Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется - Крис Прентисс

Позвольте себе с радостным изумлением подумать: «Что хорошего можно из этого извлечь?»

Воспринимайте все события с точки зрения этого обещания Вселенной, и вы окажетесь в мире, который неким волшебным образом станет лучше, чем вы могли себе представить. Тогда вы достигнете полного, абсолютного счастья.

Не начинайте с самого сложного – не думайте о смерти ребенка, трагической кончине близкого человека, Гитлере, событиях 11 сентября 2001 года. Начните с малого. Споткнувшись о камень, скажите: «Благодарю тебя за свою ушибленную ногу. Прямо там находилась точка акупунктуры, которая нуждалась в активизации. Теперь я ощущаю прилив энергии!» Стукнувшись головой, скажите: «Надо же, я ударился головой! Я должен был помнить о том, что нужно жить здесь и сейчас и обращать внимание на окружающую среду. Спасибо за напоминание!» Тренируйтесь на малом, и то, что казалось вам невозможным, окажется совершенно простым.

Спасибо за то, что провели это время со мной. Я благодарю вас за ваши огромные усилия. Я уважаю вас за настойчивость, с какой вы продвигаетесь к просветлению. Я склоняюсь перед величием вашего духа, перед бойцовской натурой и стремлением постичь смысл жизни. Желаю вам достичь величия! Пусть ваша жизнь будет долгой и счастливой!

ГЛАВА 5. Осмысленное счастье

1. Pert C. B. The Molecules of Emotion: The Science Behind Mind-Body Medicine. New York: Touchstone, 1997. P. 24.

2. Там же. P. 27.

3. Там же. P. 24.

4. Там же. P. 25.

5. Ganis G., Thompson W. L., Kosslyn S. M. Brain Areas Underlying Visual Mental Imagery and Visual Perception: An fMRI Study // Cognitive Brain Research 20, № 2. 2004. P. 226–241.

6. Дополнительную информацию о программе нашего центра избавления от зависимостей вы найдете в книге: Prentiss C. The Alcoholism and Addiction Cure: A Holistic Approach to Total Recovery (Los Angeles: Power Press, 2007). См. также полезные сайты: www.TheAddictionCure.com и www.Passages Malibu.com

ГЛАВА 6. Истины Вселенной

1. Из кн.: The Way of Life According to Lao Tzu, transl. by Witter Bynner, chapt. 1.

ГЛАВА 9. Исцеление собственного прошлого

1. Watts A. What Is Zen? // Eastern Wisdom. New York: MJF Books, 2000. P. 55.

2. Там же. P. 52–53.

За огромную помощь я бесконечно благодарен Найджелу Дж. Йорверту и Патришии Спадаро с сайта PublishingCoaches. com, которые помогли создать и подготовить эту книгу к печати. Я в неоплатном долгу перед Патришией, которая умело организовала весь материал, тщательно отредактировала текст и при этом сумела сохранить дух книги. Я благодарен Найджелу за то, что он собрал отличную издательскую команду, качественно рекламировал мою книгу, способствовал ее распространению и представил ее иностранным издателям.

Я бы хотел также поблагодарить Роджера Гефверта за великолепное художественное оформление, Ниту Ибарру за прекрасную обложку, Марту Лоннер и Кэти Ланг из Media Works за терпение и упорную работу по подготовке книги к печати.

Крис Прентисс является основателем и директором центра избавления от болезненных зависимостей Passage Addition Cure Center в Малибу, штат Калифорния. Его перу принадлежит книга «Лечение алкоголизма и зависимостей: холистический подход к полному выздоровлению». Он написал несколько книг по китайской философии и личному развитию.

Всемирную славу ему принесло толкование книги «И Цзин». Благодаря его комментариям этот древний и порой сложный для понимания текст стал доступным и удобным для применения. Крис Прентисс проводит семинары по самосовершенствованию в Южной Калифорнии. Он пишет книги, ведет передачи и снял собственный фильм. С женой Лин он живет в Малибу, штат Калифорния.