НЛП. Развитие суперпамяти - Надежда Вячеславовна Владиславова

и ассоциаций, извлекая из памяти всю необходимую информацию. Как мы говорили ранее, нашу память можно представить себе как сумму ассоциаций и задействованного воображения. Именно поэтому разветвленная сеть ассоциаций внутри мозга помогает эффективно интерпретировать ключевые слова.

А вот так выглядит список ключевых слов, облегчающих воспроизведение информации в рассказе «Золотая монета».

Чтобы пояснить такой выбор, самое время рассказать о том, что ключевые слова подразделяются на разные типы и необходимы для:

1) воспроизведения информации;

2) создания образа.

Сферы применения и особенности ключевых слов для создания образа и воспроизведения информации представлены в следующей таблице.

Характеристики ключевых слов

Ниже мы несколько поясним представленные в таблице характеристики, основываясь на идеях Тони Бьюзена.

Ключевое слово для воспроизведения информации объединяет большое количество отдельных слов, представляющих собой связный текст, его отдельная смысловая единица – абзац. При обращении к такому ключевому слову в памяти должен всплыть практически весь первоначальный текст (см. пример ключевых слов из рассказа «Золотая монета»).

Ключевое слово для создания образа должно быть выразительным и хорошо запоминающимся. Как правило, подобные слова не обладают таким же конкретным, четко определенным значением, как ключевые слова для воспроизведения. К примеру, слова «человек» или «прекрасный» довольно хорошо запоминаются, но не всегда помогают вызвать в памяти нужный образ. Все дело в том, что именно слова для создания образа, как мы отмечали выше, сами рождают большое количество ассоциаций, т. е. других образов.

Любое слово обладает таким свойством, как сочетаемость, поэтому при выборе ключевых слов об этом важно помнить.

Каждый человек уникален. Эта уникальность определяется неповторимостью нейронной сети, которая была сформирована в мозге у каждого из нас, и эта сеть, превосходящая по своей мощности любые суперкомпьютеры, постоянно меняется. Основной причиной таких изменений является процесс обучения и накопление жизненного опыта.

Очевидно, что и ассоциации у каждого из нас отличаются. Даже такое простое слово, как «лист», может вызвать у разных людей совершенно разные ассоциации. Это может быть лист как часть растения, а может быть – альбомный или тетрадный, а возможно – и лист металла. Причем цвет, да и другие свойства листа в каждом случае могут сильно отличаться. Например, если вы любите математику, наверняка вы увидите лист в клеточку, а если вам по душе русский язык, то, скорее всего, в сознании появится лист в линейку, а если человек увлечен рисованием, то его ассоциацией, вполне вероятно, будет именно альбомный лист.

Человеческий мозг может не только создавать ассоциации; он также наделен способностью к творчеству и осмысленной организации информации. Наш мозг сочиняет занимательные и удивительные истории, которые мы называем мечтами и снами. И если вместо ключевых слов для воспроизведения информации взять и выбрать слова для создания образа, то вероятность вспомнить нужный текст будет близка к нулю. При обращении к каждому из этих слов в сознании будут возникать яркие красочные образы, вызывающие большое количество других подобных ассоциаций. То есть мозг будет стараться что-то додумать и нафантазировать, вместо того чтобы просто вспомнить прочитанное.

Поэтому ключевые слова для воспроизведения информации заставляют мозг устанавливать нужные связи в правильном направлении, чтобы в любое время можно было точно возвратиться к однажды воспринятой информации.

3.4. Обычный конспект – нормально, но можно и лучше

Чем выше человек по умственному и нравственному развитию, тем больше удовольствия доставляет ему жизнь.

Антон Павлович Чехов

Как мы выяснили, основной единицей воспроизведения информации являются ключевые слова. Рассказывая о прочитанной книге или интересном факте, мы описываем события, главных героев, обстановку, важные детали, опираясь исключительно на ключевые слова. Причем многие это делают бессознательно.

Каким образом знания о ключевых словах для воспроизведения информации способны повлиять на принципы и методику составления конспектов? Все дело в том, что основной единицей письма и речи является слово. И есть мнение, что лучше всего запоминается информация, оформленная в виде предложений. Именно поэтому конспекты большинства школьников и даже студентов высших учебных заведений представляют собой связный текст, который можно назвать линейным конспектом.

Обучение в высшем учебном заведении предполагает конспектирование лекционного материала тоже, как правило, линейным способом. Конспект обычно является концентрированным вариантом материала из соответствующего учебника (учебного пособия).

Действительно, линейные конспекты, если постараться, могут выглядеть «аккуратными» в плане внешнего вида и некой структуры. Однако для мозга такие конспекты представляют собой просто набор слов, из общей массы которых довольно сложно извлекать важную информацию. Несомненно, подчеркивание отдельных слов, выделение их цветом облегчает эту задачу, но ненамного.

Осознание важности ключевых слов приводит к следующим выводам:

1) при составлении привычного (линейного) конспекта примерно 90 % слов оказываются ненужными для последующего воспроизведения информации;

2) соответственно, 90 % времени уходит на запись слов, которые не сохраняются в памяти и не помогают при воспроизведении;

3) при чтении конспекта также 90 % времени занимает перечитывание ненужных слов;

4) много времени уходит на поиски ключевых слов для воспроизведения информации, потому что эти слова обычно никак не обозначены в тексте;

5) ключевые слова разделены во времени, так как от момента прочтения одного ключевого слова до следующего проходит несколько секунд. А чем длиннее временной интервал между ключевыми словами, тем хуже устанавливаются между ними прочные ассоциативные связи. А здесь важно напомнить, что наша память, упрощенно, представляет собой сумму всех имеющихся ассоциаций (!);

6) ключевые слова разделены в пространстве, поскольку располагаются в обычном конспекте на расстоянии друг от друга. Разделение в пространстве также негативно сказывается на качестве ассоциативных связей между ключевыми словами.

Итак, сформулируем два основных вывода, которые можно извлечь из всего сказанного. Во-первых, линейные конспекты практически не вызывают ассоциаций и не указывают на нужные взаимосвязи, что свидетельствует об их низкой неэффективности. Во-вторых, необходимо всегда помнить о важности для воспроизведения информации ключевых слов, между которыми нужно всегда устанавливать прочные ассоциативные связи.

Содержащееся в настоящем параграфе объяснение ключевых слов и связей между ними является предпосылкой к описанию концепции создания интеллект-карт, о которых мы сейчас расскажем подробнее.

3.5. Нелинейное конспектирование – основа работы со смысловой информацией

3.5.1. Понятие интеллект-карты

Новизна восхищает часто больше, чем величие.

Сенека (младший)

Нами уже неоднократно упоминалось имя Тони Бьюзена, являющегося разработчиком интеллект-карт (mind maps, или карт памяти), или нелинейных конспектов. Основываясь на идеях и достижениях Т. Бьюзена, мы кратко расскажем о методике создания интеллект-карт и раскроем возможности их применения в сфере обучения.

Как мы