Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья - Эдуард Кравец

Еще одно важное правило счастья, успеха и исполнения желаний: когда вы нашли то, что любите делать – делайте это со всей возможной для вас отдачей. Делайте это так хорошо, как только можете. Делайте это с каждым днем все лучше и лучше. Лишь тогда вы никогда не пожалуетесь на то, что, мол, жизнь прошла зря, и не пожалеете ни об одной минуте своего прошлого.

Упражнение 7. Делайте все как в последний раз

Возьмитесь за любое дело, неважно, насколько оно большое и значимое. Это может быть рядовое, повседневное, мелкое дело. Скажите себе, что не важен масштаб дела – важно лишь то, как вы его делаете.

Представьте, что вам выпал единственный шанс, чтобы сделать что-то очень хорошо. Это единственный шанс проявить себя и выполнить работу на максимально возможном для вас уровне. Это единственный шанс сделать что-то хорошее для себя и для других. Сделайте эту работу так, как будто вам надо выложиться полностью, потому что больше такого случая может не представиться. Как будто вы точно знаете, что пожалеете потом, если не выложитесь полностью.

Вы увидите, как благодаря такому настрою изменится отношение даже к привычной работе. Если раньше вы могли откладывать на потом, ждать, когда появятся лучшие условия для этой работы – то теперь вы можете вообразить себе, что лучших условий просто не будет. Лучшие условия у вас сейчас, и лучшее время для этой работы – сейчас, и лучшая возможность показать все, на что вы способны, – тоже сейчас.

Приучите себя именно с таким настроем – как в последний раз – выполнять любую работу. Тогда вы будете выполнять ее все лучше и лучше день ото дня.

Есть множество людей, которые недоумевают: разве можно делать только то, что нравится? Разве можно поступать всегда так, как хочется? А если это идет в разрез с интересами других людей?

О том, как совместить свободу и ответственность, как делать то, что хочется, и при этом не получать отрицательных последствий, как заботиться о своем счастье, успехе и удовольствии, и при этом не вредить ни себе, ни другим, мы поговорим в следующей главе.

Где границы того, что можно, и того, что нельзя? Вот вопрос, на который многие люди не могут найти ответа, и из-за этого становятся неуверенными и боязливыми. Страх: «А вдруг меня накажут, если я начну делать то, что я хочу?» – сковывает по рукам и ногам и мешает прожить свою собственную, полноценную и яркую жизнь.

У такого страха есть причины: порождают его и наказания, полученные в детстве за ошибки, за «плохое поведение», за низкие оценки в школе. А если вас воспитывали в религиозном духе, то к этому примешивается еще и страх Божьего наказания.

Но зачем бы Богу наказывать нас, если Он сам позволил нам играть на Земле в любые игры и совершать любые ошибки?

Мы по привычке ищем, кто бы нам указал правила, которым нужно следовать, чтобы избежать наказания. Это означает лишь то, что мы не доверяем самим себе. Но ведь у каждого из нас внутри имеется знание о том, что для нас хорошо, а что плохо. Это знание можно назвать голосом Бога внутри нас, или шестым чувством, или интуицией, или просто совестью – кому как угодно. И если мы не позволяем запутывать себя разным придуманным, навязанным правилам, мнению соседей, а также религиозной и общественной морали, то мы никогда не собьемся с пути и не будем делать то, что причинит нам вред.

...

То, что мы принимаем за наказания – это на самом деле последствия наших действий, возникшие вследствие действия объективных законов того пространственно-временного измерения, в котором мы живем на планете Земля. Но мы и пришли сюда, чтобы испытать действие этих законов, и чтобы получать последствия этого действия – в том числе. Это нормально. Это и есть жизнь. Последствия наших действий мы можем и должны спокойно принять и пережить. Сделав выводы, мы можем в следующий раз избежать тех последствий, которые нам не понравились. И уж никак мы не должны чувствовать себя виноватыми по этому поводу. И тем более считать, что нас кто-то наказывает.

Вы можете делать все что угодно. Вы можете даже не думать о последствиях, если не хотите о них думать. Но это не значит, что последствий не будет.

Поэтому правильнее сказать так: вы можете делать все что угодно – но будьте готовы к тому, что и последствия могут быть какие угодно.

...

Последствия наших действий мы не всегда можем предсказать. Но принцип притяжения подобного подобным, действующий и здесь, поможет нам сориентироваться. Если мы делаем что-то катастрофическое и разрушительное – то и последствия для нас будут катастрофическими и разрушительными. Если мы делаем то, что мы любим, что нам нравится – то и последствия будут такие, которые нам понравятся.

Теперь вы понимаете, что вас никто не наказывает? Действует объективный закон причины и следствия, только и всего. И если вы не хотите получать нежелательных последствий – надо просто почаще прислушиваться к своему внутреннему голосу, который обязательно подскажет, чего вам следует ожидать от ваших действий, поступков, намерений и желаний.

Будьте уверены, на самом деле вы точно это знаете. Вам не нужны советчики, подсказчики и учителя, которые разъяснят вам, что хорошо, а что плохо. Их советы могут быть даже вредны. Ведь то, что хорошо для одного человека, может быть плохо для другого, и наоборот. А что хорошо именно для вас – это можете знать только вы. У вас есть внутреннее знание об этом. И чтобы начать им пользоваться – надо лишь признать его существование, понять, как оно работает и какими признаками себя проявляет.

Упражнение 1. Выясните, как проявляет себя ваше внутреннее знание

Вспомните какой-нибудь свой поступок, который привел к нежелательным последствиям.

Например, это может быть неудачное устройство на работу, неудачный выбор спутника жизни, а также более мелкие неприятности – всевозможные неудачные поездки и покупки, встречи, принесшие разочарование, и т. д.

Вспомните, как вы себя чувствовали, когда делали соответствующий выбор, принимали решение, приведшее к нежелательным последствиям. Вы поймете, что ваше состояние было в той или иной степени дискомфортным.

Определите для себя, что именно это был за дискомфорт. Может быть, вы чувствовали тревогу, беспокойство и нервозность. Может быть, вы уже тогда сомневались в правильности вашего выбора, испытывали сомнения. Возможно, и ваше тело теми или иными реакциями давало вам понять, что вы на неверном пути: это могло быть и напряжение, и неприятное тянущее чувство под ложечкой, и замирание сердца, и сердцебиение, и даже головная или еще какая-нибудь боль.