Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастье - Ирина Гаврилова

Второе, что вернуло мой мозг в абсолютно благостное состояние, – это рождение младшего брата для девочек.

Ну, это женские штучки: в случае идеальных родов мозг освобождается от прошлого негативного опыта.

И это я не говорю о том, что братья и сестры – величайшие терапевты и учителя для особенных детишек, точно так же, как их уникальные родные! Все, у кого особые дети есть в семье, – это совершенно другого уровня люди! Более чуткие, терпеливые, добрые, умеющие любить безусловно!

Вот такой сложный получился ночной пост.

…Дневник прерывается

В этом месте я прекратила писать. Нет, я продолжила делать заметки, вести свой блог, рассказывать людям о нашей жизни, устраивать социальные акции и флешмобы, популяризировать информацию об особенных людях. Но именно дневник в таком виде я закончила. Он был лечением. Исцелением души, рваного сердца. Я писала слова, а они, как ниточки, зашивали мои раны.

Много позже я узнаю, что такие письменные техники применяются психологами для исцеления травматического опыта.

С каждым днем я все меньше уделяла внимание синдрому в своем основном блоге в Инстаграме. Потому что тема меня отпустила. Я смогла думать и говорить о чем-то другом. Ведь синдром был не только в дневниках и блогах. Он застил мне глаза, затмил весь мозг. Как муж меня вытерпел тогдашнюю?

Представьте себя на месте молодого мужчины – веселого, активного, симпатичного, развивающегося по разным направлениям. Приходит он домой, начинает про работу рассказывать, проекты, строящийся дом. А жена три раза кивнет и заводит волынку: представляешь, я прочитала исследования про синдром Дауна. Или: ты знаешь историю про ресторатора с синдромом? Или: доказано, что в инклюзивных классах школ, где учится не более 10 процентов особенных детей, показатели успеваемости выше у всех учеников, при этом дети отличаются намного более развитым эмоциональным интеллектом, что важно для дальнейшего успеха во всех сферах жизни.

Конечно, мне повезло, что мой муж для меня – друг и поддержка. Его, возможно, хоть и начинала порой утомлять моя зацикленность на одном вопросе, но в то же время ему была важна и интересна найденная мной информация, она давала надежду и помогала найти опору, обрести уверенность в будущем.

Конечно, в обществе бытует мнение, что семьи, где родился такой ребенок, распадаются по причине этой особенности. Якобы возникает какой-то мифический ужас и невозможность рядом с таким уродством сосуществовать. Но видится мне, что дело не в детях, или не совсем в них. Разве пары с обычным ребенком не расстаются? Пфф… И во время беременности расстаются, и в первый год после родов довольно приличный процент семей распадается. Да, бывают и мужчины, и женщины, у которых настолько хрупкое самолюбие, что оно не выдерживает необычности ребенка. Случается, что по причине недостатка информации супруги расходятся еще на этапе роддомовских шоков и страстей. Тут ведь еще и вопросы тебе задают, будешь ли ты забирать ребенка из роддома или спишешь его государству как брак. Однако по статистике семьи, где живет ребенок с синдромом Дауна, распадаются в целом реже, чем в среднем по популяции. А если уж и разводятся мужчина и женщина, то не из-за ребенка, а из-за своих отношений.

А на сегодняшний день я знаю немало девушек, которые повторно вышли замуж за отличных парней, имея ребенка с синдромом. Так что, если есть любовь – любой ребенок не помеха. А если отношения рухнули, то нечего и на дитя пенять.

Думаю, что наши отношения с мужем сохранились и укрепились, потому что ни один из нас не впадал в уныние или истерику, а тем более в обвинения. Один занимался финансовым обеспечением семьи, а вторая строила фундамент информационной подкованности и эмоциональной стабильности. Получается, что каждый делал свое дело, но оба двигались, не зависали, искали ресурсы, важные для жизни. Двигались к успеху.

Ах, успех, ты предел мечтаний, ты привлекаешь и манишь! О том, как добиться успеха, пишут бестселлеры, снимают фильмы и даже проводят многодневные тренинги за многие тысячи долларов.

Со всех сторон мы ощущаем давление: мол, не добился успеха – жизнь прожита зря.

При этом большинство людей понятия не имеют, что за успех-то такой. Есть общие стереотипные представления о нем. Как правило, это эфемерное понятие о том, как хотелось бы жить большинству людей.

Отбросим яхты и частные самолеты, опишем успешного человека в сухом остатке. Итак, хорошая работа, отдых один-два раза в год, индивидуальное транспортное средство попрестижней, ну банковский счет как вариант. В целом и все. Это если говорить о мужчинах. Для них достаточно иметь хорошо оплачиваемое дело. Что уже дает им право считаться успешными. Конечно, не исключены и дополнительные бонусы: имущество разное, известность – например, статьи в научных изданиях или экспертные выходы в СМИ. Это все неплохо – но уже совершенно не обязательно.

А вот если ты женщина, то вышеперечисленный набор благ и заслуг еще не сделает тебя успешной. Чтобы считаться такой для общества, ты ко всему этому должна наладить личную жизнь – то есть закрепиться за каким-нибудь мужчиной и очень желательно (а точнее – практически обязательно) родить детей. Или хотя бы одного ребенка. Вот так, у тебя должно быть все вместе – и финансовая стабильность (бизнес или хорошая должность), и крепкое замужество. Что-то одно без другого для женщины – не успех. Вот мужчина может только в финансах преуспеть. Он будет называться завидный холостяк. Женщина – нет, будь она хоть первой в списке Форбс, ее будут считать неустроенной, а значит, неуспешной.

Как ни странно, здоровье и продолжительность жизни не являются критериями успеха, а зря. Я часто вспоминаю женщин, вдохновляющих своим примером, например, одну преподавательницу йоги, которая умерла в 101 год и до преклонного возраста находилась в прекрасной физической форме. Она не отличалась невероятным финансовым успехом, но ее жизнь была насыщенной, наполненной событиями и общением с множеством интересных людей, так что, глядя на нее, каждый мог бы подумать: «Вот к чему нужно стремиться!» Кстати, не припомню выводка детей вокруг нее – хотя в таком почтенном возрасте обычно и правнуки уже взрослые. А вот друзей, в том числе и в несколько раз моложе нее, было хоть отбавляй. Почему же не считать это успехом?

Ведь не такой уж большой процент людей доживает до глубокой старости! Этого заката жизни все боятся, но известно, что чести стать долгожителем смогут удостоиться лишь немногие. Кто-то не доживает и до окончания школы. Не так уж мало случаев, когда люди умирают от болезней, пагубных зависимостей или несчастных случаев до 30 лет. И в каждой следующей возрастной группе процент смертей только растет. По статистике в нашей стране треть мужчин не доживают до 60 лет.

Есть такая популярная методика, называется «Колесо баланса». Вы рисуете круг, делите его на несколько секторов, каждому сектору присваиваете название, соответствующее определенной сфере жизни: семья, здоровье, работа, финансы, дружба, хобби и т. д. Внутри каждого сектора чертите шкалу и отмечаете в баллах от 0 до 10, насколько вас удовлетворяет данная сфера жизни. Если удовлетворенность равномерно распределена по всем сферам жизни, значит, у вас есть жизненный баланс, гармония и, собственно, успех. Но много ли найдется людей, удовлетворенных жизнью по всем фронтам?