Голодание спасет вашу жизнь - Герберт Шелтон

Тем не менее следует признать факт существования вполне определенных пределов возможностей омоложения человека. В тканях человеческого организма действительно происходят необратимые изменения, и попытки обратить их вспять подобны попыткам вырастить новую ногу вместо потерянной. Многие низшие формы животных, даже довольно сложные, способны отращивать новые части тела и внутренние органы, и возможностей омоложения у таких организмов намного больше, чем у высших форм. Но и человек способен омолодиться гораздо в большей степени, чем мы до сих пор думали.

Мы можем считать справедливым утверждение о том, что чем больше количество и чем выше степень патологических изменений, происшедших в организме человека, тем меньше у него возможностей омолодиться. Мы можем согласиться с Хелзелом в том, что чем старше становится человек, тем меньше у него возможности вернуть молодость. Однако некоторые из самых замечательных случаев омоложения, свидетелем которых мне довелось стать, происходили с мужчинами и женщинами старше шестидесяти лет. Ни в коей мере не желая принизить значение работы, проделанной экспериментаторами в области голодания, я считаю, что у меня достаточно оснований утверждать, что эти наблюдения были слишком ограниченными, чтобы позволить лабораторным работникам вынести окончательный приговор.

Все же я не считаю, что самые замечательные возможности голодание открывает в области омоложения людей преклонного возраста. Возможность использовать его для обращения вспять процесса старения у более молодых мужчин и женщин представляется мне не менее важной. Если мы можем использовать голодание для предотвращения разрушительных изменений в жизненно важных органах, периодически освобождая тело от токсичного груза и предоставляя ему столь необходимый отдых, значит, в состоянии сосредоточить усилия на предотвращении старения, а не только на попытках вернуть молодость старикам.

Некоторые исследователи подчеркивают кратковременный характер омолаживающего эффекта голодания и считают, что он не стоит таких усилий. Против этого возражения можно выдвинуть два важных аргумента.

Во-первых, временная регенерация – это все, что нужно для устранения многих структурных дефектов и повышения функциональной эффективности организма. Избавление от токсичного груза не является кратковременным результатом и имеет жизненно важное значение для будущего существования организма.

Во-вторых, при проведении своих экспериментов, как уже отмечалось выше, эти исследователи сами способствовали неустойчивости достигнутых результатов, поскольку охотно разрешали участникам возвращаться к их прежним вредным привычкам.

В 1960 году индус Тара Сингх провел 48-дневную голодовку по политическим причинам. Ему было семьдесят шесть лет, и врачи, которые обследовали его после голодовки, пришли к выводу, что этот период воздержания от пищи продлил срок его жизни, по крайней мере, на десять лет.

Кроме того, в заявлении этих специалистов говорится, что период голодания «избавил его от давней, мучительной болезни». Хотя улучшение здоровья Сингха было лишь побочным результатом голодовки, интересным и значительным представляется тот факт, что врачи повели себя достаточно объективно и признали благотворное воздействие периода воздержания на его здоровье. Обычно врачи склонны дискредитировать любые сообщения о благотворных последствиях голодания. Возможно, данный случай знаменует радикальное изменение в их отношении к воздержанию от пищи.

Мы надеемся, что вскоре врачи признают голодание естественным средством омоложения, которое фактически превосходит пересадки желез, введение вытяжек из семенников неродившихся ягнят и использование других продуктов, полученных из организма животных, которые пока не дают подлинного омоложения. Возможно, это изменение отношения к голоданию сможет привести их к признанию того факта, что любое эффективное омоложение, которое способен произвести организм, является продуктом действия внутренних сил и процессов в благоприятных условиях, а не вынужденным состоянием, которое становится результатом экзотических пересадок. Возможно, нам еще предстоит узнать, что восстановление здоровья (то есть избавление от патологических состояний) и омоложение – это один и тот же процесс.

История знает много попыток найти средство омоложения. Достаточно вспомнить омолаживатель Броун-Секара из семенной жидкости собаки, предложенную Штейнахом вазолигатуру (перевязку семенного протока), проводившуюся доктором Вороновым трансплантацию семенников обезьяны, пересадку козлиных тестикул Джоном Бринкли и программу витаминного омоложения Казимира Функа. Как известно, все они потерпели неудачу. Поэтому, возможно, пришло время обратить внимание на более рациональный подход к проблемам старения.

Если мы сумеем разглядеть в голодании средство, позволяющее организму освободиться не только от накопленного груза токсинов, но и от происходящих в тканях патологических изменений, то сможем использовать это средство омоложения с огромной пользой.

Осознавая ограниченные возможности голодания и не ожидая от него ничего сверхъестественного, мы все же считаем его способом достижения если не вечной молодости, то ее продления до той поры жизни, которую мы раньше считали старостью!

Почти каждый способен понять, что голодание можно использовать для снижения веса, но некоторым, возможно, трудно представить, что целью голодания может быть увеличение веса. Однако, как показывает опыт, очень многим людям, желающим набрать вес, это удается сделать только после воздержания от еды.

В том, что переедание может сопровождаться потерей веса, нет ничего необычного. Каждый день мы встречаем людей с недостаточным весом, которые отчаянно пытаются поправиться и жалуются, что чем больше они едят, тем больше худеют. Они пробуют то одну, то другую диету для увеличения веса, но остаются худыми или худеют еще больше. Перекармливаемый организм часто испытывает недостаток питательных веществ в такой степени, что это проявляется в ускоренном истощении.

Дело в том, что пища и питание – это не одно и то же. Количество получаемых питательных веществ пропорционально количеству не поглощаемой, а переваренной и усвоенной пищи. Когда функции переваривания и усвоения снижены, переедание с целью набора веса теряет смысл. Причиной истощения чаще всего становится ослабление здоровья, и очень редко – нехватка еды. Степень истощения обычно пропорциональна степени ухудшения здоровья. Таким пациентам необходимо не увеличение количества пищи, а правильно функционирующие, свободные от токсинов системы, обеспечивающие эффективное переваривание и усвоение пищи. Когда это условие будет выполнено, все трудности с набором веса исчезнут.

Голодание восстанавливает процесс усвоения, позволяя пациентам с хроническим дефицитом массы тела набрать вес даже в тех случаях, когда все остальные средства не дают никакого эффекта. Разумеется, во время голодания они теряют вес, но после его завершения набирают намного больше, чем потеряли. Это полностью совпадает с результатами экспериментов над животными и наблюдений за ними.