Трудные люди. Как налаживать хорошие отношения с конфликтными людьми - Хейзел Эдвардс

Приобретая нового партнера, друга или коллегу, они всеми силами стараются произвести на него впечатление и укрепить отношения. Они проявляют заботу, любовь, щедрость, всегда готовы быть рядом, помочь и поддержать. Между обеими сторонами очень быстро возникает близкая связь, и им кажется, что они знают друг друга целую вечность. Они могут быть хорошими друзьями, коллегами и любовниками. Собственники не делают из этого секрета, на каждом шагу рассказывая, какие между ними замечательные отношения. Однако взамен они требуют, чтобы их новый знакомый постоянно находился рядом и принадлежал только им.

Если партнер не готов к таким отношениям, собственники расценивают это как признак предстоящего расставания и впадают в депрессию или, наоборот, в крайне возбужденное состояние (а иногда одновременно испытывают то и другое). Будучи собственниками в отношениях, они не намерены терпеть, что их партнер проводит время с друзьями, родственниками или слишком долго засиживается на работе. Собственников угнетает мысль, что они не являются для него абсолютным приоритетом. Их бесит, например, что коллега, с которым они так подружились, поддерживает отношения с другими сотрудниками и даже время от времени ходит с ними обедать. Их самооценка либо падает до низшей точки, либо постоянно колеблется из одной крайности в другую. Собственники не могут поверить, что партнеру может доставлять удовольствие общение с другими людьми, кроме них.

В какой-то момент происходит переоценка партнера, которого они раньше идеализировали. Депрессия и тревога сменяются раздражением и злостью. Они начинают жаловаться, что партнер не заботится о них, не дает того, на что они рассчитывали, проводит с ними слишком мало времени. Они считают, что он больше не любит, не уважает их, не ценит их заботу, а значит, намерен расстаться (хотя это далеко не всегда соответствует действительности).

Собственники постоянно пребывают в состоянии крайнего раздражения и совершают неконтролируемые иррациональные поступки. Частым явлением становятся истерики, угрозы, гневные обвинения и сарказм. Идеализация партнера сменяется его полным обесцениванием. Иногда для этого действительно есть какой-то повод (например, он забыл пригласить куда-то ее), но реакция на него совершенно неадекватная. Очень часто предлогом для бурного выяснения отношений становится то, что партнер провел выходные дни с друзьями, допоздна работал несколько вечеров подряд, навещал родственника или ребенка от предыдущего брака. Любое изменение планов (например, отложенный поход в ресторан или несостоявшаяся встреча из-за того, что человек опоздал на самолет) становится поводом для скандала.

После истерик такие люди чувствуют себя виноватыми и впадают в депрессию, и подобные эпизоды повторяются вновь и вновь, как только они в очередной раз почувствуют угрозу расставания. Если собственники видят, что все попытки удержать партнера и привязать его к себе не срабатывают, раздражение порой сменяется яростью. В этом случае они начинают угрожать физическим насилием или самоубийством. Иногда такие угрозы даже частично реализуются. Если реакции не последовало или если партнер, не выдержав подобного поведения, покидает их, они считают себя вправе мстить ему.

В своих действиях они исходят из убеждения «Нет ничего хуже, чем остаться в одиночестве, без заботы и поддержки, поэтому я постараюсь любыми способами удержать человека, который мне дорог. Я сделаю все, чтобы он меня не покинул, а если это произойдет, я ему отомщу».

Иногда эта модель поведения проявляется уже в детстве. Некоторые дети не выносят одиночества. Такой ребенок может пойти даже на неблаговидные поступки, чтобы его одноклассник дружил только с ним. Если лучший друг охотно проводит время с другими детьми, собственник может демонстрировать к нему неприязнь и даже оскорблять и унижать его. Нередко бывает так, что ребенок заявляет свои права собственника на отца, ушедшего из семьи после развода, и вызывающе ведет себя по отношению к его новой или потенциальной жене.

• Исследования показывают, что важную роль в развитии такой модели поведения играет семья, так как подобные случаи встречаются среди близких родственников в пять раз чаще. Это позволяет сделать вывод о генетической предрасположенности, об особенностях воспитания в семье или о комбинации обоих факторов. Ребенок может почерпнуть такие образцы поведения у одного из своих родителей или у другого взрослого человека, который является для него авторитетом. Роль наследственности пока достоверно не выявлена. Некоторые данные свидетельствуют о том, что у людей с тяжелой формой проявления этой поведенческой модели мозг вырабатывает недостаточно серотонина (особенно если имеются суицидальные наклонности), наблюдаются нарушения в фазе так называемого быстрого сна, уровень дофамина (гормона удовольствия) понижен.

• Многие люди, которым свойственна такая модель поведения, в детстве испытывали отсутствие родительской заботы, переживали частую смену родителей, развод, расставание или потерю близких людей. Некоторые становились свидетелями или жертвами семейного насилия. Любое из этих событий способно стать стимулом для возникновения в душе страха быть покинутым.

• Такое же влияние может оказать на ребенка и родитель, покинувший семью в результате развода и не поддерживающий с ним после этого контактов.

• Нередко выясняется, что люди, которым поставлен диагноз «пограничное расстройство личности», пережили в детстве эмоциональное, сексуальное или физическое насилие.

• Иногда такая модель поведения свойственна девушкам, чьи отцы проявляют мало родительских эмоций и ведут себя с ними скорее как с подругами. Это вносит в их общение элемент некоторой сексуальности, хотя в данном случае и речи нет об интимных отношениях как таковых. У дочери может развиться ревность по отношению к матери и другим женщинам, которые якобы угрожают их отношениям с отцом. Такая модель поведения переносится впоследствии и на ее собственные романтические отношения с мужчинами. Она будет постоянно чувствовать угрозу, исходящую от других женщин. Такие отцы чаще относятся к категории хищников (см. Неэффективность в роли родителя).

• Бывает и так, что подобная модель поведения становится результатом чрезмерной опеки и заботы со стороны родителей, которые делают ребенка пупом земли и стараются выполнять все его пожелания. Такие ситуации возникают (хотя далеко не всегда) в семьях с единственным и преимущественно поздним ребенком, а также в случаях, когда ребенок перенес тяжелую болезнь или когда кто-то из родителей несчастлив в браке и всю свою нерастраченную любовь изливает на ребенка.

Собственники зачастую демонстрируют отличные навыки общения (но не длительных отношений) и обладают рядом других привлекательных черт. Чтобы угодить близкому человеку и добиться его расположения, они могут быть прекрасными работниками.

• Необходимо понимать, что они больше, чем другие, нуждаются в вашем общении, одобрении и похвале, даже если это немного вас утомляет. Убедите их, что, даже если вы в данный момент не находитесь рядом с ними, это еще не значит, что вы не заботитесь о них и что они вам не дороги.