Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха - Стив Скотт

Личные вещи (например, бумажники, часы, электронные устройства) — на прикроватной тумбочке.

Сотовые телефоны и планшеты — около зарядных устройств.

Детские игрушки — на полках, в ящиках и корзинках.

Моющие средства, кондиционер для белья и прочие опасные химические вещества — где-нибудь высоко, чтобы дети их не достали.

Тряпки, щетки и другие предметы для уборки — на специально отведенных для этого крючках.

Инструменты (например, молотки, гаечные ключи, отвертки, дрели, рулетки) — в ящике для инструментов или сарае.

Вещи для другого сезона — на антресолях или в подвале.

Согласен, многое из этого — всего лишь проявления обычного здравого смысла. Но люди снова и снова кладут вещи куда попало, а потом удивляются, что ничего не могут найти. Если вы отведете каждому предмету свое место, чистить и убирать дом станет намного легче.

№ 80. Кладите на место три вещи

Тип: «слоновья» привычка.

Оптимальное время: любое.

Регулярность: каждый день (от одного до четырех раз в день).

Польза: беспорядок возникает не в одночасье. Он медленно накапливается, когда люди пальцем о палец не хотят ударить для устранения бедлама. Но, если взять себе за правило убирать на место как минимум три вещи в час, уже станет лучше.

Описание: сначала проследите за тем, чтобы каждая вещь в доме имела свое место (см. предыдущую привычку). Не следуйте дурному примеру большинства: не кидайте вещи в условный ящик с барахлом. Это не уборка! Это хаотическое перекладывание предметов с место на место.

Затем нужно создать привычку по принципу «если… то». А именно: если вы идете в другую комнату, то берете с собой валяющуюся вещь.

Так поступаем мы с женой. Допустим, кому-то из нас нужно отнести что-нибудь наверх. Мы оставляем эту вещь у лестницы. Затем, когда один из нас поднимается, он захватывает ее с собой. Логика такая: раз уж мы все равно передвигаемся с место на место, почему бы заодно не убрать.

Делать это надо не один раз в день. И если систематически возвращать все на места — по мере передвижения по дому, — вам никогда не придется жить в беспорядке.

№ 81. Избавляйтесь от лишних вещей

Тип: «слоновья» привычка.

Оптимальное время: любое.

Регулярность: каждый день.

Польза: о важности ежедневной уборки мы сказали. Но что, если нужно не класть вещь на место, а попрощаться с ней?

В избавлении от вещей есть несколько плюсов.

Вы можете подзаработать, продавая вещи.

Вы поможете людям приобрести нужные им вещи бесплатно или с большой скидкой.

Вы расчистите место в доме, избавившись от лишнего барахла.

Вы станете осторожнее с покупкой вещей в будущем.

Подведу итог: если регулярно избавляться от вещей, в жизни будет меньше стресса и больше финансовых выгод.

Описание: для начала нужно приготовить три ящика для вещей, от которых вы планируете избавиться. Напишите на них: «На продажу», «Для пожертвований», «В мусор».

Во время уборки и приведения в порядок дома ищите вещи, которые больше не нужны: скажем, старую одежду не по размеру, ни разу не опробованную хлебопечку, полученную в подарок, игрушки, из которых выросли ваши дети. Быстро принять решение помогут два вопроса: «Когда я в последний раз пользовался данной вещью?» и «Почему я держу ее дома?».

Если вы уже год как не пользовались ею и понятия не имеете, зачем она вам нужна, избавьтесь от нее.

№ 82. Убирайте на рабочем столе

Тип: «слоновья» привычка.

Оптимальное время: день.

Регулярность: каждый день.

Польза: многие люди проводят значительную часть времени за рабочим столом. А значит, не помешает четкая система, которая позволит быстро находить любой предмет. Но какая уж там система, если вы сидите среди вороха папок, записей и разбросанных бумаг.

Вот почему стоит сформировать простую привычку: под конец каждого рабочего дня выделять пять минут на уборку. Тогда утром вас будет встречать чистый стол, а не завалы документов и бумажного мусора.

Описание: это несложный процесс из семи шагов.

1. Уберите с рабочего стола как минимум один второстепенный предмет. (И повторяйте это каждый день, пока на столе не будет полного порядка.)

2. Положите все вспомогательные материалы в ящик.

3. Сложите шнуры, используя зажимы или даже клипсы для пакетиков с хлебом.

4. Выбросите весь хлам. (И поставьте мусорную корзину так, чтобы до нее можно было дотянуться.)

5. Зайдите в папку «Входящие» и просмотрите сообщения; нужные материалы скопируйте.

6. Не пожалейте пяти минут и сделайте влажную уборку стола до официального конца работы. (Держите чистящие материалы в доступе.)

7. Протрите поверхности тряпкой.

Это идеальная привычка для тех, у кого есть проблемы с концентрацией или кто перегружен делами. Если вы начнете поступать так регулярно, каждый день вас будет ждать чистое рабочее место. Это позволит сразу сосредоточиться на важнейших задачах дня.

№ 83. Сортируйте бумаги

Тип: «слоновья» привычка.

Оптимальное время: любое.

Регулярность: каждый день или каждую неделю.

Польза: вокруг нас легко образуются завалы самых разных бумаг: счетов, журналов, почтовой макулатуры, важных документов. Это вызывает неудобства: на поиски нужных вещей уходит время. Если вы хотите упорядочить свою жизнь, возьмите за правило раскладывать всё по папкам — изо дня в день или в конце каждой недели.

Описание: для начала следует завести общую систему папок. Она поможет организовать бумажную работу.

Затем следует разложить бумаги в папки по нескольким основных категориям.

Юридические вопросы:

Свидетельства о рождении.

Паспорта.

Свидетельства о владении недвижимостью.

ПТС.

Завещания.

Финансы:

Документы по кредитам.

Документы по аренде.

Банковские документы.

Выписки по кредитной карте.

Инвестиционные договоры.

Налоговые декларации.

Записи о доходах и расходах.

Страховки:

Медицинские документы.

Договоры о страховании жизни, автомобиля и жилья.

Разное:

Документы по серьезным покупкам и ремонтам.