отступаем для них на второй план, это нормально. Мы должны понимать, не надо им мешать приобретать опыт, пусть с любовью, а уж тем более тотальным контролем. Они хотят строить СВОЮ семейную жизнь, полностью этим поглощены, нам же теперь можно свободно заняться СВОИМИ семейными делами. Наши дети, взрослея дальше и воспитывая своих детей, всё поймут сами рано или поздно, лучше, конечно, своевременно. Вот так. Если дети просят помочь, надо помогать, но только по мере сил. Хуже будет, если вы в ущерб здоровью станете делать для них что-то, а потом упрекать. Они не почувствуют, как вам тяжело, ибо судят по своим силам. Редко кто из взрослых детей понимает своих родителей, так уж сложилось.