Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения - Инге Кантегреил-Каллен

При этом не следует путать рутину с ритуалами пары, которые не только не тормозят развитие отношений, а, напротив, обладают поистине конструктивной силой: они цементируют отношения. Такие ритуалы укрепляют сопричастность обоих партнеров, при условии, конечно, что они оставляют достаточно места для непредвиденного[17].

Истории пациентов

Флоранс и Огюстен: «В постели все однообразно!»

В отличие от рутины, ритуал имеет свой смысл и не вызывает скуки. Главным врагом пары является именно скука, порождающая нечто вроде смутной меланхолии, которая делает нас пассивными и апатичными именно из-за отсутствия смысла и интереса. Скука появляется, когда мы слишком долго игнорируем собственные интересы или принимаем тот факт, что наш партнер больше не беспокоится о наших потребностях. Это происходит также, когда мы позволяем другому решать за нас, и в силу отсутствия мотивации смиряемся с его желанием или отсутствием желания. Существует множество подводных камней, которые приводят к скуке, как, например, стремление сделать все общим, или, наоборот, нежелание делиться друг с другом, или же стремление стереть индивидуальные границы (интересы, вкусы, предпочтения).

Существует множество признаков приближающейся скуки, которые должны вас насторожить. Один из тревожных звоночков — это когда вы перестаете удивлять друг друга. Удивить — это, к примеру, сделать партнеру предложение, которого он не ожидал. Важность способности удивлять друг друга была выявлена в результате опроса, проведенного голландской журналисткой Корин Куль. Она пришла к выводу, что помимо радости жизни, которую мы передаем своему партнеру, и влюбленного взгляда, наполненного гордостью за любимого человека, для жизнеспособности отношений также необходимо уметь на протяжении жизни удивлять своего спутника[18].

Несложно понять, что радость жизни — это очень эффективное средство от скуки и усталости. Гораздо сложнее осознать тот факт, что важно испытывать гордость за совместную жизнь с любимым человеком и показывать это. Вот пример пары, история которой демонстрирует, насколько отсутствие такой гордости может быть губительным для отношений.

Истории пациентов

Ян и Эстель: «Без гордости нет сопричастности»

Жизнерадостность можно считать антидотом к скуке. Эта энергия берет свои истоки в энтузиазме, который мы испытываем, живя в паре. Она создает динамику в любовных отношениях. Энтузиазм всегда идет рука об руку с удовлетворением. Тем не менее даже самые жизнерадостные отношения не могут обходиться без конфликтов и споров. Более того, противостояние мнений необходимо для жизнеспособности отношений. Мы знаем много примеров пар, в которых люди обожают друг друга, но постоянно ссорятся. Про таких говорят: «Милые бранятся — только тешатся». Перебранки могут быть связаны с обоюдной потребностью чувствовать себя живыми. «Я его очень люблю, просто обожаю, но когда я заставляю его принять свое мнение, я ощущаю, что существую».

Ссоры также могут быть признаком скуки. Мы ссоримся для того, чтобы немного «развлечься» в отношениях. Наша психическая энергия всегда нуждается в каком-либо объекте: это можем быть мы сами, другой человек, какая-либо деятельность, ситуация или мысль, поскольку психическая энергия не терпит пустоты.

Чтобы избежать рутины, усталости и скуки, нужно спровоцировать разрыв с банальной повседневностью, начав сообща заниматься чем-то новым. Важно выстроить новое общее видение, позволяющее придать смысл жизни вдвоем и тем самым вызвать прилив энтузиазма. Необходимо делиться своими идеями и подключить воображение, чтобы исследовать новые возможности и вновь начать жить полной жизнью.

Истории пациентов

Решение для Флоранс и Огюстена