Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья - Эдуард Кравец

Как бы мы ни жаловались на свои проблемы – но на самом деле никому из нас не нужна гладкая беспроблемная жизнь. Если у нас есть проблемы – это значит, мы живы, мы растем, и у нас еще есть перспективы. Нет проблем – нет и перспектив роста и развития, нет возможности изменений к лучшему.

Поэтому когда перед нами встает «кирпичная стена» – нет смысла жаловаться, страдать и тратить силы на мысли о том, откуда эта стена взялась, почему она возникла и за что вам такое испытание. Вместо этого надо просто искать способы преодоления этой «стены». А способы нам уже известны, и биться головой об эту стену – не только далеко не лучший, но самый бесполезный из них.

Упражнение 2. «Кирпичные стены» вашего настоящего

Подумайте о той проблеме в вашей нынешней жизни, которая никак не решается несмотря на все ваши усилия. Расслабьтесь, и представьте, что вы отступаете в сторону, и отпускаете эту проблему от себя. Скажите себе: «Как будет, так и будет». И следите за всевозможными случайностями и совпадениями, которые покажут вам пути решения этой проблемы там, где, возможно, вы их никогда бы не увидели.

Конечно, не только для преодоления «кирпичных стен» нужен нам Принцип Совпадений. Он работает везде и всегда, когда мы мечтаем о том, что любим, когда мы остаемся самими собой и желаем осуществления счастливых перемен в нашей жизни. «Принцип Совпадений» – одно из основных правил игры под названием «Жизнь». И на самом деле ни одно счастливое событие в нашей жизни не обходится без действия Принципа Совпадений.

Следовать Принципу Совпадений в реальной жизни очень легко. Для этого надо только следовать тем случайностям, знакам и совпадениям, которые то и дело встречаются на нашем пути. Но если мы не знаем о существовании Принципа Совпадений, то чаще всего просто не замечаем этих неслучайных случайностей. Следующие упражнения помогут вам научиться более осознанному отношению к ним.

Упражнение 3. Счастливые случайности в вашей жизни

Возьмите бумагу, ручку, и попытайтесь припомнить все счастливые случайности и совпадения в вашей жизни, которые привели вас к желаемым результатам. Вы можете удивиться, что этих случайностей и совпадений на самом деле наберется не так уж мало. Каким образом вы встретились с самыми главными людьми в своей жизни? Как попали учиться и работать туда, куда хотели? Каким образом узнавали именно то, что вам нужно узнать – может быть, от людей, случайно встреченных, или книг, случайно попавших в руки?

Поймите, что Принцип Совпадений работает и в вашей жизни. И вы можете успешно им пользоваться и в настоящем, и в будущем.

Упражнение 4. Знаки и подсказки судьбы, которые вы встречаете каждый день

Задайтесь целью осознанно проследить, не попадаются ли на вашем пути подсказки, знаки и случайные совпадения, которые указывают вам наиболее благоприятные пути, подсказывают наилучшие решения и подталкивают к самым эффективным действиям. Большинство людей не обращают на них внимания, и зря – ведь благодаря им можно избежать ошибок и создать в своей жизни сплошную полосу везения.

У вас наверняка есть сейчас какие-то цели, планы, мечты. Даже если нет больших и крупных целей, вы все равно собираетесь что-то купить, куда-то отправиться, выполнить какое-нибудь дело. Начните отслеживать в окружающем вас мире все, что так или иначе связано с вашей целью. Записывайте эти совпадения, и сразу же старайтесь их расшифровать: они подталкивают вас в выбранном направлении, или, наоборот, предупреждают, что туда двигаться не нужно?

Например: вы собрались поехать в отпуск в какое-то незнакомое вам место, и неожиданно встречаете человека, который, не зная о ваших планах, начинает расхваливать именно это место. Может быть, это подтверждение правильности ваших планов? А если, наоборот, вы постоянно наталкиваетесь на отрицательные отзывы об этом месте – возможно, это говорит о том, что планы стоит пересмотреть. А как быть, если вы собрались сделать что-то важное и серьезное, но не замечаете никаких случайностей и совпадений, которые помогли бы вам сориентироваться в правильности ваших планов и выбрать нужное направление для действий? Вспомните, что вы играете в игру, где правила задаете вы сами. Представьте, что вы договариваетесь с жизнью о том, чтобы случайности и совпадения стали одним из таких правил.

...

Упражнение 5. Как призвать случайности и совпадения в свою жизнь

Решите для себя, что вы намерены сыграть в игру под названием «Знаки, случайности и совпадения». Придумайте правила этой игры: например, в течение дня вы будете фиксировать все, на что случайно упадет ваш взгляд, что само бросится в глаза. Не ищите знаков специально – просто замечайте то, что случайно увидите. Желательно записывать это, чтобы не забыть. К концу дня подведите итог: о чем говорили все эти знаки? Может быть, у вас сложится стройная логичная картина, а может, и нет. Но в любом случае вы найдете какой-то смысл в этих случайностях, поймете, о чем они вам говорят, а может быть, даже скорректируете в соответствии с ними свои планы.

Вы можете видоизменять это упражнение: например, сегодня обращаете внимание на все, что само бросается в глаза, завтра – только на погодные и природные явления, которые могут выступать в роли знаков, или на поведение транспорта, послезавтра – на случайно прочитанные строчки в книге, журналах, газетах, на афишах, в рекламе, на случайно услышанные слова и обрывки разговоров, и т. д.

Со временем вы заметите, какого рода знаки и совпадения вам чаще встречаются, и какие из них больше для вас означают. У вас может выработаться даже своя собственная система знаков и сигналов, которые посылает вам жизнь, и вы без труда будете различать такие знаки на своем пути, точно зная, о чем они говорят вам.

Бывает, что знаки, совпадения и случайности толкают нас совсем не в том направлении, которое мы планировали для себя. И очень часто мы, не слушая таких подсказок, потом жалеем об этом. Вы можете вспомнить даже не один такой случай из вашей жизни, не так ли – когда буквально все кругом свидетельствовало, что не надо делать то, что вы задумали, но вы все равно упорствовали в своих планах, в итоге получив большие неприятности.

Важное условие действия Принципа Совпадений – уметь принимать спонтанные решения и на ходу менять планы, в зависимости от того, как разворачиваются события, что подсказывает вам интуиция, а также знаки и случайности, встречаемые вами на пути. Подобные навыки облегчат вам жизнь, и этому можно научиться.

Упражнение 6. День без планов

Выберите один свободный день, чтобы провести его вообще без планов. Выйдите на улицу, совершенно не представляя, куда и зачем вы пойдете. Вы увидите, что бесцельная прогулка может стать увлекательным приключением. Задайтесь целью идти туда, куда ноги понесут, не раздумывая. И обязательно следите за тем, куда указывают знаки и совпадения.