Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе - Анна Калантерная

Продолжение еще обязательно будет…:)

Цель: понять, что такое самодостаточность, и научиться выстраивать взаимовыгодные отношения с окружающими, не попадая в зависимость от них.

Для этого вы:

✓ научитесь видеть разницу между самодостаточностью и полной изоляцией себя от партнерских отношений;

✓ узнаете, из каких составляющих складывается ощущение самодостаточности;

✓ поймете, что такое партнерские отношения;

✓ узнаете, как формировать свое окружение для максимального личностного роста;

✓ научитесь заполнять пустоты в своей цельности, прорабатывая их с помощью предложенного упражнения.

* * *

После выполнения упражнения по восстановлению целостности клиенты мне часто задают вопрос: «Если я восстановил(-а) свою целостность, мне теперь вообще не нужны партнеры, чтобы не попасть в новую зависимость?» Нет, это вовсе не значит, что теперь ваш удел – быть одиночкой. Просто необходимо учиться создавать именно партнерские отношения, в которых никто ни от кого не зависит, а лишь дополняет друг друга, при этом каждый сам по себе самодостаточен. Вот это и будет темой нашей следующей беседы: как сохранить свою целостность и не попасть в зависимость от нового партнера.

Что такое самодостаточность? Как понятно из самого слова, это состояние, когда человеку достаточно самого себя для обеспечения большинства своих жизненных потребностей. Он общается с другими людьми, у него есть друзья, партнеры. Но он не боится остаться один, так как сам может обеспечивать себя, обслуживать и вызывать в себе состояние счастья.

Самодостаточность можно условно разделить на несколько составляющих:

✓ хозяйственную;

✓ финансовую;

✓ социальную;

✓ психологическую.

Хозяйственная самодостаточность – это самообслуживание: приготовление еды, покупка одежды, уход за ней, уборка дома. Эти обязанности в нашем обществе принято возлагать на женщин. Мужчины, как правило, самоустраняются от хозяйственных дел, полностью перекладывая эти обязанности на маму или жену. Но разве мужчина не может сам обслуживать себя? Он ведь устроен точно так же, как и женщина: у него две руки, две ноги, голова. Этого достаточно, чтобы научиться готовить еду, стирать, гладить белье, наводить порядок. Просто в обществе принято разделять обязанности на женские и мужские. Но это не более чем ограничивающее убеждение, сформированное воспитанием.

Чтобы выйти из ограничения этого убеждения, стоит задуматься, где искать его корни? А дело все в том, что когда-то давно, когда человеческое общество только зарождалось, перед ним стояло всего несколько жизненно важных задач: добыть еду, приготовить ее и защитить свое племя, то есть – прокормиться и выжить. Мужчина ходил на охоту, а женщина ждала его с добычей в пещере, готовила еду и занималась бытом. Мужчине же нужно было собраться с новыми силами, чтобы отправиться на очередную охоту и не быть съеденным зверем из-за того, что он недостаточно отдохнул. Тогда это был вопрос жизни и смерти. А находясь дома, в пещере, мужчина должен быть настороже и охранять свое племя от врагов. Тут уж не до домашних дел.

Целесообразность этого разделения обязанностей, при том что женщины давно работают с мужчинами на равных, а за безопасность отвечают двери с замками, сигнализация и стражи порядка, давно утратила актуальность. Но слабый пол по-прежнему тянет лямку быта и продолжает воспитывать своих сыновей, вкладывая им в сознание ограничивающее убеждение о том, что обслуживать тех должны женщины. Из таких мальчиков вырастают мужчины, искренне убежденные, что готовить еду и мыть за собой тарелку унизительно для них. Но они не задают себе вопроса: «А почему, собственно?»

Подводим итог: хозяйственная самодостаточность человека – это умение обслуживать себя в быту, независимо от пола.

Финансовая самодостаточность. Это умение зарабатывать деньги для обеспечения собственных нужд, не попадая в зависимость от родителей, супругов или других людей. И хотя этот вопрос актуален в равной степени как для женщин, так и для мужчин (речь о тех, кто никак не может сепарироваться от родительских денег или привык жить в долг), я все же больше уделю внимания вопросу финансовой зависимости женщины от мужчины в супружеских отношениях.

Как вы уже догадались, мы будем говорить об еще одном ограничивающем убеждении: в нашем обществе роль добытчика возложили на мужчин. Из добытчика-охотника мужчина перевоплотился в добытчика финансового. Это убеждение было актуальным где-то в позапрошлом веке, когда женщины были ограничены в правах и нормами общества знатным барышням не полагалось работать. В прошлом веке тоже еще можно было отчасти с этим согласиться, потому что женщины еще не стали полностью равноправны с мужчинами, хотя законодательно это было уже урегулировано. Но сейчас, на мой взгляд, это утверждение не выдерживает никакой критики.

Окончив школу, практически все девушки, за редким исключением, устремляются получать дальнейшее образование либо сразу устраиваются на работу. Что же, скажите, их останавливает потом, когда уже и профессия есть, и возможностей – море. Ищи себя, работай в удовольствие, обеспечивай свои «хотелки». Но нет, тут почему-то в их сознании вдруг всплывает убеждение, что их должен содержать мужчина… «Зачем ты получала образование? – так и хочется спросить. – Неужели только ради того, чтобы диплом лежал на дальней полке?»

В итоге женское общество разделяется на две части:

1) одни работают, многие из них зарабатывают не меньше своих мужей. Немалая доля тех, кто зарабатывает больше мужчины, а есть и такие, кто полностью содержит семью;

2) другие выходят замуж или становятся содержанками и ждут подачек от мужчин.

Часть женщин, относящихся к первой категории, смотрит на сложившееся положение вещей совершено спокойно и не терзается проблемой «кто зарабатывает больше: я или он?».

Другая часть устраивает из этого соревнование: «Я зарабатываю столько, значит, ты должен еще больше», – и начинают пилить своих мужчин, если те не соответствуют их представлениям о мужчине-добытчике.

Женщины же, относящиеся ко второй категории, вопрос заработка полностью переложили на плечи мужчин. И если те не дотягивают до определенного (сформированного в сознании женщины) уровня, то вынуждены регулярно выслушивать упреки в своей мужской несостоятельности.

Почему так происходит?

Верно, у женщины есть еще одна роль – природой ей предопределено стать матерью. И пока она выкармливает младенца, она действительно становится временно нетрудоспособной (хотя сейчас уже и это утверждение теряет актуальность – есть немало примеров того, как женщины увлеченно занимаются своим делом, находясь в декретном отпуске). Именно этим и объясняют представительницы слабого пола свое ограничивающее убеждение о том, что мужчина должен их содержать.