Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - Антон Мироненко

Жизненный выбор — штука серьезная. Рекомендуем вам подойти к этому ответственно. Если вы стоите на перепутье, сделайте вот что. Для начала разгрузите голову. Поезжайте на неделю в отпуск. Вам ничего не должно мешать. Дней пять посвятите наслаждению жизнью, а последние два — планированию. Голова освободится от будничной рутины и быта, поэтому план будет точно отражать ваши истинные желания. Как говорится, что посеешь, то и пожнешь. Эта пословица при планировании очень актуальна!

Обязательно запишите план на бумагу. Пока вы только обдумываете свое будущее, это не план, а лишь мечта или разрозненные мысли. Фиксируя планы, вы будете относиться ответственнее к их реализации, а значит, и к самому главному для вас человеку — себе. Если вы смотрите на себя с безразличием или равнодушием, то сможете ли улучшить свою жизнь? Признайтесь — вы просто боитесь сделать неправильный выбор! Давайте разберемся, откуда появляется этот страх.

Очень важно отношение к себе. Например, если вы воспринимаете неудачи как испытание и возможность получить бесценный опыт, то и к себе вы относитесь как к сильному и мудрому человеку. А если как личное поражение, то начинаете считать себя слабаком и неудачником.

Допустим, вы провели деловые переговоры и считаете их провальными (нет желаемого результата). Но выводы из этой ситуации можно сделать разные:

«Да, я провалил переговоры, но получил отличный опыт, несмотря на совершенные ошибки. Нужно успокоиться, сделать выводы и больше никогда не наступать на эти грабли».

«Да, я провалил переговоры. И у меня больше нет сил. Как я мог сплоховать в такой простой ситуации? Столько тренингов пройдено, а результаты те же самые! Видимо, я никогда не стану хорошим переговорщиком».

В любой ситуации у нас есть выбор — как к ней относиться. Мы, и только мы выбираем, как будем о себе думать. Если вы правильно к себе относитесь, то мыслите таким образом: «Любая ситуация — опыт. Нужно проанализировать и сделать выводы. Я обязательно выиграю! По-другому просто не может быть». Результат — высокая мотивация, много сил на следующие попытки. Если вы не думаете о своем благополучии, то мыслите так: «Я не смог добиться результатов. Я устал. Больше не могу. Я ничего не могу. Не верю в себя. На обучение потрачено столько времени, а результатов нет». В итоге неуверенность проявляется во всех ваших движениях, мимике, словах, взгляде. И вы снова и снова будете проигрывать. И даже если пойдете еще на один тренинг, то это никак не поможет. Вам нужно изменить свое мышление!

От каждого выбора зависит ваша дальнейшая жизнь. Целиком и полностью! Поэтому научитесь делать выбор самостоятельно, не позволяйте никому решать за вас. Никто, кроме вас самих, не знает, что вам нужно. Так и появляется чувство ответственности за свою жизнь. Только так и можно менять себя и окружающий мир.

Если вы стоите на распутье, сделайте выбор прямо сейчас! Жизнь одна, и она не будет длиться вечно.

Страх ошибиться

Большинство не совершает решительных действий только по одной причине — им страшно. Страшно ошибиться, страшно что-то менять, страшно, что потом будет хуже, страшно проиграть, страшно получить осуждение окружающих, страшно от того, что страшно. Страх буквально парализует волю. Люди продолжают жить в этой тюрьме, забыв, что смириться со своей несчастной жизнью и не пытаться сделать ее лучше — страшно по-настоящему.

Ошибки многих ломают. И не потому, что последствия оказываются роковыми, а потому, что люди винят себя за то, что их совершили. Они ругают и ненавидят себя, а это весьма саморазрушительное поведение. Их проблема — неправильное отношение к ошибкам. Ошибки — это всего лишь действия, которые не привели к желаемым результатам.

Все мы слышали поговорки о том, что людям свойственно ошибаться: и на большие умы живет промашка, конь о четырех ногах — и тот спотыкается, не ошибается тот, кто ничего не делает. Давайте будем объективны. Разве можно действовать и при этом никогда не ошибаться? Мы за все годы тренерства не видели ни одного бизнесмена, который не совершал бы ошибок.

Жизнь без ошибок невозможна. Дети, учась ходить, падают. Но несмотря на это они встают и продолжают учиться ходить. Детям необходимо изучать мир. И если они не научатся ходить, то многого не увидят, не узнают, не получат. Важную роль в этом процессе играют другие люди — ребенок видит, как они двигаются, и пытается им подражать. Рано или поздно малыш начинает ходить.

Почему, несмотря на падения и слезы, малыш в итоге идет? Он еще не привык думать, что делать ошибки — ненормально, как считают многие взрослые. Никто не ругает ребенка за то, что он падает, потому что все понимают: это естественный процесс обучения. И родители помогают ему. Самому малышу не важно, что о нем думают окружающие. Им движет неудержимое желание познать мир. И эта цель в центре его внимания! Только благодаря своему желанию и поддержке родителей он начинает не только ходить, но и бегать.

Что происходит, когда малыш вырастает? Почему рано или поздно он начинает винить себя за ошибки? Это происходит вследствие негативной реакции родителей, близких, школьных учителей, одноклассников. Раз за разом нам внушают неверное мнение о себе. Мы переживаем и со временем забываем о том, что мы на многое способны, что мы достойны любви, счастья и успеха. Нам указывают, как «правильно» жить: «Не лезь», «Сиди на месте», «Это опасно», «Ошибка может стоить тебе жизни». Мы начинаем бояться пробовать что-то новое. Мы ходим одними и теми же безопасными тропами — на знакомом пути мы точно не оступимся! И мы убеждены, что другие дороги опасны, а значит, и не нужны. Так жизнь вписывается в шаблон. Типичная скучная жизнь неудачника! Понимаете, почему так важно преодолевать свои страхи? Если этого не делать, вы так и не начнете действовать, будете лежать на диване день за днем…

Срочно меняйте отношение к своим ошибкам! Примите то, что ошибки неизбежны. Пускай их будет миллион — это не важно! Главное, как вы к ним относитесь и какие выводы делаете. Посмотрите на судьбы известных людей, которые шли к своей цели, невзирая на все ошибки и неудачи. Посмотрите, чего они достигли благодаря им:

Одно из первых предприятий Уолта Диснея — кинокомпанию Laugh-o-gram Studios — постигло банкротство. Но Дисней не сдался и реализовал свою мечту. До этого он был уволен из газеты за «недостаток воображения» и «отсутствие оригинальных идей». Интересно, что было бы, если бы Дисней не совершил ошибок, за которые его выгнали с работы?

Стив Джобс в тридцать лет был уволен из собственной компании. Долгое время он находился в полном отчаянии и депрессии. Затем он создал знаменитую мультипликационную студию Pixar, а дальше вернулся в Apple и сделал компанию самой дорогой в мире.

Участники знаменитого «Квартета И» долгое время еле сводили концы с концами. По признанию Леонида Бараца, денег иногда не хватало даже на еду. Но когда «Квартет И» выпустил свой знаменитый спектакль «День радио», появилось множество поклонников и пришло признание.