Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить! - Вадим Санжаров

Самое интересное, что как только вы позволите себе не быть идеальной мамой – вы ею станете. Потому что внутри у вас не будет больше напряжения, вы будете слушать голос своего сердца, а ваш ребенок будет чувствовать себя замечательно «в поле» такой светлой мамы.

Вы станете сильной! Так как вам больше не нужно будет ничего доказывать, энергии станет гораздо больше, вы сможете заняться самореализацией.

Вернемся к детям. Что может сделать мамочка, если знает, что во время беременности были стрессы? Перезаписать эту информацию! Вы теперь знаете, что легко можете путешествовать по своей жизни и производить необходимые изменения. Можно это сделать со специалистом, который поможет поменять вам эмоции, или под мои медитации «Девять месяцев беременности», которые вы найдете на моем сайте sanzharovvadym.ru.

Также же предлагаю вам посмотреть запись прямого эфира с практикой «Закрытие родов». Особенно актуально это будет для мамочек, у которых были сложные роды:

Практика «Закрытие родов»

* * *

Есть этапы, которые каждый из нас обязательно проходит в своей жизни.

Рождение – расставание, переход на новый уровень. В утробе мамы было так тепло и уютно, все происходило по желанию малыша. А теперь новый непонятный мир, где неизвестно, как себя вести. Также это расставание для мамы, ей тоже нужно принять этот этап. Если нет принятия расставания, могут появиться высыпания, как у мамы, так и у ребенка.

Затем настанет момент в жизни, когда ребенка отнимут от груди – это тоже момент разделения. Если сделать резко – это может отразиться на жизни человека, он будет пытаться компенсировать эту утрату различными способами.

Затем ребенка отправляют из теплой атмосферы дома в сад, школу, институт… это все некие переходные периоды, где человек проживает расставание – утрату чего-то. А еще иногда накладывается рождение брата или сестры, которые забирают драгоценное внимание. То, как сможет человек пройти эти периоды и повзрослеть, отразится на его поведении и в теле.

Расти – не значит держаться за старое. Это умение открываться новому, принимая свое неудовлетворение относительно прошлого!

Конфликты детей отличаются от конфликтов взрослых – дети нуждаются в любви, они должны ощущать свою ценность, значимость. «Так ли я важен для моих родителей? Если я не важен, зачем жить, зачем что-то делать?» Необходимы внимание и забота.

Ребенок еще не знает, как устроен этот мир. Он только видит, как взрослый постоянно находится на работе, а в те моменты, когда появляется дома – раздражен и агрессивен. «Им нет дела до меня! Я – не важен. Я буду завоевывать внимание (например, криком или действиями)», – привет гиперактивным деткам.

У маленькой девочки во время родительских ссор начинаются нервные тики. Это ее стратегия – остановить крик дома. Все сразу обращают на нее внимание, и ссора затихает.

Ребенку необходим «контакт»: прикосновение, ласка, внимание, присутствие, опора. Мама дает контакт и безопасность, любовь и принятие себя – это больше про внутренний мир. А отец дает слово: опору, ценности, смысл, понятие территории – это про внешний мир.

Родители отдают ребенка бабушке с дедушкой на выходные, а у ребенка появляется экзема на руках, как только его забирают. Так проявляется конфликт разлуки, расставания.

Ребенок очень быстро входит в состояние активного конфликта и быстро из него выходит. Если, конечно, все не усугубляется тревожностью и страхами родителей.

У каждого из нас есть свой энергетический резервуар. У кого-то больше, у кого-то меньше. Образ жизни, питание, мышление могут помочь его усилить. А вот наши программы, установки, убеждения забирают нашу энергию. Вместо того, чтобы направить энергию в правильное русло, мы часто поддерживаем свои страхи, чувство вины и т. д. Именно поэтому так важно работать и с собой, и с ребенком. Знакомить его со своими эмоциями через метафоры, сказки, игры. Более подробно о техниках работы с детьми я напишу в своей книге про детскую психосоматику.

Самое лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка – это быть счастливыми! Он будет получать светлую энергию в виде эмоций от вас и правильные жизненные стратегии.

Посмотрите запись прямого эфира с практикой «Почему болеют дети»:

Практика «Почему болеют дети»

Наверное, самые распространенные заболевания, в которых есть психосоматический компонент – это простудные заболевания.

«Вадим, ты в своем уме? А как же вирусы, бактерии? Чихают, кашляют вокруг все… Еще иммунитет постоянно падает зимой… Так как мало солнца и витаминов… Эх, нам бы всем на моря. И желательно месяца на три, чтобы перезимовать там, вот тогда точно никто болеть не будет. А так иммунитет падает и сплошные разносчики инфекций вокруг…»

Я вам открою страшный секрет: люди болеют даже в жару, на море, где, казалось бы, и солнце, и фрукты есть. И в то же время есть люди, которые вообще не болеют. Ни зимой, ни летом. Обладатели сильного иммунитета! Или мышления?

Если в общественный транспорт зайдет человек и начнет чихать, «рассеивая свои бактерии», то из тех, кто был рядом с ним, не все заболеют. Даже так, заболеют единицы. А кто заболеет почти наверняка? Тот, кто обратил на него особое внимание, тот, кто боится заразиться.

И опять мы упираемся в картину мира. Если у вас есть убеждение, что бактерии легко могут проникнуть в вас, и вдобавок вы обладатель слабого иммунитета (спасибо маме за внушение), то бактерии буквально будут «липнуть» к вам.

В нашей семье папа постоянно говорил, что если заболеет один, то теперь все должны переболеть. И это звучало не как вопрос, а как утверждение. И, о чудо, все по очереди болели. Что подтверждало его заблуждение: «Я же говорил! Вот оно!» Все это сопровождалось обвинениями, напряжением и косыми взглядами.

Только в самостоятельной жизни, будучи знакомым с основами психосоматики, я смог выйти из-под влияния внушений родителей.

Это было так. У моей любимой супруги была фаза восстановления – она сильно кашляла. В один момент я проснулся ночью с ощущением «щекотания» в носу. Знаете, это такой симптом, который говорит о том, что завтра будет насморк. Я начинаю работать с собой, спрашиваю себя: «Что происходит, почему такая реакция у тела?» И понимаю, что я попросту защищаюсь, это как барьер. Как заслонка между мной и супругой. Мне приходит картинка, как будто она излучает вредоносные бактерии, и мне нужно защищаться от них! Сражаться! Спрашиваю себя: «Откуда я об этом узнал?» Приходят воспоминания из детства. Я меняю там свое убеждение: «У меня сильный иммунитет! Ничего не может просто так проникнуть в меня без моего ведома!» С этого дня я больше не боялся микробов и кашляющих людей.