Быть здоровым очень просто - Игорь Николаевич Тоневицкий

одном, показать путь к здоровью и долголетию. Причем, такой путь, который не имел бы противопоказаний и побочных эффектов. То есть путь без лекарств и операций, без походов по больницам и аптекам, без обращений за помощью к врачам и знахарям. Путь, по которому человек идет сам. Сам себя приводит в порядок. Сам определяет – насколько здоровым ему быть. Сам решает – как долго ему жить.

Сказки?! Ничего подобного! Это реальность! Та самая реальность, которую каждый из нас способен формировать самостоятельно. Да, именно способен. Ибо возможности каждого человека безграничны. И как бы банально данная фраза не звучала, так оно и есть.

Чтобы проверить эффективность всего того, что было изложено на страницах данной книги, надо сделать только одно – начать применять эти принципы на практике. Не попробовав лично, невозможно сделать выводы. А потому не слушайте разных «умников», которые будут пытаться сбить вас с выбранного пути. Такие кадры всегда найдутся. Причина такого их поведения вполне понятна – зависть. Да, они завидуют вам. Завидуют тому, что вы, в отличие от них, смогли взять себя в руки и начать заниматься. Значит, сила духа у вас большая. А вот у них она отсутствует. Вот потому они и завидуют. Так что, не обращайте на них внимания, а спокойно идите своей дорогой.

Когда же пойдете, то с удивлением заметите, как вокруг вас становится все больше и больше единомышленников. Потому что подобное притягивает подобное. Вот и к вам единомышленники тоже притянутся. Конечно, не сразу, но все равно притянутся. И тогда в вашей жизни станет на несколько хороших людей больше. Ну а в компании хороших людей всегда идти веселей. Ну и дела, стихами заговорил! И заметил то не сразу. Однако заметил! Это потому, что мы с вами тоже являемся единомышленниками, иначе вы бы не стали читать эту книгу.

Что ж, тогда мне, как автору, особенно приятно. Значит, мы вместе. Вместе, кто бы, где из нас не находился, и чем бы не занимался. И кто знает, может быть, когда-нибудь, мы с вами увидимся лично, все в жизни бывает. Поверьте, я буду очень рад.

А сейчас, еще раз скажу, начните применять на практике те вещи, которые были описаны здесь. Начните. Действуйте сразу по всем озвученным направлениям. Тем более, что они все плавно и гармонично пересекаются между собой.

Развивайте позитивное мышление и смотрите на мир с радостью. Ведь в нем так много хорошего. И тогда мир будет отвечать вам взаимностью. Вы же знаете, что мир – это зеркало. Что в этом зеркале отобразится, то в вашей жизни и проявится. Вот и посылайте в него добро, позитив, и любовь. И к вам все это вернется, причем в больших количествах.

Питайтесь преимущественно натуральными продуктами. Ибо натуральные продукты – дары самой природы. И тогда ваш организм будет не только очищаться, обновляться, омолаживаться и становиться здоровым, но еще и вибрировать на высоких частотах долгой счастливой жизни.

Занимайтесь физическими упражнениями. Возьмите для себя те техники и методики, которые подходят именно вам, и занимайтесь. И чем крепче будет становиться ваше тело, тем крепче будет становиться ваша сила духа. Что в свою очередь благотворно скажется на достижении всех ваших целей.

И тогда вы достаточно скоро заметите позитивные изменения в своем самочувствии. И не только в самочувствии, а вообще в жизни. Они обязательно будут. Их просто не может не быть. А потом, когда эти изменения начнутся, продолжайте идти по пути молодости, радости, здоровья и долголетия. Продолжайте наполняться силой, спокойствием, энергией и оптимизмом. Продолжайте радоваться окружающему миру и любить его. И тогда мир тоже начнет любить вас в ответ.

Все это будет способствовать обретению такого здоровья, какое вы даже представить не могли. Вот тогда придет ощущение того, что вы являетесь здоровой, молодой, успешной, богатой во всех отношениях личностью. И все у вас пойдет как надо. И даже лучше того. Так что, полный вперед.

Успехов вам!

Удачи и благополучия!

И самое главное – будьте здоровы!!!