Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре - Владимир Миркин

(г. Киев, ул. Ильинская, 9, Клуб моряков)

1. Фамилия, имя, отчество_______________________________

2. Год рождения_______________________________________

3. Адрес______________________________________________

4. Причина (отметить), которая привела вас к доктору Миркину:

♦ стремление изменить свою внешность;

♦ социальные проблемы:

а) разлад в семье;

б) профессиональная неустроенность;

♦ болезнь (указать диагноз).

5. Какие методы похудения использовали раньше? Результат.

______________________________________________________

6. С каким весом поступили на лечение к В. И. Миркину?

______________________________________________________

7. Динамика сброса лишних килограммов по месяцам:

1-й_________4-й_________7-й________10-й_________

2-й_________5-й_________8-й________11-й_________

3-й_________6-й_________9-й________12-й_________

Всего_________кг

Дата__________________ – – Подпись__________________

Как я уже писал выше, главной целью психодрамы, которая разыгрывается на моих сеансах, является формирование у пациентов веры в успех лечения и наглядное обучение их правильному пищевому поведению. То есть выход каждого пациента на сцену и его отчет передо мной и группой на самом деле являются образцом правильного или неправильного поведения. На примере других я стараюсь воспитать в пациентах такие личностные качества, как воля к победе, самообладание, терпение. Я часто акцентирую внимание всей группы на поведении отдельных пациентов в тех или иных ситуациях. Например, как они ведут себя во время праздников, юбилеев, на отдыхе или какие мотивы лечения являются для них наиболее значимыми.

На примере отрицательных результатов я наглядно показываю пациентам, как не надо себя вести, объясняю причины срыва. К последним можно отнести и уход от ответственности за свое поведение, неправильное понимание причин избыточного веса, отсутствие мотивов лечения. В этой главе я хочу проиллюстрировать несколько случаев из моей практики, показать влияние психодрамы на процесс лечения.

Идет очередное занятие с группой из 50 человек, страдающих ожирением. Наметилось несколько лидеров по результатам лечения, которые сбросили от 19 до 27 кг. Наилучший результат у Татьяны Ашурковой из поселка Новоозерный – за семь месяцев она избавилась от 47 кг. Внешне женщина сильно преобразилась, стала уделять больше внимания одежде, прическе, косметике. Написала целый сборник стихов и передала их поездом одному поэту в Москву. Вообще все у Татьяны идет как надо, за исключением того, что от нее ушел муж. А может, это и к лучшему. Время все поставит на свои места. Ведь люди могут жить всю жизнь рядом и врать друг другу. С другой стороны, уход мужа для Татьяны стал мощным мотивом лечения, началом новой жизни, а также личностного изменения.

Татьяна Ашуркова. Трудно поверить, что чуть больше чем за полгода можно похудеть почти на 50 кг