220 вольт - Вячеслав Калошин

зожничеству можно цинично потоптаться, особенно с высоты послезнания. Теперь осталось придумать, как это подвязать с отчетами в этот комитет физкультурников. Кстати, а что вообще там пишут?

Открыл прошлогодние отчеты. Итак, движение «за здоровье сотрудников». Поход в город Кашин на минеральные источники. Аж десять человек смогла собрать главсестра. Чего ей, нолик было лень приписать? Хотя нет, такую толпу в Кашине бы запомнили, а потом еще кто стукнет куда положено за растрату государственных средств. Что еще? Участие в отборочных соревнованиях по футболу. Это какой же такой компромат она на врачей набрала, что заставила их выйти на поле? Но в любом случае, хоть удача к врачебной команде и не пришла, но галочку поставили. Поездка в тренировочный лагерь, поход в горы… Нет, все не то, повторяться мне никак нельзя. Я убрал отчеты подальше. Ладно, зайду еще раз и с другой стороны. Я достал еще один листочек.

Итак, с одной стороны, мне надо сделать отчет, что Н, а лучше М людей занялись какой-то спортивной фигней. С другой стороны, эти человеки должны заниматься этой фигней добровольно, чтобы числа М и Н были большими. Так как большая часть спортсменов у нас спортсменки, то прежде всего надо исходить из их пожеланий. А какие пожелания у женщин? Быть красивыми, неотразимыми и из-за этого желанными в мужских глазах. Причем желательно без особого труда, ибо лень, но это нормально. Мужики тоже никогда не откажутся от увеличивающей привлекательность магии. Хотя любой вымытый и причесанный мужик и так уже неотразим – по себе знаю!

Опять меня понесло не туда. Итак, с одной стороны женщины, красота, мало усилий и времени. С другой стороны – отчет, в котором много женщин. Перед моими глазами встал парад физкультурниц, увиденный мной как-то на компьютере. Белые обтягивающие майки, черные шорты, улыбающиеся девушки несут флаги, а особо одаренные встают друг на друга и составляют разные фигуры. И вот эта вся колонна заходит в больницу и чеканя шаг, распевает речевки по отделениям… Бррр – я помотал головой и замер, пораженный еще одним воспоминанием: производственная гимнастика! «Мы писали, мы писали. Наши пальчики устали. Мы немного отдохнем и опять писать начнем» – еще в школе прямо на уроке регулярно заставляли выйти из-за парты и потрясти руками. Тут такого точно нет!

Итак, еще один листочек, пишем для затравки «В связи с многочисленными исследованиями, показывающими, что лица, занимающиеся физической культурой, болеют на 10–20 процентов меньше, а так же обладают более высокой производительностью труда». Оглядел еще раз написанное. Отлично. Теперь следом надо про улучшение настроения и микроклимата в коллективе, только по научному, поэтому бегом в библиотеку. Милейшая Любовь Борисовна в очередной раз перевела мои сбивчивые пожелания в поисковый запрос и через некоторое время я, высунув язык от усердия, тщательно переписывал фразы из какого-то медицинского журнала.

Итак, упражнения не отходя от стола обеспечивают «эффект расширения диапазона резистентности, а именно расширение диапазона активности под влиянием мышечной деятельности характеризующее увеличение резервных возможностей организма». Ух какая фраза получилась про «меньше соплей», надо будет ее первой воткнуть. Теперь про красоту. Упражняясь около стола, получим «компенсирующий эффект, так занятия физическими упражнениями погашают двигательную недостаточность, гипокинезию, которая ухудшает регуляцию важнейших функциональных систем организма, трофику тканей и приводит к преждевременному старению». Вот! Не хочешь быть старухой – двигай жопой каждый день по пять минут! Ну и теперь немного про последствия. Помахав руками, у наших женщин возникнет «моторно-висцтрофический эффект, в виде моторно-висцерального рефлекса, субъективно воспринимаемый как мышечная радость». Вот ведь доктора какие. Ну кому еще в трезвом уме и памяти получится придумать такое слово, как висцеральный?

Так, а почему я больных оставил без внимания? Кто не мертвый, тоже будет руками и ногами в такт музыки шевелить. Таким образом в графе «охват оздоравливающими мероприятиями» можно получить цифру и побольше, чем жалкие 100 %. Ведь мало кто проводит в больнице много времени, поэтому так сказать, на «оборотах» и наберем численность, причем с таким железобетонным обоснованием, что ни один проверяющий не прикопается.

Я еще раз перечитал написанное. Чего-то не хватает… Во! «А для повышения личной заинтересованности сотрудниц, вместе с физическими упражнениями будут зачитываться короткие полезные советы из таких журналов, как «Работница», «Крестьянка» и «Советская женщина», а в случае появления интересных материалов в медицинских журналах, то и из них». Вот, теперь совсем хорошо – ведь вместе с физкультурой еще и просвещением занимаемся. Сейчас быстренько набросаю несколько упражнений для примера и пойду к Василий Васильевичу за одобрением…

* * *

– Итак, ноги на ширине плеч, руки на бедрах и начинаем делать плавные круговые движения тазом. И-и-и-раз! И-и-и-два! Не останавливаемся! Делаем глубокие выпады! Ведь как мы знаем, мышцы бедер участвуют в формировании вашего прекрасного образа! И-и-и-раз! И еще раз!.. Влево! Вправо!..Закончили упражнение – я перелистнул страницу. Самое главное тут – попасть в такт играющей какой-то мелодии. Что там следующее?

– Руки остаются на поясе. Чуть согните ноги и сделайте легкий прыжок вверх приподнимаясь на вытянутых носочках! Раз-два! В данном упражнении в основном напрягаются мышцы лодыжек, делая их совершенно неотразимыми! И раз! И два! Продолжайте товарищи! – так, главное сохранить серьезность и не заржать. Вид скачущей поварихи, уходи из моей головы!

– Поднимите прямые руки над головой через бока, глубоко вздохните через рот и медленно опустите руки, одновременно выдыхая через нос! Не забываем обогащать кровь кислородом, ведь от этого зависит цвет вашего лица! – а так же дает прекрасное зрелище мужикам. Ведь физические упражнения должны учитывать мнение всего коллектива, верно?

– А теперь рецепт, который я нашел в американском журнале «дом это просто»… – представьте мое удивление, когда я обнаружил Simple Home в библиотеке? Может, мне стоит подсуетиться и сделать бурду или гламур? А то ни выкроек, ни мод, одни рисунки «как хорошо живется женщинам в СССР».

– Рецепт подтягивающей маски для лица. Замочите немного желатина в воде. Когда он разбухнет, поставьте его на водяную баню и постепенно добавляйте молоко и тальк, чтобы получилась однородная масса чуть погуще сметаны. Потом остудите и нанесите на 20–30 минут на чисто вымытое лицо. Девочки, я попробовал на себе – совершенно замечательный эффект! – Хорошо, что про геев тут никто не знает, а то бы записали без промедления. Ухаживающий за собой мужик, хоть и принуждению – это либо сумасшедший, либо шпион импортный. Ну не актер же он? Я действительно прежде чем выдать хоть что-то в эфир, либо пытался это сделать сам, либо консультировался со знающими