Книги онлайн и без регистрации » Психология » Самоучитель по развитию памяти (техника скоростного запоминания) - Татьяна Никитина

Самоучитель по развитию памяти (техника скоростного запоминания) - Татьяна Никитина

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 ... 75
Перейти на страницу:

3. Из всех перечисленных вами черт, постарайтесь выделить 1—3 самые-самые, и придумать к ним ассоциацию, то есть найти сравнение между лицом человека и каким-либо объектом окружающего мира. Иногда полезно преувеличить эти черты (или даже одну, но самую отличительную), такое преувеличение позволяет ускорить процесс нахождения ассоциаций. Представьте, что вам надо нарисовать шарж этого человека — на кого или на что будет похож ваш шарж? Если есть такая возможность, изучите не только лицо человека, но и его фигуру, движения, все это тоже поможет вам создать более точную ассоциацию.

4. Включите ассоциацию, созданную для внешности человека или для отдельных черт лица, в общий сюжет. Проделать все эти операции совсем несложно. Достаточно 2—3 минут, чтобы даже новичок "познакомился" таким образом с человеком. Лучший же способ научиться этим приемам — использовать их постоянно. Например, после прочтения газеты или журнала стараться запоминать имена, фамилии и профессии изображенных на помещенных в них фотографиях людей, а спустя несколько дней проверять, насколько хорошо была усвоена информация.

*** Упражнение 47.

В этом упражнении попытайтесь запомнить 12 фотографий, а также имена, отчества, фамилии и профессии людей, изображенных на них.

Самоучитель по развитию памяти (техника скоростного запоминания) Самоучитель по развитию памяти (техника скоростного запоминания) Самоучитель по развитию памяти (техника скоростного запоминания)

Теперь закройте текст и, оставив только фотографии, ответьте письменно на следующие вопросы:

- Назовите имя, фамилию и отчество человека, изображенного на фотографии № 3.

- Какая профессия у женщины, изображенной на фотографии №8?

- Какое отчество у человека, изображенного на фотографии №2?

- Назовите имя и профессию мужчины, изображенного на фотографии №4.

- Назовите фамилию и профессию девушки, изображенной на фотографии №10.

- Назовите отчество мужчины, изображенного на фотографии №9.

- Какое отчество и фамилия у женщины, изображенной на фотографии №5?

- Какая профессия у женщины, изображенной на фотографии №6?

- Назовите всю информацию, которую вы знаете, о человеке, изображенном на фотографии №1.

- Назовите имя, отчество и фамилию женщины, изображенной на фотографии №12.

- Назовите всю известную вам информацию о человеке, изображенном на фотографии №11.

Сравните свои ответы с оригиналом. Проработайте ошибки, подумайте, почему они произошли.

Теперь закройте фотографии, и ответьте письменно на вопросы, связанные с внешностью людей, изображенных на них. Отвечайте как можно подробнее.

- Опишите овал лица и волосы Бочарова Константина Сергеевича.

- Опишите глаза и брови Анастасии Евгеньевны.

- Какие уши и нос были у столяра?

- Что вы можете сказать о верхней части лица адвоката?

- Чем особенным запомнилась вам Луиза Вердаль?

- Опишите нижнюю часть лица господина Старостина.

- Опишите рот и губы Соленовой Маргариты Витальевны.

- Опишите прическу и глаза косметолога.

- Назовите самую отличительную черту госпожи Костюковой.

- Чем особенным запомнился вам корреспондент? Опишите лоб и подбородок Николоса Томсона.

Ответьте "да" или "нет" на каждый из ниже перечисленных характеристик, относящихся к внешности Лапшина Семена Васильевича. У него были:

а) большие глаза,

б) близко расположенные глаза,

в) глубоко посаженные глаза,

г) нос с горбинкой,

д) маленькие ноздри,

е) круглый овал лица,

ж) тонкие губы,

з) оттопыренные уши,

и) густые брови,

к) массивный подбородок,

л) аккуратно уложенные волосы.

Посмотрите на фотографии и сравните с ними свои ответы. Подсчитайте количество ошибок. Подумайте, с чем они могут быть связаны, и при желании проработайте их.

Можете потренироваться еще. В Приложении вы найдете еще 12 фотографий вместе с именами и профессиями людей, изображенных на них.

Запоминание визуальной информации

К визуальной (или зрительной) информации в широком смысле можно отнести множество самого различного материала, в восприятии и запоминании которого участвует зрение. Многие люди (если не все) мечтают научиться запечатлевать или как бы фотографировать подлежащую запоминанию информацию. Достичь же этого удается, к сожалению, единицам, но каждый из вас может в той или иной степени приблизиться к этому уровню. Как это сделать? Мой ответ, быть может, расстроит вас и уж наверняка покажется неудовлетворительным и странным. Достичь фотографической памяти можно таким же образом, что и завоевать на Олимпиаде первое место по фигурному катанию — то есть необходимо знать технику и очень, очень много тренироваться. Чудес здесь не бывает, если у вас только не феноменальная память с рождения, но тогда зачем вам эта книга?.. Ну а если серьезно, то для того, чтобы развить в себе способность к фотографическому запечатлению информации, почаще выполняйте упражнения 1—4 из главы о внимании в совокупности с использованием известных вам техник запоминания, старайтесь запоминать изображение картин, открыток, реально встречающихся вам пейзажей... и тренируйтесь, тренируйтесь, тренируйтесь... как в спорте... если вам, конечно, достичь уровня фотографической памяти просто необходимо. Если же вы хотите лишь улучшить свою способность к зрительному запечатлению, выполняйте все эти упражнения время от времени.

В этой же главе мы коснемся запоминания визуальной информации немного в другом, более узком смысле.

Запоминать визуальную информацию в чистом виде нам приходится не так часто. Обычно мы все-таки можем ее каким-то образом описать словами, и тогда уже назвать ее визуальной в строгом смысле этого слова нельзя. Однако встречается материал, который мы воспринимаем и запоминаем преимущественно именно зрительно. Это абстрактные значки, символы, иероглифы, орнаменты и т.п (то есть все то, что трудно описать словами или, как говорят психологи — вербализовать). Потренироваться в запоминании зрительного материала такого рода очень полезно и просто так, для развития самой способности к запоминанию. Это такой же хороший тренинг (или если хотите, зарядка для ума), как и запоминание рядов не связанных друг с другом слов. В качестве своеобразных тренажеров вы можете использовать таблицы с различного вида символами, с которыми вы познакомитесь чуть позже, а пока — еще один метод эффективного запоминания, пригодный для запоминания визуального материала.

1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 ... 75
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. В коментария нецензурная лексика и оскорбления ЗАПРЕЩЕНЫ! Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?