Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей - Найджел Камберленд

Простота – самый умный выбор для успешного человека, но не самый легкий. Требуется мужество, чтобы находить простые решения, сохраняющие порядок в делах, расходовании времени, да и в самой жизни.

Руководство к действию

Упростите свой взгляд на жизнь

Отличный совет: придерживайтесь принципа KISS, или Keep It Simple, Stupid, что в переводе с английского означает «делай это проще, глупец»[19].

Чем бы вы ни занимались и о чем бы ни говорили, задавайте себе вопрос: «Я собираюсь сделать это как можно проще? Я выражаю свою мысль достаточно понятно и по существу?»

Самый легкий способ упростить отношения с людьми – быть с ними честным на 100 процентов. Обещайте всегда только то, что исполните. Эта простая техника мгновенно избавит вас от невыполненных обязательств, отложенных дел, недопонимания и лишних споров.

Наведите порядок

Дважды подумайте, прежде чем приобрести нечто новое. А если уж купили, то избавьтесь от старого. Проводите преобразования постепенно: поставьте себе цель освободить какую-то часть пространства в одном помещении. Пусть это будут ящики стола, не забитые бумагами или не заваленные мусором полки в гараже.

Один из главных врагов успеха – прокрастинация[20], то есть склонность постоянно откладывать дела на потом. Если хотите потерпеть неудачу, начните регулярно переносить на завтра то, что необходимо сделать сегодня.

Прокрастинацией страдают многие руководители, с которыми я занимаюсь коучингом. Мы вместе пытаемся отвечать на вопросы: «Почему бы не начать прямо сейчас?» или «Если не сейчас, то какова цена, которую придется заплатить завтра?». Вопрос о цене здесь ключевой. Если сейчас не потратить время на важные дела, не истощит ли вас восхождение на Эверест отложенно-невыполненного, когда вы наконец соизволите начать? Кроме того, есть вероятность, что к тому моменту возникнут новые срочные задачи. Это в равной степени относится к домашним делам и учебе, к работе и социальной жизни.

• Если отложить важный разговор, это может разрушить отношения. А вдруг вы избегаете его, потому что должны извиниться за свою ошибку?

• Желание заняться фитнесом и соблюдать диету ни к чему не приведет, если вы не начнете делать и то и другое прямо сейчас. Потому что и завтра, и послезавтра вы можете продолжать это откладывать.

Как сказал Кристофер Паркер, остроумно сравнив прокрастинацию с кредитной картой, «вы радуетесь до тех пор, пока вам не выставлен счет».

Руководство к действию

Будьте честны с собой

Спросите себя, что вас останавливает, не дает действовать:

• Вам просто лень, или вы привыкли делать все в последний момент, когда положение уже безвыходное?

• Вы понимаете, что дело важное, но не можете настроиться, чтобы к нему приступить?

• Вы не знаете, с чего начать или как закончить это дело?

• Вы боитесь, что провалите дело и вам будет неловко?

Начните с малого

• Заставьте себя сегодня сделать то, что долго откладывали.

• Разбейте дело на небольшие этапы, чтобы каждый был проще и выполнимее целого; в конце концов, даже самую тяжелую работу можно разделить на множество более легких.

• Решите, какую часть работы вы обязательно сделаете сегодня.

• Определите себе цели на завтра и послезавтра.

• Начните уже!

Если сомневаетесь…

Независимо от того, какие причины заставляют вас откладывать дела, спросите себя, что хуже:

1) немного понервничать, напрячься, закусить удила и начать делать дело?

2) расхлебывать последствия откладывания дел, включая то, как это может отразиться на вашей репутации, степени доверия к вам и вашей надежности, а также на людях, которые чего-то от вас ждут?

Ответьте себе: стоит ли откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня? Если сомневаетесь в ответе, приступайте к делу прямо сейчас.

О чем вы чаще вспоминаете: как замечательно съездили в отпуск в любимое местечко или как купили свой самый дорогой гаджет? Скорее всего, о первом. Новаторское исследование Томаса Гиловича, профессора психологии из Корнелльского университета, доказывает, что впечатления приносят людям больше радости и удовлетворения, чем что-то материальное.

Поездка, поход в музей, интересный урок могут вызвать чувство счастья, ощущение полноты жизни и благополучия, вдобавок к этому вы получаете еще и новые знания. Удивительно, но хорошие воспоминания и положительные эмоции остаются с нами, даже если что-то шло не так, их не могут омрачить ни потерянный багаж в Греции, ни расстройство желудка во Франции или неудачный мюзикл на Бродвее, который пришлось высидеть до конца. Эмоциональные воспоминания мы храним всю жизнь.

Покупая что-то, мы тоже испытываем эйфорию, только длится она недолго, особенно если сравнивать с впечатлениями. Купленная вещь изнашивается, ломается – и радости как не бывало. К тому же вещи выходят из моды. Через несколько недель или месяцев в продаже может появиться следующая модель или то же самое, но под другим брендом, в другом дизайне. Недавно я прочел фразу неизвестного автора, очень хорошо отражающую суть ценности впечатлений: «Еще никто никогда не сказал, что жалеет о деньгах, потраченных на невероятное путешествие, изменившее его жизнь».