Быть здоровым очень просто - Игорь Николаевич Тоневицкий

часа. Того самого часа, когда она будет воплощена в реальности. Да, именно воплощена. Потому что если постоянно думать о чем – то, это материализуется в нашей жизни. И часто в самый неожиданный момент.

То есть, мозг имеет свойство материализовывать те вещи, события и явления, на которых мы постоянно фиксируем свое внимание. Каким образом происходит данная материализация, никто толком не знает. Никто. Ни один ученый! Но зато мы знаем, что это происходит. Только вдумайтесь в эту фразу – мы знаем, что это происходит. Знаем! И по меньшей мере было бы неразумным игнорировать то знание. Тем более, что такого рода знание уже давно известно человечеству.

Например, один из отцов традиционной и нетрадиционной медицины, великий арабский врач Абу Али ибн Сина, известный в западном мире как Авиценна, в своих лечебных трактатах много внимания уделял мышлению человека. Он же указывал на связь между нашим мозгом и окружающим миром. В его известном «Каноне Врачебной Науки» про эту связь подробно описано.

К примеру, Авиценна называл незыблемые правила долгой здоровой полноценной жизни. К ним относились: духовность, умеренность в еде, умеренность в сне, умеренность в труде, спокойствие в душе, разумный отдых, гармоничная интимная жизнь. При этом великий врачеватель делал постоянный акцент на те самые мышление, питание, и движение. То есть упоминал все то, о чем мы говорим на страницах данной книги. Он так и писал: «Тот, кто имеет ясный ум, веселый нрав, легкий характер, в меру ест, в меру спит и в меру двигается, навсегда забудет про болезни и врачей».

Врачеватель в своих трудах постоянно повторял о том, что следование только одним этим правилам способно сделать человека идеально здоровой личностью. Той самой личностью, которая будет жить долго, счастливо, интересно, и радоваться своей интересной жизни.

Получается, известный ученый (и не только он) ставил на первое место мышление. Все правильно. Ибо в основе наших поступков лежит именно мышление. Сейчас не идет речь о тех поступках, которые совершаются бездумно и «на автомате». Там совершенно другая история. Например, в минуты опасности у человека нет времени на размышления, а потому срабатывает инстинкт самосохранения. Но не об этом сейчас идет речь. Не о мгновенных принятиях тех или иных решений. Сейчас мы говорим о другом. О том, как человек встает на путь обретения здоровья. И в данном случае на первое место выходит мышление.

Потому что, какие бы действия человек не стал принимать для того, чтобы стать невероятно здоровым индивидом, он вначале думает об этом, размышляет, анализирует, находит нужные ему способы и методы, и только потом уже начинает действовать.

Итак, возвращаемся к нашему мозгу. Как было сказано выше, каким-то непонятным (нам, людям) образом, он способен воплощать в реальности то, на чем было зафиксировано наше внимание. Порой, такое воплощение бывает настолько неожиданным и «конкретным», что просто диву даешься! Вот тогда и приходит некое смутное осознание того, что ты действительно способен своими мыслями формировать нужные тебе события. Конечно, не во всех случаях, но в очень многих.

И вот тут имеет быть место один очень деликатный момент. Мозг дает команду подсознанию, а оно достаточно четко ее выполняет. То есть, если человек выбирает лечение – он будет лечиться. Причем, всю жизнь. А если он выбирает здоровье – он станет здоровым.

Понимаете, в чем разница между лечением и здоровьем? Это не одно и тоже! Меду теми понятиями лежит огромная пропасть. В первом случае человек по-прежнему остается больным, ищущим все новые способы лечения, которые, кстати, не всегда помогают. Во втором случае он обретает здоровье. И зачастую здоровье на всю жизнь.

Получается, человеческие мысли способны творить чудеса. И они их действительно творят. Я уже не раз приводил примеры из собственного опыта, как с помощью мыслей вольно или невольно формировал свою реальность. Если вы, уважаемый читатель, внимательно проследите свой жизненный путь, тоже найдете немало подобных примеров.

Точно также, мысли способны оказывать воздействие на наш организм. Происходит это примерно следующим образом. Мысль формирует образ здорового органа, или организма в целом, к ней добавляется позитивная эмоция, стопроцентная вера в положительный результат, и они в своем единстве создают импульс с головного мозга во внутреннюю среду физического тела, который способен не только активизировать работу любого органа, но и устранять патологические нарушения в анатомических структурах.

Если говорить более понятным языком, это означает – когда в голове формируется образ здорового органа, то через некоторое время орган в самом деле становится здоровым. Или создается общий образ здорового организма, и организм также становится здоровым. Конечно, не сразу, но постепенно все равно становится.

Правда, данная работа дает нужный результат только при регулярном исполнении. Если попробовали из любопытства пару раз, а потом махнули рукой, типа нет времени заниматься ерундой, вряд ли получите желаемое. А вот если знаете, что это не ерунда, а реально работающая техника, и выполняете данную практику регулярно, хороший результат становится просто неизбежным. Повторю еще раз – просто неизбежным!

Поэтому, когда человек постоянно крутит в своей голове картину, где он молодой, красивый, успешный и абсолютно здоровый индивид, он таковым и становится. Сила мысленного излучения настолько велика, что наше тело начинает невольно под него подстраиваться. И не только тело. Окружающая реальность тоже. Но это уже другой разговор. Что же касается обретения великолепного здоровья, то повторю в который раз – когда мы постоянно держим в своей голове образ себя здорового, в итоге таковым и становимся. Становимся, не смотря ни на что. Тут как говорится, без вариантов.

Проверить сказанное достаточно легко. Надо просто начать это делать. Не пробовать, не пытаться, не стараться, а делать. Когда мы что-то реально делаем, то и результаты имеем реальные.

Так что, наше мышление является основополагающим фактором формирования здорового тела. Да и не только тела, а еще и здоровой души. Потому что, когда тело излучает силу, молодость, красоту и здоровье, душа радуется и поет. А порой еще и танцует. Вот потому и желаю вам, уважаемый читатель, всегда позитивно мыслить, настраиваться на хорошее, делать практические шаги к своим целям и чувствовать всем своим существом, что вы здоровый человек. Вот тогда таким и будете.

Удачи вам!

И будьте здоровы!

Питание

Вторая молодость

В юности мы все выглядим хорошо, имеем ясный свежий вид, чистое гладкое лицо и стройное подтянутое тело. Наши глаза блестят, движения четкие и уверенные, а сами мы настолько привлекательны,