SUMO. Заткнись и делай - Пол Макги

• Оставляйте о себе достойные воспоминания.

• Мечтайте о великом, но начинайте с малого.

• Прекратите думать, будто нужный результат придет сам собой. Начните разрабатывать план, чтобы достичь успеха.

• Используйте все шесть принципов S.U.M.O., чтобы создать для себя будущее, о котором мечтаете.

Философия S.U.M.O. открыла мне столько новых возможностей! Благодаря ей я смог выступить на одной сцене с доктором Стивеном Кови, автором книги «Семь навыков высокоэффективных людей»[9]. Этот разговор в сиднейском конференц-центре привел к тому, что я поехал работать в одну из любимейших стран – Австралию.

Эта книга позволила мне провести, пожалуй, самый запоминающийся день в Кибере, поселении в кенийской провинции Найроби. Кибера – это крупнейшие трущобы на территории всего африканского континента. Нам с другом Полом Сэндхэмом был предоставлен уникальный шанс рассказать об идеях S.U.M.O. в двух киберийских школах и одном колледже. Еще мы раздали книги учителям.

Этот день мне запомнился благодаря разговору с Феликсом, директором одной из школ. Он очень хотел, чтобы я выступил перед учениками. Мне же было неудобно. Причина была проста: многие ученики были босыми. Их одежда была в сплошных заплатах. Я сказал:

– Феликс, этим детям нужны ботинки и новая одежда, а не мои речи.

– Неправда, – ответил Феликс. – Одежду и ботинки мы сможем достать. Но ты можешь дать им надежду и вдохновение. Этим детям крайне необходимо изменить представления о себе и своем будущем.

И он произнес еще одну фразу, которую я никогда не забуду:

– Они должны понять, что даже если они родились в трущобах, они не обязаны в них умереть.

Думаю, у большинства из вас нет таких проблем, как у Феликса и его учеников. Но у всех нас возникают невероятно сложные ситуации: болезни, увольнение, потеря любимого человека, разрыв длительных отношений. Я надеюсь, что подход S.U.M.O. вдохновит вас решать эти проблемы мужественно, уверенно и чутко.

Мы все совершаем ошибки, но, как правильно заметил Феликс, то, где мы находимся сейчас, необязательно должно стать конечной точкой нашего путешествия. Жизнь продолжается, и мы можем создать лучшее будущее, вне зависимости от теперешних обстоятельств.

Некоторые из вас, наверное, довольствуются тем, что у них есть. Отлично. Просто запомните: цель S.U.M.O. не только помочь вам преодолеть разные препятствия, но и сделать невероятно увлекательным путешествие под названием жизнь.

Одно из определений слова «вдохновение» – это «состояние, когда во что-то вдохнули жизнь». Я искренне надеюсь, что вы в числе тех, кто после прочтения этой книги почувствует вдохновение. И раз вы можете надеть на себя кислородную маску, я надеюсь, что вы сумеете вдохновить и других.

Позвольте высказать еще одну мысль напоследок. Вы наверняка смотрели разные телевикторины, где участникам не удавалось выиграть главный приз. В конце шоу улыбающийся ведущий заявляет: «Посмотрите, что вы могли выиграть» – и показывает главный приз (обычно это яхта или автомобиль). Участник пытается выдавить из себя улыбку, но в глазах его можно прочесть разочарование. В конце моего собственного шоу на этой планете я не хочу услышать: «Посмотри, что бы ты мог выиграть. Посмотри, что бы ты мог сделать. Посмотри, каким бы ты мог стать».

Я действительно верю, что принципы S.U.M.O. помогут вам изменить жизнь к лучшему. Надеюсь, с их помощью вы сумеете выстроить более крепкие отношения с другими людьми и сможете делать то, о чем раньше только мечтали. Кроме того, я надеюсь, что тогда, оглядываясь назад, вы скажете себе: «Посмотри, что я выиграл. Посмотри, что я сделал. Посмотри, каким я стал».

Это путешествие не из простых, я в этом уже убедился. Но оно того стоит. Наслаждайтесь.

Carpe diem!

Пол Макги

Мне очень понравилось записывать мысли в виде ярких коротких фраз. Несколько недель назад я попросил подписчиков выбрать лучшие фразы из тринадцати представленных. На мою просьбу откликнулись четырнадцать тысяч человек. Ниже приведены семь самых метких фраз по мнению поклонников S.U.M.O. Надеюсь, они вам пригодятся.

• Поиск поддержки – это не признак слабости. Это признак мудрости.

• Если вы проснулись утром с ощущением усталости и собственной ничтожности, запомните вот что: вы проснулись. Теперь встряхнитесь и не упускайте момент.

• Прекратить учиться – значит прекратить жить. Жить или существовать – это ваш выбор.

• Молчание, отказ и неприятие лишь усугубляют ваше положение.

• Запомните: чтобы вас никто не обижал, необходимо ценить чужое мнение.

• Будьте осторожны: хватит преувеличивать важность того, чего у вас нет, и недооценивать то, что имеете.

• Запомните: вы здесь, чтобы сделать мир лучше. А не выиграть в соревновании по популярности.

Столкнулись с проблемой?

Вам помогут семь вопросов S.U.M.O.

• Как оценить эту проблему по шкале от 1 до 10?

• Насколько она будет важна через полгода?

• Адекватно и эффективно ли я на нее реагирую?

• Как я могу изменить ситуацию?

• Какой урок я могу из нее извлечь?

• Что я сделаю иначе в следующий раз?

• Что хорошего я могу найти в этой ситуации?

Пол Макги – всемирно известный спикер, автор бестселлеров, коуч. Он управляет собственной компанией, которая занимается тренингами и образованием. Создатель техники S.U.M.O. (Shut Up, Move On®).

Главная цель Пола – помочь людям достичь высоких результатов в жизни и при этом получить удовольствие в процессе достижения цели. Сегодня о технике S.U.M.O. знают уже в сорока странах. У Пола психологическое образование, а карьера его началась с работы в HR-отделе компании Unilever. Сейчас он работает с крупнейшими частными и государственными компаниями, в частности с футбольным клубом «Манчестер Сити».

Пол родом из Манчестера. Он любит комедии, футбол и общение с людьми, которые заставляют его задуматься. Он не может жить без солнца и планирует больше времени проводить в Австралии, работая и отдыхая.