Освобождение от неприятных мыслей и эмоций - Сандра Ингерман

Кроме того, глубокое уныние, которое я испытывала, пребывая в неизвестности, сделало меня эмоционально открытой. Перед тем как уехать из Швейцарии в Австрию, где должен был состояться следующий семинар, я прослушала выпуск новостей по CNN. В том открытом и уязвимом состоянии, в котором я пребывала, известие о том, что после землетрясения, разразившегося в их стране, многие пакистанцы до сих пор живут в палатках, потрясло меня до глубины души. Помимо всего прочего, от людей, с которыми я встретилась во время своего путешествия, я постоянно слышала истории о жестоком обращении с животными.

Улетая из Австрии, чтобы встретиться со своим мужем в Амстердаме, я обнаружила, что начинаю впадать в депрессию, размышляя о том, куда катится мир, и о том, как люди ведут себя по отношению друг к другу, а также ко всему живому. Я поняла, что стою у входа в глубокий мрачный туннель, чего со мной не было уже много лет. Я знала: этот туннель очень длинный, и мне придется пройти сквозь него. Так говорил мне мой прошлый опыт.

Но хотя я чувствовала, что готова войти в темноту, внутренний голос подсказывал мне, что у меня есть другой выбор, другой способ, другой путь. Я попросила этот голос сказать мне что-нибудь еще. Он сказал мне, что я должна помнить о том, что тот мир, который я увидела вчера, – всего лишь проекция. Он спросил меня: «Что ты проецируешь в свою жизнь?».

Давайте вернемся к истории о моих родителях. Когда у меня не было известий об их состоянии, я страдала, поскольку представляла их плачущими и испуганными. Но спроецированная мной картина оказалась прямой противоположностью тому, что они на самом деле переживали. Мои родители были счастливы и благодарны судьбе за то, что их дом не пострадал, и что им доставляют пищу и воду. Они вообще не испытывали никакого страха. У них не было электричества и горячей воды, но это не имело никакого значения по сравнению с тем, что они не пострадали во время урагана.

Точно также, как я спроецировала переживание страданий на своих родителей, я спроецировала огромное количество страданий на весь мир. Но при этом я помнила, что у меня есть выбор. Я также понимала, что водоворот черной депрессии не поможет ни мне, ни планете. Поэтому я начала работать с утверждениями, способными помочь мне выбраться из туннеля.

Я осознала, что если хочу идти по пути служения, то мне нужно выбрать этот новый путь. Изменение восприятия изменит мою реальность. Когда-то я сама писала об этом принципе в книге «Лекарство для Земли», а сейчас у меня появился еще более глубокий опыт.

Мы можем проецировать на мир тьму и страдания. Мы можем проецировать на мир свою ненависть и гнев. Либо мы можем сделать иной выбор и проецировать любовь, красоту, свет и гармонию. За время, проведенное мной в Европе, мое внутреннее «Я» подсказало мне сделать правильный выбор. И именно так я и поступила.

Давайте представим, что вы предложили всем людям мира, читающим эту книгу, направить на вас свои проекции относительно вас самих.

Хотели бы вы выглядеть человеком, который нуждается в жалости? Либо вы предпочли бы выглядеть человеком, стоящим в потоке своего божественного света, человеком, жизнь которого полна гармонии? Я предлагаю вам какое-то время поразмышлять о силе проекции. Я встречала много людей, которые путешествовали по тем местам, где в крайней нищете жили представители аборигенных народов. Но когда путешественники смотрели в глаза этих людей, они, к своему удивлению, видели там счастье и радость. Казалось бы, вы можете сказать: «Несчастные люди, у них нет ни еды, ни крыши над головой». Тем не менее, многие из этих людей несут в себе радость и внутреннее спокойствие, которых лишены живущие в материальном изобилии.

В этом заключается урок для всех нас: не слишком ли часто мы проецируем страдания на тех, кто не испытывает их?

Я не хочу сказать, что каждый пребывает в состоянии гармонии со своей жизнью. Но мы должны понимать, как мы сами проецируем тьму на наш мир. Миллионы людей в мире проецируют эту мощную энергию, посредством своего восприятия, на других людей. Давайте сделаем выбор и объединим наши энергии, чтобы сознательно и сфокусированно проецировать на мир то, что мы хотели бы видеть спроецированным на самих себя.

Все мы сталкиваемся в жизни с теми или иными проблемами, иногда очень серьезными. Но на самом деле, у нас всегда есть выбор относительно того, как нам реагировать на эти проблемы. Одни люди, с которыми жестоко обращались в детстве, выросли целителями, полными сострадания к другим людям, потому что взяли на себя обязательство не нести дальше энергию жестокости. Другие, столкнувшиеся с точно такими же обстоятельствами, проводят всю свою жизнь в горьких размышлениях, делая, таким образом, пережитую ими жестокость вечной.

Взглянув на своих друзей, родственников и членов нашего общества, мы увидим немало великолепных примеров того, как люди способны изменить свою жизнь. Многие из тех, кто прошли через трудные времена, теперь вдохновляют всех своим примером, показывая, что мы можем сделать то же самое. Мы видим многих политических и духовных лидеров, которые превратили свои глубокие страдания в источник вдохновения для всего мирового сообщества.

Мишель Бачеле, президент Чили, прошла через тюремное заключение и пытки во время правления режима Пиночета тридцать лет назад. В своей речи в связи с победой на президентских выборах она пообещала идти по пути толерантности: «Поскольку я была жертвой ненависти, я посвятила свою жизнь тому, чтобы превратить эту ненависть в понимание, толерантность и – а почему бы и нет – любовь».

Нельсон Мандела провел в тюрьмах много лет за свои выступления против апартеида и расовой дискриминации. Выйдя на свободу, он стал ездить по миру, вдохновляя своим примером людей всех рас. Он говорил о равенстве, силе и любви.

Китайское правительство вынудило Далай-ламу покинуть Тибет, его родину. Буддисты Тибета страдают от жестоких религиозных преследований, но Далай-лама учит любви и состраданию. Он известен во всем мире тем, что смог перешагнуть через свое чувство горечи и учить силе прощения.

Одна моя студентка рассказала мне интересную историю, заставившую меня о многом задуматься. Эта история иллюстрирует то, как способ восприятия формирует нашу реальность. Эта история одной камбоджийской женщины, которая была вынуждена бежать из-за политических преследований. Она бежала вместе со своей семьей, ночью. Им пришлось спасаться бегством так неожиданно, что они не взяли с собой ни денег, ни вещей.

Они голодали и страдали от жажды много дней. Ели рис, перемешанный с песком, и пили грязную воду. Но эта женщина сказала, что они были настолько благодарны, найдя хотя бы такую пищу, что не считали эту пищу и воду грязными. Они не испытывали чувства горечи по поводу того, через что им пришлось пройти; они испытывали лишь благодарность за то, что всегда находили необходимое. Они ели эту пищу и пили эту воду, и ни один из них не заболел.

Вы можете сделать осознанный выбор и работать с силой проекции, чтобы изменить в лучшую сторону духовные вибрации мира, преобразуя плотные, темные состояния сознания в более легкие и яркие. Начните с размышления о том, какую проекцию самого себя вы хотели бы получить от людей. А затем посмотрите, что вы сами проецируете на мир. Вы бы хотели изменить эту проекцию?