Простота уюта. Хюгге, лагом и энергия повседневных удовольствий - Мелисса Альварез

Когда вы находитесь в поисках своих духовных истин, время, проведенное на природе, поможет вам быстро настроиться на истину внутри вашей души. Когда мы смотрим на вершину огромной горы, покрытую снегом, или на необъятный океан, это помогает увидеть жизнь в истинном свете. Вы можете чувствовать себя крошечным по сравнению с ними, но ваша энергия, ваша центральная сущность является такой же большой и вдохновляющей. Когда вы смотрите в зеркало, видите ли вы Вселенную в своих глазах? Она там, вам всего лишь надо соединиться с ее энергией.

Когда вы растете духовно, вы изучаете то, во что верите и почему вы верите именно так. Если вы проведете время на природе, размышляя над своими убеждениями, тишина природы поможет вам ясно увидеть их систему. Когда вы спокойно сидите на камне или пеньке, размышляете о том, почему вы находитесь на этой планете и слушаете, как ветер шелестит листьями, то это может задеть ваши чувствительные струны. Определите, способствуют ли ваши убеждения духовному росту или мешают. Движутся ли они так же свободно, как ветер сквозь сосны, или вы чувствуете ступор? Есть ли у вас мысли, в которых вы не уверены или о которых хотите спросить?

Если ваши убеждения помогают вам расти духовно, тогда вы на правильном пути. Если у вас возникают вопросы, которые помогают разобраться в ваших убеждениях, – вы по-прежнему на верном пути. Но если ваши убеждения не помогают вам расти как человеку и духовно, а, наоборот, мешают, потому что это убеждения, основанные на страхе, который вам кто-то внушил, то пришло время пересмотреть их и решить, отпустить ли их или каким-то образом изменить.

Когда вы находитесь на улице на восходе, на закате или ночью, когда небо усыпано миллионами сверкающих звезд, вы можете ощутить присутствие магического. Это прекрасные моменты, чтобы соединиться со своим внутренним духом или подумать о новых дорогах, по которым вы хотите рискнуть отправиться, одновременно наблюдая за волшебной красотой окружающего мира. Проще говоря, когда вы находитесь на природе, это помогает вам думать. Ваш разум успокаивается, на несколько минут прекращает свою усиленную работу, и вы остаетесь один на один с миром, вдыхая свежий воздух и чувствуя вокруг себя элементы природы. Вы ощущаете фрилуфтслив (смотрите первую главу) в полную силу.

Когда вы находитесь на природе и размышляете о своей духовности, уделите время тому, чтобы посмотреть вокруг себя и заметить природу. Обратите внимание на насекомых, растения, животных, запахи и на то, что вы чувствуете по поводу всего, что видите. Каждый раз, когда вы находитесь на природе, обратите внимание на что-то новое и размышляйте над тем, какое здесь может быть заключено сообщение для применения в вашей повседневной жизни. Духовный рост, который вы можете совершить, проводя время на природе, безграничен. Находитесь на улице столько времени, сколько вам надо, чтобы достигнуть того уровня духовного роста, которого вы хотите добиться в жизни.

Вы когда-нибудь задумывались, почему лес обладает особым очарованием для многих людей? Глубина леса манит мистической силой, которая притягивает нас. Возможно, эта притягательность уходит корнями в те далекие времена, когда люди жили, охотились и выживали в чаще леса. Не все предпочли бы жить в лесу, хотя многим эта идея пришлась бы по душе. Некоторые привыкли жить в маленьких и больших городах, потому что там легче найти работу и есть возможность себя обеспечить. Даже если вы живете и работаете в городе, найдите время сходить в лес. Благодаря этому вы сможете взглянуть на вещи по-новому и начать испытывать потребность чаще бывать на природе. Даже те люди, которые не получают удовольствия от прогулок по лесу, могут учиться у энергии леса, если соединятся с ним духовно и интуитивно. Я считаю, что лес для нас так притягателен, потому что он затрагивает нас глубоко внутри на первобытном уровне, соединяющем Землю с Духом, а Дух с Землей. Это сущность дома, что естественно для этой планеты. Искатель приключений внутри нас пытается раскрыть тайны леса. Это дорога к духовному, божественному, которая откроется, если мы сядем, прислушаемся и будем учиться у энергии, которая находится внутри. Возможно, в этом причина того, что японская практика шинрин-йоку, «купание в лесу» (смотрите первую главу), набирает популярность.

Лес – это живое существо, чистое, простое, честное и любящее. Как вы можете получить все это от растений и деревьев? Но и не только – этими эмоциями обладает дух места, и, когда вы соединяетесь с этим духом в своем центральном существе, вы можете унести эти чувства и все, что вы узнали здесь, с собой. Когда вы находитесь в лесу, возникает чувство принадлежности к чему-то большему, чем вы сами. По сути, находясь в лесу и рассматривая себя в масштабах Вселенной, я чувствую себя маленькой и смиренной.

Некоторые люди не любят лес, потому что боятся его. Для них очарования леса не существует, но они могли бы почувствовать его, если б попытались. В фильмах лес часто описывают как место, где скрывается зло. Там живут насекомые, рептилии и крупные звери. Там нечистоты с жутким запахом, паутина и многое другое. Список можно продолжать бесконечно, если кому-то нужно оправдание, чтобы избежать попытки пойти в лес. Подобные страхи могут помешать людям ощутить красоту леса и духовные связи, которые можно там установить.

Я хочу добавить, что, если вы решите отправиться на прогулку в лес, не стоит просто прихватить шляпу и идти. Подготовьтесь, чтобы обеспечить самому себе безопасность и благополучие. Всегда сообщайте кому-нибудь, куда вы идете и когда примерно вернетесь. Возьмите с собой мобильный телефон и резервный аккумулятор и включите GPS, чтобы определить свое местоположение, если заблудитесь. Если у вас нет смартфона с GPS, научитесь работать с компасом и возьмите его с собой. Убедитесь, что взяли с собой достаточное количество воды, часы и еду. В лесу легко заблудиться, и даже заядлые любители леса принимают меры предосторожности, чтобы легко найти дорогу назад, если потеряются.

Если вы проводите время в лесу, во время своих изысканий наверняка встретите каких-то животных. Общение и беседа с ними могут помочь вам достичь более глубокого понимания животного мира, а также приведут к духовному росту.

Животные часто приходят к нам, когда у них есть сообщение, которое может помочь нам на нашем духовном пути.

Вы могли слышать такие названия, как «тотемные животные», «священные животные» или «животные – духи-наставники». Я называю их «энергетические животные», поскольку работаю с частотой животных. Умение соединять свою частоту с частотой животных – шаг в божественное. Я подробно рассматриваю эту тему в своей книге «Частота животных». Наша связь с животным миром – глубокая, чистая и духовная. Особенно это касается тех случаев, когда вы слышите, чувствуете или просто знаете, о чем сообщение, полученное вами от животного, и что оно означает для вашей жизни. Энергетические животные часто появляются тогда, когда вам нужен совет и вы не знаете, где повернуть. Они доставляют свои сообщения с помощью картин, мыслей, слов или чувств, вас как будто заворачивают в ответ, как в теплое одеяло. Признание того, что у животных есть чувства, эмоции и сообщения, которыми они могут поделиться с вами, – это путь к более глубокому пониманию того, что все живые существа являются неотъемлемой частью целой Вселенной.