Освобождение от неприятных мыслей и эмоций - Сандра Ингерман

Каким бы способом вы ни решили очищать пространство, прежде всего, вы должны отправиться вглубь себя и ощутить свой внутренний свет, исходящий из каждой клетки вашего тела и изливающийся наружу. Сделав это, вы на самом деле измените пространство, в котором находитесь. Каждый, кто окажется рядом с вами, будет становиться немного другим.

Вообразите себе мир, в котором люди вместо того, чтобы смотреть вечерний выпуск новостей, начинают проверять, все ли в порядке с паутиной жизни. Вообразите себе мир, где люди объединяют свою энергию для того, чтобы исцелить ее повреждения и насытить все мельчайшие ячейки этой паутины светом и любовью.

Вообразите себе мир, в котором вы идете по улице, и кто-то случайно посылает вам энергию своих мрачных размышлений, а затем извиняется, как будто бы он толкнул вас или наступил на ногу.

Вообразите себе мир, в котором люди предпочли жить с осознанием того, что все формы жизни связаны друг с другом, и того, что мы должны заботиться об этой великолепной планете, дарующей нам богатство и многообразие жизни. Мир, в котором каждый живущий понимает необходимость почитания Земли, Воздуха, Воды и солнечного Огня, и считает все формы жизни в равной степени драгоценными.

Вообразите себе мир, где люди объединяются в общины, чтобы совместно пользоваться ресурсами, и на самом деле помогают друг другу, причем не только во время несчастий, но и в хорошие времена.

Вообразите себе мир, в котором люди делятся друг с другом любовью и светом посредством своих мыслей и эмоций. И в котором люди видят свой духовный внутренний свет, все время помня о том, что все мы созданы из любви и света, и что все мы сверкаем, подобно звездам на ночном небосклоне.

Воспользуйтесь силой своего воображения, чтобы такой мир, в конце концов, стал реальностью. Задействуйте все свои органы чувств. Почувствуйте, каково это – жить жизнью, наполненной любовью и светом. Увидьте пейзажи этого мира. Услышьте голоса людей, которые смеются и произносят слова любви. Ощутите благоухание воздуха. Ощутите вкус этого мира. Пусть ваше страстное желание жить в таком мире станет материалом для его воплощения. Вы должны ощутить, будто уже сейчас живете в таком мире.

Мы знаем, что восприятие формирует нашу реальность. Духовные учения всего мира говорят о том, что мы создаем то, во что верим, и что все начинается на духовном уровне, прежде чем проявляется в физическом мире. Если мы предпочтем ощущать гнев, и страх, и ненависть вокруг себя, то это и будет наш опыт. Если мы наполним свою душу любовью и признательностью за ту любовь, которую окружающие испытывают по отношению к нам, то наше восприятие изменится в лучшую сторону, и точно так же изменится мир вокруг нас.

Обучение тому, как можно преобразовывать энергию, стоящую за нашими мыслями, эмоциями и предубеждениями, это духовная практика. Работа над словами, которые мы употребляем в разговоре с самими собой и окружающими, это тоже духовная практика.

Когда мы смотрим на того, кем являемся в глубине души, мы обнаруживаем, что мы – это и есть источник, духовный свет, творческие силы Вселенной, Бог. Восприятие всех людей в качестве духовных существ, связанных друг с другом, это самый действенный способ преобразовать отравляющие состояния сознания.

По мере того как мы будем все чаще использовать эти практики в своей жизни, мы увидим изменения в физическом мире, окружающем нас. Мы ощутим мир, полный любви, света, гармонии, красоты и умиротворения.

Я на самом деле верю, что в будущем дети не будут читать историй о герое, спасающем мир в одиночку. Они будут читать истории о том, как общины людей собирают свою энергию воедино, чтобы изменить мир.

Я считаю, что большинство людей чрезвычайно открыты и поэтому способны воспринять те концепции, которыми я поделилась с вами в этой книге. Но лишь немногие из них готовы к необходимой самодисциплине. Кроме того, многие из тех, с кем я работаю, предпочитают пребывать в иллюзии, что их энергия никак не влияет на мир. И я надеюсь, что те, кто прочтет эту книгу, решат стать духовными воинами и помогут изменить коллективное сознание. Когда я говорю о духовных воинах, я не имею в виду нечто агрессивное. Я подразумеваю, что для успеха в этой работе потребуются дисциплина, сила духа, намерение и сосредоточенность воина.

Наш мир и то, как будет двигаться энергия, создавая будущее, в наших руках. Это одновременно и бесценный дар, и брошенный нам вызов. Никто, кроме нас самих, не сделает этот мир лучше.

Во времена конфликтов и перемен всегда помните:

Оставайтесь сосредоточенными. Оставайтесь позитивно настроенными. Оставайтесь целостными.

Помните, что каждое изменение в сознании, которое мы испытываем, независимо от того, насколько мелким кажется оно нам, создает волны, расходящиеся по всей паутине жизни. Каждое изменение, произведенное вами, меняет коллективное сознание планеты. Создайте намерение применить в жизни некоторые практики, описанные в этой книге, и вы увидите, какой красотой наполнится ваша жизнь.

Закончив читать эту книгу, отложите ее в сторону. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, удерживая в своем сердце драгоценный для вас образ. Посидите несколько минут в тишине и ощутите, как коллективная энергия гнева, страха, тревоги и отчаяния в мире преобразуется в любовь и свет. Пусть свет озарит все темные уголки в нашем мире. И пусть эта энергия любви и света прольется дождем на каждое живое существо.

Каждый день пользуйтесь этим утверждением, или создайте свое собственное:

Любовь и свет окружают нас и наполняют нашу жизнь.

Если вы будете произносить это утверждение или медитировать на эту тему всего лишь несколько минут в день, вы можете начать изменять энергию всего мира. Для того чтобы эти изменения стали ощутимы, необходимо, чтобы все мы собрали воедино нашу коллективную энергию.

Но мир меняет не то, что мы делаем, а то, кем мы становимся. Давайте все вместе создадим намерение освещать своим светом мир и воодушевлять всех, кто находится рядом с нами. Это означает, что мы будем делать это везде, например, стоя в очереди в банке, в магазине или на заправочной станции. Посылая свет в мир и меняя всю паутину жизни, мы будем создавать мир, в котором мы не просто бесцельно существуем, а наслаждаемся жизнью.

Отыщите свет в самом себе и дайте ему сиять. От этого изменится мир и будущее мира.

Возвращайтесь к истории, рассказанной во введении – истории о том, как старый индеец поведал своему внуку о двух волках, живущих в его сердце.

У нашего мира есть два сердца. Одно сердце наполняется любовью, светом, единством, состраданием и уважением ко всему живому. Другое сердце наполняется ненавистью, гневом, страхом и разобщением. Давайте объединим наши энергии и исцелим раны разобщения, наполнив сердце любовью.