Самоучитель по развитию памяти (техника скоростного запоминания) - Татьяна Никитина
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
3. Из всех перечисленных вами черт, постарайтесь выделить 1—3 самые-самые, и придумать к ним ассоциацию, то есть найти сравнение между лицом человека и каким-либо объектом окружающего мира. Иногда полезно преувеличить эти черты (или даже одну, но самую отличительную), такое преувеличение позволяет ускорить процесс нахождения ассоциаций. Представьте, что вам надо нарисовать шарж этого человека — на кого или на что будет похож ваш шарж? Если есть такая возможность, изучите не только лицо человека, но и его фигуру, движения, все это тоже поможет вам создать более точную ассоциацию.
4. Включите ассоциацию, созданную для внешности человека или для отдельных черт лица, в общий сюжет. Проделать все эти операции совсем несложно. Достаточно 2—3 минут, чтобы даже новичок "познакомился" таким образом с человеком. Лучший же способ научиться этим приемам — использовать их постоянно. Например, после прочтения газеты или журнала стараться запоминать имена, фамилии и профессии изображенных на помещенных в них фотографиях людей, а спустя несколько дней проверять, насколько хорошо была усвоена информация.
*** Упражнение 47.
В этом упражнении попытайтесь запомнить 12 фотографий, а также имена, отчества, фамилии и профессии людей, изображенных на них.
Теперь закройте текст и, оставив только фотографии, ответьте письменно на следующие вопросы:
- Назовите имя, фамилию и отчество человека, изображенного на фотографии № 3.
- Какая профессия у женщины, изображенной на фотографии №8?
- Какое отчество у человека, изображенного на фотографии №2?
- Назовите имя и профессию мужчины, изображенного на фотографии №4.
- Назовите фамилию и профессию девушки, изображенной на фотографии №10.
- Назовите отчество мужчины, изображенного на фотографии №9.
- Какое отчество и фамилия у женщины, изображенной на фотографии №5?
- Какая профессия у женщины, изображенной на фотографии №6?
- Назовите всю информацию, которую вы знаете, о человеке, изображенном на фотографии №1.
- Назовите имя, отчество и фамилию женщины, изображенной на фотографии №12.
- Назовите всю известную вам информацию о человеке, изображенном на фотографии №11.
Сравните свои ответы с оригиналом. Проработайте ошибки, подумайте, почему они произошли.
Теперь закройте фотографии, и ответьте письменно на вопросы, связанные с внешностью людей, изображенных на них. Отвечайте как можно подробнее.
- Опишите овал лица и волосы Бочарова Константина Сергеевича.
- Опишите глаза и брови Анастасии Евгеньевны.
- Какие уши и нос были у столяра?
- Что вы можете сказать о верхней части лица адвоката?
- Чем особенным запомнилась вам Луиза Вердаль?
- Опишите нижнюю часть лица господина Старостина.
- Опишите рот и губы Соленовой Маргариты Витальевны.
- Опишите прическу и глаза косметолога.
- Назовите самую отличительную черту госпожи Костюковой.
- Чем особенным запомнился вам корреспондент? Опишите лоб и подбородок Николоса Томсона.
Ответьте "да" или "нет" на каждый из ниже перечисленных характеристик, относящихся к внешности Лапшина Семена Васильевича. У него были:
а) большие глаза,
б) близко расположенные глаза,
в) глубоко посаженные глаза,
г) нос с горбинкой,
д) маленькие ноздри,
е) круглый овал лица,
ж) тонкие губы,
з) оттопыренные уши,
и) густые брови,
к) массивный подбородок,
л) аккуратно уложенные волосы.
Посмотрите на фотографии и сравните с ними свои ответы. Подсчитайте количество ошибок. Подумайте, с чем они могут быть связаны, и при желании проработайте их.
Можете потренироваться еще. В Приложении вы найдете еще 12 фотографий вместе с именами и профессиями людей, изображенных на них.
К визуальной (или зрительной) информации в широком смысле можно отнести множество самого различного материала, в восприятии и запоминании которого участвует зрение. Многие люди (если не все) мечтают научиться запечатлевать или как бы фотографировать подлежащую запоминанию информацию. Достичь же этого удается, к сожалению, единицам, но каждый из вас может в той или иной степени приблизиться к этому уровню. Как это сделать? Мой ответ, быть может, расстроит вас и уж наверняка покажется неудовлетворительным и странным. Достичь фотографической памяти можно таким же образом, что и завоевать на Олимпиаде первое место по фигурному катанию — то есть необходимо знать технику и очень, очень много тренироваться. Чудес здесь не бывает, если у вас только не феноменальная память с рождения, но тогда зачем вам эта книга?.. Ну а если серьезно, то для того, чтобы развить в себе способность к фотографическому запечатлению информации, почаще выполняйте упражнения 1—4 из главы о внимании в совокупности с использованием известных вам техник запоминания, старайтесь запоминать изображение картин, открыток, реально встречающихся вам пейзажей... и тренируйтесь, тренируйтесь, тренируйтесь... как в спорте... если вам, конечно, достичь уровня фотографической памяти просто необходимо. Если же вы хотите лишь улучшить свою способность к зрительному запечатлению, выполняйте все эти упражнения время от времени.
В этой же главе мы коснемся запоминания визуальной информации немного в другом, более узком смысле.
Запоминать визуальную информацию в чистом виде нам приходится не так часто. Обычно мы все-таки можем ее каким-то образом описать словами, и тогда уже назвать ее визуальной в строгом смысле этого слова нельзя. Однако встречается материал, который мы воспринимаем и запоминаем преимущественно именно зрительно. Это абстрактные значки, символы, иероглифы, орнаменты и т.п (то есть все то, что трудно описать словами или, как говорят психологи — вербализовать). Потренироваться в запоминании зрительного материала такого рода очень полезно и просто так, для развития самой способности к запоминанию. Это такой же хороший тренинг (или если хотите, зарядка для ума), как и запоминание рядов не связанных друг с другом слов. В качестве своеобразных тренажеров вы можете использовать таблицы с различного вида символами, с которыми вы познакомитесь чуть позже, а пока — еще один метод эффективного запоминания, пригодный для запоминания визуального материала.