Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется - Крис Прентисс

Счастье, которое достигнуто через глубинное понимание законов Вселенной и нашей связи с нею, есть истинное счастье. Оно длится долго и не исчезает из-за изменения временных условий. Оно помогает нам справляться с каждой трудностью, каждой утратой, каждым препятствием и освещает лучшие дни нашей жизни.

То, что уже произошло в вашей жизни, скорее всего, убедило вас в том, что, во-первых, утверждение «все события моей жизни – лучшие из возможных» является неправдой и не может быть правдой, а во-вторых, что книга, основанная на подобном утверждении, не принесет вам ничего хорошего. Вам может показаться тщетным даже проверять истинность этих слов.

Но наступил новый день. Мы вошли в новый век и новое тысячелетие. Читая эту книгу, вы можете обнаружить, что настало время обрести новое мировоззрение, которое сделает жизнь счастливой с того самого дня, когда оно сформируется в вашем разуме.

Мы – существа сильные. Мы способны создавать собственное будущее с помощью мыслей и действий. Мы – механизмы управления жизнью, и мы контролируем все события с помощью личной философии, которая и определяет нашу реакцию на эти события.

У каждого из нас есть личная философия, но лишь немногие понимают, что это такое. Вы, наверное, никогда и не пытались определить, каково же ваше понимание сути вещей, но оно активно и постоянно действует в вашей жизни. Оно связано с тем, во что вы верите в мире, в котором живете, связано с вашим отношением к людям и событиям, к тому, как события и обстоятельства влияют на вас, и к тому, как вы сами влияете на них.

Если вас спросят о вашей жизненной философии, вы можете сказать: «Жизнь прекрасна, со мной происходят радостные события, я – счастливый человек, я верю в то, что мир прекрасен и в нем живут прекрасные люди». А кто-то скажет совсем по-другому: «Я несчастлив, со мной происходят ужасные вещи, мир ужасен, люди пытаются воспользоваться мной, все хотят от меня что-то получить, ничего не отдавая взамен». Вы можете верить в закон Мерфи: «Если какая-то неприятность может случиться, она случается».

Многие говорят, что происходят ужасные вещи, что несправедливость не просто возможна, но и очень вероятна. Люди утверждают, что достичь настоящего счастья очень трудно, что оно кратковременно. Многие считают, что мы приходим в этот мир, живем и умираем, а в промежутке между рождением и смертью постоянно боремся и идем на компромиссы между желаемым и получаемым.

Поскольку люди твердо в это верят, их действия также основываются на этом убеждении. Совершенно естественно, что они получают то, во что верят. А потом они восклицают: «Я же тебе говорил!» Но они говорили не только «тебе», но и всем вокруг, и результат не заставил себя ждать.

Если вы считаете происходящее с вами плохим, то будете реагировать таким образом, который только усилит степень вашего несчастья. А ощущение несчастья еще больше убедит вас в том, что в жизни случаются только по-настоящему ужасные события. Однако степень и длительность несчастья целиком и полностью зависят от вашей реакции. Именно мы способны наделить события, кажущиеся плохими, силой казаться плохими в момент их осуществления и свершения. Как мудро заметил Уильям Шекспир: «Нет ничего хорошего или плохого, это наше представление делает вещи таковыми».

Личная философия определяет то, как вы реагируете на события вашей жизни. Именно она полностью отвечает за ощущение счастья и благополучия. Вам может быть трудно в это поверить, но личная философия определяет все события будущего и то, что произойдет с вами, и все события прошлого, даже те, которые, как вам кажется, находились вне вашего контроля.

Поступать в соответствии со своими убеждениями – значит самому определять условия жизни и степень испытываемого счастья. В потрясающем фильме 2004 года «Что мы об этом знаем?» физик и писатель Фред Алан Вулф замечает: «Не существует чего-то извне, что не зависело бы от происходящего в нашем разуме». Возьмем для примера историю Макса. Макс владел процветающей закусочной. Люди выстраивались в очередь, чтобы перекусить в его маленьком заведении. Он предлагал своим клиентам бесплатные пикули, картофельные чипсы, иногда – газированные напитки. В его сэндвичах было очень много начинки, и они славились по всему городу.

Однажды к Максу приехал сын, который жил в другом городе. Они хорошо провели время, но перед отъездом сын сказал отцу: «С самого первого дня я наблюдал за тем, как ты управляешь своей закусочной, и хочу сказать, что ты совершаешь большую ошибку, предлагая людям бесплатные дополнения. Экономика страны переживает тяжелые времена. Люди теряют работу, у них не хватает денег. Если ты не сократишь количество бесплатных добавок и размеры порций, то и с тобой произойдет то же самое». Отец удивился, поблагодарил сына и сказал, что последует его совету.

Когда сын уехал, Макс исполнил его рекомендации. Он отказался от бесплатных дополнений к сэндвичам и уменьшил количество начинки. Многие постоянные клиенты перестали посещать его заведение. Макс написал сыну: «Ты был прав! Экономика страны переживает тяжелые времена, и я ощущаю это на себе и на результатах работы моей закусочной!»

Плохое состояние экономики, которое видел сын Макса, было реальным. Однако, несмотря на экономический кризис, бизнес его отца процветал. Макс не чувствовал, что наступили тяжелые времена, многие лишились работы и у людей стало меньше денег. Он оставался таким же щедрым, как всегда, и пожинал плоды позитивного настроя: в его заведении все было хорошо.

Но, когда сын рассказал ему о трудностях, переживаемых страной, Макс начал действовать в соответствии с этим убеждением. Результат оказался совершенно естественным – его жизнь стала пугающей, негативной, он перестал быть щедрым, и жизнь перестала быть щедрой по отношению к нему. Он вел себя так, как, по его убеждению, обстояло дело «снаружи». А что же такое «снаружи»?